Trener slavne Brazilke otkrio je kako se pripremala za veliki dan. "Nekada je vežbala šest puta nedeljno, a nekada i sedam."
11:57
28.10.2026.
3 d
Sve se vrti oko jednostavnih obroka koje mnogi već imaju u kući.
18:53
20.10.2026.
10 d
Dobro ga zapamtite, jer će vam biti od velike koristi ako poželite da izgubite koji kilogram viška.
17:00
4.10.2026.
26 d
Po mišljenju Ezekijel Emanuel dugoročno rešenje ne treba tražiti u ekstremnim dijetama, već u navikama koje možemo da održimo godinama.
21:15
3.10.2026.
27 d
Jedna šolja kafe lako može da se pretvori u napitak sa velikom količinom šećera i kalorija.
8:10
22.9.2026.
39 d
Ovaj način ishrane ne zahteva od vas da svakodnevno razmišljate o svom jelovniku. Potrebna vam je samo ova rutina.
9:13
19.9.2026.
42 d
Posle četiri do pet meseci, približno 50 odsto ljudi na keto dijeti više nije ispunjavalo kriterijume za predijabetes.
18:10
1.9.2026.
59 d
Ne morate da gladujete da bi izgledali fit. Dovoljno je da promenite pojedine navike u ishrani.
9:15
29.8.2026.
63 d
Ključnu ulogu ima interakcija ovsenih pahuljica sa crevnim mikrobiomom i prisustvo beta-glukana koji pomaže izlučivanju holesterola iz organizma.
18:45
25.8.2026.
66 d
Latte sa kravljim ili nezaslađenim sojinim mlekom može biti dobar izbor za doručak jer sadrži proteine koji doprinose sitosti. Saznajte zašto je bolji bez sirupa, šećera i šlaga.
10:42
17.8.2026.
75 d
Isprobajte i vi ovaj koktel, jer osim što je ukusan i sladak, on i čisti bubrege i pomaže u mršavljenju.
17:01
14.8.2026.
77 d
Leomi Anderson rado deli svoju fitnes tajnu sa svima i, verovali ili ne, uopšte nije kompikovana.
14:29
8.8.2026.
83 d
Nova metoda mršavljenja 30-30-30 postala je popularna na društvenim mrežama. Pravilo podrazumeva unos 30 grama proteina u prvih 30 minuta nakon buđenja, a zatim 30 minuta laganog kardio treninga.
11:34
3.8.2026.
89 d
Procesi starenja počinju puno pre nego što im pridajemo važnost.
13:21
24.7.2026.
98 d
Članovi kabineta američkog predsednika Donalda Trampa navodno se pridržava takozvane "dijete sa kiselim kupusom“.
7:15
14.7.2026.
109 d
Nutricionistkinje otkrivaju kada je najbolje vreme za doručak, ručak i večeru ako želite da smršate. Dosledan raspored obroka, pravilan razmak između jela i izbegavanje kasnih večera mogu pomoći u kontroli apetita.
8:08
12.7.2026.
111 d
Kalorijski deficit je ključ mršavljenja, ali kontrola apetita često predstavlja najveći izazov. Saznajte kako vlakna, unos vode, stres, san i kofein mogu pomoći u smanjenju gladi i lakšoj kontroli ishrane tokom dijete.
18:46
28.6.2026.
124 d
Adrijana Lima godinama oduzima dah, lepotom je osvojila ljude širom sveta, a atraktivan izgled nije "dobila" tako lako.
15:53
20.6.2026.
132 d
Ne drži restriktivne dijete, niti ograničava sebe. Međutim, jedne stvari se strogo pridržava...
15:25
30.5.2026.
153 d
Čim stigne lepo vreme pribegavamo što bržem načinu mršavljenja, a to su najčešće brze dijete. Međutim, postoje zdraviji i delotvorniji načini da smršate i održite novu kilažu.
13:18
26.5.2026.
157 d
Rat u Ukrajini – 1.680. dan. Moskva i Kijev dogovorili su evakuaciju 750 stanovnika Oleškog. Ministar spoljnih poslova Rusije, Sergej Lavrov poručio je ukrajinskom predsedniku Volodimiru Zelenskom da mora da dođe u Moskvu ako želi sastanak sa Putinom.
11:53
31.10.2026.
9 min
Forenzički timovi u Španiji završili su obdukcije 69 osoba poginulih u železničkoj nesreći, a do sada je identifikovano 36 žrtava. Porodice nastradalih okupljene su u Toledu, gde im je Civilna garda poručila da se "pripreme za najgore", prenosi Pais.
12:00
31.10.2026.
4 min
Navijači Partizana konačno su dočekali informacije koje su dugo priželjkivali. Crno-beli su objavili najnoviji izveštaj o zdravstvenom stanju igrača koji su zbog povreda bili van stroja, a najvažnija vest odnosi se na kapitena Vanju Marinkovića.
12:00
31.10.2026.
2 min
Ulasci su organizovani na svakih pola sata uz stručnu vodičku službu.
11:58
31.10.2026.
6 min
Na sednici Glavnog odbora SNS-a, Aleksandar Vučić pozvao je stranku na unutrašnje promene, veću aktivnost na terenu i nastavak političke borbe.
11:47
31.10.2026.
17 min
Denver Nagetsi konačno su uhvatili pobednički ritam i prvi put ove sezone vezali dva trijumfa, a nakon slavlja nad Finiks Sansima (127:120) Nikola Jokić govorio je o promenama u ekipi, stvarima koje moraju da poprave, ali i saigraču Kristijanu Braunu.
9:45
31.10.2026.
2 h
Popust od 50 odsto lako privuče pažnju. Ali ako je proizvod i pre akcije mogao da se kupi po sličnoj ceni, veliki procenat ne znači i veliku uštedu.
11:32
30.10.2026.
1 d
Fiat je opremio model Grande Panda Electric baterijom kapaciteta 54 kWh, čime je domet prema WLTP ciklusu povećan sa 320 na 400 kilometara, odnosno za četvrtinu.
9:08
30.10.2026.
1 d
Rat u Ukrajini – 1.680. dan. Moskva i Kijev dogovorili su evakuaciju 750 stanovnika Oleškog. Ministar spoljnih poslova Rusije, Sergej Lavrov poručio je ukrajinskom predsedniku Volodimiru Zelenskom da mora da dođe u Moskvu ako želi sastanak sa Putinom.
12:04
31.10.2026.
1 min
Forenzički timovi u Španiji završili su obdukcije 69 osoba poginulih u železničkoj nesreći, a do sada je identifikovano 36 žrtava. Porodice nastradalih okupljene su u Toledu, gde im je Civilna garda poručila da se "pripreme za najgore", prenosi Pais.
12:00
31.10.2026.
4 min
Na sednici Glavnog odbora SNS-a, Aleksandar Vučić pozvao je stranku na unutrašnje promene, veću aktivnost na terenu i nastavak političke borbe.
11:47
31.10.2026.
17 min
Turska je zvanično kandidovala aktuelnog generalnog sekretara Organizacije za evropsku bezbednost i saradnju (OEBS) i bivšeg šefa diplomatije Feriduna Sinirlioglua za mesto generalnog sekretara Ujedinjenih nacija.
10:30
31.10.2026.
1 h
Nemačka policija u subotu se suočava sa neuobičajenim zadatkom – na Noć veštica mora da obezbedi proteste mladih koji su najavljeni u tridesetak gradova širom zemlje.
10:04
31.10.2026.
2 h
Posebno se izdvaja njena naslovna uloga u televizijskoj drami "Mileva Ajnštajn" iz 1972. godine, a publika je pamti i po ostvarenjima "Koštana" i "Ranjena zemlja", kao i seriji "Selo gori, a baba se češlja".
11:29
31.10.2026.
36 min
U Rimu će kao alternativa svetovnom običaju sakupljanja slatkiša biti održana "Noć svih svetih – Noć svetlosti".
11:00
31.10.2026.
1 h
Koncert pevačice Vesne Zmijanac zakazan u sarajevskoj dvorani Zetra, za 19. decembar, izazvao je žestoke reakcije u javnosti i podeljene stavove.
10:30
31.10.2026.
1 h
Američki predsednik Donald Tramp ponovo se našao na meti kritika zbog načina na koji se obraća novinarima.
10:00
31.10.2026.
2 h
Prema sudskim dokumentima, Pirs navodi da više nema dovoljno redovnih prihoda za podmirivanje svojih obaveza.
8:40
31.10.2026.
3 h
Škotska policija istražuje boravak seksualnog prestupnika Džefrija Epstajn i njegove saučesnice Gislejn Maksvel u dvorcu Balmoral, gde su 1999. boravili kao gosti Endrjua Mauntbaten-Vindzora,
8:01
31.10.2026.
4 h
