Naučni konsenzus je jasan - da bi došlo do gubitka telesne težine, potreban je kalorijski deficit.
8:25
24.1.2026.
221 d
Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.
9:05
15.1.2026.
230 d
Nordijska dijeta odlikuje se time da se ishrana fokusira na sezonsku, neprerađenu hranu i spada u zdrave dijete, te pomaže u prirodnom mršavljenju.
16:00
9.1.2026.
236 d
Metoda 5/25/25 koju je izmislila fitnes instruktorka Džuli Kepicijelo ne ograničava vaš tanjir, a pomaže gubljenju kilograma.
8:41
9.1.2026.
236 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
252 d
Retatrutide, novi lek za mršavljenje koji razvija kompanija Eli Lilly, još nije završen u kliničkim ispitivanjima, ali je već prikupio veliki broj konzumenata koji tvrde da im donosi "čudesne" efekte.
19:25
17.12.2025.
259 d
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
268 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
269 d
Pevačica Lizo ima previše posla na društvenim mrežama nakon što se suočila sa negativnim komentarima na račun izgleda.
8:41
5.12.2025.
271 d
Sidni Svini je na novim fotografijama drastično mršavija, zbog čega su se mnogi zapitali da li ipak preteruje s gubitkom kilograma?
11:56
4.12.2025.
272 d
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučila je upotrebu novih lekova za mršavljenje GLP-1 kako bi se suzbila rastuća pojava gojaznosti.
21:52
1.12.2025.
274 d
Ljudi koji pokušavaju da smršaju najpre razmišljaju o strogoj zabrani hrane, ali dugoročne analize pokazuju da takav pristup retko uspeva jer je teško stalno se odricati omiljenih namirnica.
16:11
22.11.2025.
284 d
Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme.
10:17
18.11.2025.
288 d
Robi Vilijams je priznao da je rano počeo da koristi injekcije za mršavljenje, a sada želi da upozori ljude na potencijalne rizike s kojima se, kako tvrdi, i sam suočio.
20:08
17.11.2025.
288 d
Nema dileme, ovo je najzdraviji doručak na svetu i idealan da ga nosite na posao. Zaboravite na glad do ručka, rešite se toksina i istopite salo.
9:47
11.11.2025.
295 d
S godinama se metabolizam prirodno usporava, pa ono što je nekad prolazilo nezapaženo sada može da utiče na vašu težinu.
8:50
9.11.2025.
297 d
Barbara Barbi Fereira proslavila se ulogom u seriji "Euforija", a zarad karijere je smršala više od 20 kilograma i danas ne liči na onu "omiljenu bucku".
10:06
8.11.2025.
298 d
Dovoljno je 30 do 45 minuta živahnog hoda većinu dana. Dodajte kratke brže deonice i struk će reagovati kroz nekoliko nedelja.
10:07
6.11.2025.
300 d
Ako želite brzo da izgubite kilograme, a da pritom ne gladujete, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas.
10:36
30.10.2025.
307 d
Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
8:03
20.10.2025.
317 d
Umerena konzumacija gaziranih pića ne dovodi nužno do dugoročnih zdravstvenih problema, ali je nezaslađena mineralna voda mnogo zdravija alternativa.
19:30
2.9.2026.
1 min
Kompanija tvrdi da postoji laptop koji dokazuje da je bivši Apple zaposleni pristupao zaštićenim fajlovima i upotrebio ih u korist AI kompanije.
19:30
2.9.2026.
1 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić čestitao je danas Ule Madise na izboru za predsednicu Estonije i poželeo joj mnogo uspeha u obavljanju te dužnosti.
19:26
2.9.2026.
3 min
Policija je uhapsila E. L. (23) zbog sumnje da je sa više osoba telefonom varao građane, predstavljajući se kao lekar i tražeći novac za navodne hitne operacije.
19:26
2.9.2026.
3 min
Nemačko Ministarstvo privrede razmatra mogućnost intenzivnijeg korišćenja termoelektrana na ugalj kako bi se ublažile visoke cene električne energije, izjavio je portparol tog ministarstva.
19:24
2.9.2026.
3 min
Ukoliko oporavak protekne prema planu i ne bude novih komplikacija, Čumić bi u nedelju od 19 časova trebalo da bude na raspolaganju treneru Saši Iliću za 180. "večiti" derbi
18:15
2.9.2026.
1 h
Norveška je aktivirala svoj prvi specijalizovani sistem namenjen detekciji, identifikaciji i neutralizaciji malih bespilotnih letelica bez potrebe za ljudskom intervencijom.
13:18
2.9.2026.
6 h
Mitsubishi je predstavio novu generaciju modela Pajero, jednog od najpopularnijih terenaca na svetu.
9:49
2.9.2026.
9 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić čestitao je danas Ule Madise na izboru za predsednicu Estonije i poželeo joj mnogo uspeha u obavljanju te dužnosti.
19:26
2.9.2026.
3 min
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić gostuje na televiziji Euronews Srbija gde govori o aktuelnim političkim temama.
19:23
2.9.2026.
6 min
Na putničkim terminalima graničnih prelaza u Srbiji trenutno nema zadržavanja vozila, saopštio je danas Auto-moto savez Srbije (AMSS), pozivajući se na informacije Uprave granične policije.
19:17
2.9.2026.
12 min
Aleksandar Vučić se našao ispred policijskog kordona 29. jula 2008. godine tokom nemira na "Svesrpskom saboru", velikom protestnom mitingu koji je Srpska radikalna stranka (SRS) organizovala na Trgu republike u Beogradu povodom hapšenja Radovana Karadžića.
19:12
2.9.2026.
16 min
Reakcija Lidije Vukićević na vest o smrti Ratka Mladića izazvala je buru u Bosni i Hercegovini, a prema navodima portala 24sedam, protiv glumice je podneta krivična prijava i traži se njeno izbacivanje iz serije koju snima u Sarajevu.
19:01
2.9.2026.
28 min
Nekadašnji vrsni harmonikaš velike Jugoslavije, nastupao je u elitnim hotelima sa najvećim muzičkim zvezdama tog vremena.
19:00
2.9.2026.
30 min
Dok njena porodica nije znala gde se nalazi, ona je danima bila u oblasti bez mobilne mreže i električne energije i, kako kaže, nije ni bila svesna razmera katastrofe koja se dogodila.
18:33
2.9.2026.
55 min
Sudija mu je izrekao zabranu upravljanja vozilom u trajanju od pet godina.
17:25
2.9.2026.
2 h
Gliter je optužen za najmanje 20 slučajeva seksualnog zlostavljanja devojčice, uključujući navode da ju je dodirivao po genitalijama preko odeće, mirisao joj kosu, dodirivao butinu i grickao je za uvo.
16:30
2.9.2026.
3 h
U momentu kada je trebalo da izda nove pesme, ona je rešila da promeni čitav tim, što je urodilo plodom, već mesec dana je u trendingu.
15:59
2.9.2026.
3 h
Američki glumac Džordž Kluni ocenio je danas da se Sjedinjene Američke Države nalaze u "teškom trenutku" i rekao da ih trenutno vode "najmanje kvalifikovani ljudi".
15:20
2.9.2026.
4 h
