Dobro ga zapamtite, jer će vam biti od velike koristi ako poželite da izgubite koji kilogram viška.
17:00
4.10.2026.
6 d
Po mišljenju Ezekijel Emanuel dugoročno rešenje ne treba tražiti u ekstremnim dijetama, već u navikama koje možemo da održimo godinama.
21:15
3.10.2026.
7 d
Jedna šolja kafe lako može da se pretvori u napitak sa velikom količinom šećera i kalorija.
8:10
22.9.2026.
19 d
Ovaj način ishrane ne zahteva od vas da svakodnevno razmišljate o svom jelovniku. Potrebna vam je samo ova rutina.
9:13
19.9.2026.
21 d
Posle četiri do pet meseci, približno 50 odsto ljudi na keto dijeti više nije ispunjavalo kriterijume za predijabetes.
18:10
1.9.2026.
39 d
Ne morate da gladujete da bi izgledali fit. Dovoljno je da promenite pojedine navike u ishrani.
9:15
29.8.2026.
42 d
Ključnu ulogu ima interakcija ovsenih pahuljica sa crevnim mikrobiomom i prisustvo beta-glukana koji pomaže izlučivanju holesterola iz organizma.
18:45
25.8.2026.
46 d
Latte sa kravljim ili nezaslađenim sojinim mlekom može biti dobar izbor za doručak jer sadrži proteine koji doprinose sitosti. Saznajte zašto je bolji bez sirupa, šećera i šlaga.
10:42
17.8.2026.
54 d
Isprobajte i vi ovaj koktel, jer osim što je ukusan i sladak, on i čisti bubrege i pomaže u mršavljenju.
17:01
14.8.2026.
57 d
Leomi Anderson rado deli svoju fitnes tajnu sa svima i, verovali ili ne, uopšte nije kompikovana.
14:29
8.8.2026.
63 d
Nova metoda mršavljenja 30-30-30 postala je popularna na društvenim mrežama. Pravilo podrazumeva unos 30 grama proteina u prvih 30 minuta nakon buđenja, a zatim 30 minuta laganog kardio treninga.
11:34
3.8.2026.
68 d
Procesi starenja počinju puno pre nego što im pridajemo važnost.
13:21
24.7.2026.
78 d
Članovi kabineta američkog predsednika Donalda Trampa navodno se pridržava takozvane "dijete sa kiselim kupusom“.
7:15
14.7.2026.
89 d
Nutricionistkinje otkrivaju kada je najbolje vreme za doručak, ručak i večeru ako želite da smršate. Dosledan raspored obroka, pravilan razmak između jela i izbegavanje kasnih večera mogu pomoći u kontroli apetita.
8:08
12.7.2026.
91 d
Kalorijski deficit je ključ mršavljenja, ali kontrola apetita često predstavlja najveći izazov. Saznajte kako vlakna, unos vode, stres, san i kofein mogu pomoći u smanjenju gladi i lakšoj kontroli ishrane tokom dijete.
18:46
28.6.2026.
104 d
Adrijana Lima godinama oduzima dah, lepotom je osvojila ljude širom sveta, a atraktivan izgled nije "dobila" tako lako.
15:53
20.6.2026.
112 d
Ne drži restriktivne dijete, niti ograničava sebe. Međutim, jedne stvari se strogo pridržava...
15:25
30.5.2026.
133 d
Čim stigne lepo vreme pribegavamo što bržem načinu mršavljenja, a to su najčešće brze dijete. Međutim, postoje zdraviji i delotvorniji načini da smršate i održite novu kilažu.
13:18
26.5.2026.
137 d
Sve se manje govori o drastičnim dijetama, a sve više o svakodnevnim rutinama i ritmu života.
9:20
18.5.2026.
145 d
Mnogi misle da se slavna lepotica odriče svih blagodeti života, ali stvarnost je, zapravo, drugačija. Sada je otkrila sve svoje tajne.
18:02
16.5.2026.
147 d
Ruska vlada je u subotu delimično ukinula zabranu izvoza dizel-goriva, omogućivši da se na svetsko tržište u početnoj fazi plasira 500.000 tona tog energenta.
8:37
11.10.2026.
3 min
Jan Hil, basista i jedan od osnivača grupe Judas Priest, povlači se iz benda nakon gotovo 60 godina.
8:33
11.10.2026.
5 min
Dževad Prekazi, nekadašnji fudbaler Partizana, Hajduka iz Splita i Galatasaraja, otvoreno je govorio o stanju u crno-belom klubu, urušavanju omladinske škole i izazovima koji očekuju novu upravu.
8:31
11.10.2026.
7 min
Najmanje četiri osobe poginule su na Floridi i u Alabami usled udara uragana Isajas, a više od 868.000 korisnika je bez struje, dok se uragan širi dublje preko jugoistoka Sjedinjenih Američkih Država, saopštile su sinoć lokalne vlasti.
8:27
11.10.2026.
13 min
Svakodnevno oslanjanje na AI ponekad može da vam se obije o glavu - to je na svojoj koži iskusio jedan mladi planinar iz Kanade.
8:20
11.10.2026.
19 min
Ebuka Izundu, košarkaš Crvene zvezde, doživeo je povredu.
21:53
10.10.2026.
10 h
Zlonamerni softver često radi neprimetno u pozadini i troši dodatnu energiju – evo na šta morate obratiti pažnju i šta bi odmah trebalo da uradite.
13:30
5.10.2026.
5 d
BMW je predstavio iX4, svoj prvi električni kupe SUV, koji koristi tehnologiju Neue Klasse, ima do 612 KS i nudi domet do 828 km, dok najsnažnija M60 verzija do 100 km/h stiže za 3,9 sekundi.
18:13
10.10.2026.
14 h
Najmanje četiri osobe poginule su na Floridi i u Alabami usled udara uragana Isajas, a više od 868.000 korisnika je bez struje, dok se uragan širi dublje preko jugoistoka Sjedinjenih Američkih Država, saopštile su sinoć lokalne vlasti.
8:27
11.10.2026.
13 min
Američki predsednik Donald Tramp ponovo je oštro napao organizatore Nobelove nagrade za mir nakon što ni ove godine nije dobio to prestižno priznanje.
8:10
11.10.2026.
30 min
Nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić oglasio se povodom smrti gradonačelnika Subotice i člana Glavnog odbora SNS Stevana Bakića, koji je preminuo u subotu posle duge i teške bolesti.
7:57
11.10.2026.
41 min
Centralna komanda američke vojske (CENTCOM) saopštila je da je onesposobila komercijalni teretni brod koji je plovio pod zastavom Paname u Omanskom zalivu, nakon što je posada broda ignorisala upozorenja i pokušala da probije pomorsku blokadu prema Iranu.
7:51
11.10.2026.
49 min
Rat u Ukrajini – 1.690. dan. Američki predsednik Donald Tramp optužio je Volodimira Zelenskog da svojim potezima izaziva probleme na globalnom nivou i predložio da Ukrajina dobije novog lidera.
7:36
11.10.2026.
1 h
Bivši muž Hejden Penetijer, sa kojim ima ćerku Kaju, primetio je da nestaju stvari glumice nakon smrti, pa se obratio sudu.
21:29
10.10.2026.
11 h
Američka zvezda kantri muzike saopštila je da je morala da otkaže svoj rasprodat koncert u Talsi u Oklahomi
20:55
10.10.2026.
11 h
Holivudski glumac i aktivista Majkl Kerns preminuo je u 76. godini.
20:11
10.10.2026.
12 h
Sofija Vergara oglasila se nakon što je njen bivši suprug Džo Manganijelo izneo niz ozbiljnih optužbi na račun njihovog braka.
19:36
10.10.2026.
13 h
Krista Pajk, žena koja je osuđena na smrt, otpuštena je iz bolnice i vraćena u zatvor – deset dana nakon što je preživela neuspešno izvršenje smrtne kazne.
18:18
10.10.2026.
14 h
Pevačica Josipa Lisac oprostila se od Gorana Barea, koji je juče preminuo u 62. godini.
17:46
10.10.2026.
14 h
