Iako ne postoji jedno rešenje, pametan izbor hrane može biti deo efikasne strategije za smanjenje stresa, piše EatingWell.
21:45
31.8.2026.
9 h
Lekar dr Amir Kan ističe da na krvni pritisak mogu uticati i neke sasvim uobičajene svakodnevne navike.
8:35
31.8.2026.
23 h
Dve do tri šoljice kafe dnevno mogu smanjiti rizik od depresije i anksioznosti, ali preko ove granice sve se menja.
16:47
20.8.2026.
11 d
Dom bi trebalo da bude utočište za opuštanje nakon napornog dana, a ne izvor stresa zbog nereda i nezavršenih poslova.
11:18
7.8.2026.
24 d
Uzdah je prirodan refleks koji pomaže plućima da pravilno funkcionišu i često donosi osećaj olakšanja. Međutim, učestalo uzdisanje može biti povezano sa stresom, anksioznošću ili respiratornim tegobama.
12:45
4.7.2026.
58 d
Nedovoljno sna, hronični stres, loša hidratacija, previše vremena pred ekranima i manjak fizičke aktivnosti samo su neke od svakodnevnih navika koje mogu negativno uticati na zdravlje i ubrzati proces starenja.
12:52
22.6.2026.
70 d
Doktor objašnjava da tokom visokointenzivnih treninga telo prepoznaje pojačan fizički napor i oslobađa hormone stresa.
12:30
18.6.2026.
74 d
Imunološki sistem štiti vaše telo od infekcija, bolesti i oboljenja. Međutim, mnogi faktori načina života utiču na to koliko dobro on funkcioniše tokom vremena.
8:17
30.5.2026.
93 d
Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može produžiti život i potencijalno smanjiti rizik od fibrilacije atrija (nepravilnog, ubrzanog rada srca). Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja može pomoći u smanjenju stresa.
7:55
27.4.2026.
126 d
Kardiohirurg dr Džeremi London otkrio je koje svakodnevne navike najviše ubrzavaju starenje i skraćuju životni vek, ističući da su pušenje, sedelački način života, gojaznost, stres i loš san ključni faktori na koje možemo uticati.
14:56
25.4.2026.
128 d
Jutarnje glavobolje mogu imati različite uzroke – od dehidratacije i stresa do ozbiljnijih poremećaja poput apneje u snu, upozoravaju stručnjaci.
9:02
16.4.2026.
137 d
Stručnjaci je povezuju s tehnikama mindfulnessa.
19:55
14.4.2026.
139 d
Naučnici sa Univerziteta u Osaki i Medicinskog fakulteta Univerziteta Kobe razvili su molekulu PA-915, koja deluje protiv depresije, anksioznosti i stresa, sa efektom koji može trajati do osam nedelja.
20:32
8.4.2026.
145 d
Saobraćajna buka često se zanemaruje kao rizik po zdravlje srca, a stručnjaci upozoravaju da bi buku u životnoj sredini trebalo razmatrati zajedno sa tradicionalnijim kardiovaskularnim faktorima rizika.
11:02
7.4.2026.
146 d
Osećaj stalnog umora, stresa i problema sa težinom možda nije samo posledica navika, već i hormona.
7:59
4.4.2026.
149 d
Visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali ga je moguće sniziti prirodnim putem.
16:45
24.3.2026.
160 d
Iznenadićete se koliko su ove tehnike delotvorne...
14:19
23.3.2026.
161 d
Savremeni način života nudi brojne pogodnosti, ali istovremeno stvara okruženje u kojem je pritisak gotovo konstantan.
9:29
29.1.2026.
214 d
Ubrzan način života, stres, neredovni obroci i stalna izloženost ekranima sve češće dovode do problema sa spavanjem.
7:59
18.1.2026.
225 d
Mi se ne možemo u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.
13:57
17.1.2026.
226 d
Stopića pećina važi za jednu od najatraktivnijih turističkih destinacija ovog kraja, a posetioci imaju priliku da uživaju u brojnim prirodnim lepotama koje krije njen podzemni svet.
7:31
1.9.2026.
7 min
Jezive pretnje predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću osvanule su na društvenim mrežama, preneli su mediji.
7:29
1.9.2026.
7 min
Ministarka Jagoda Lazarević izjavila je da je, nakon razgovora sa penzionerima na tribinama Fonda PIO, tržišna inspekcija pokrenula detaljnu kontrolu firmi koje penzionerima prodaju terapeutske proizvode, po cenama koje su višestruko veće od nabavne.
7:28
1.9.2026.
9 min
Po dolasku u srpsku prestonicu priznao je da ga je zatekao veliki broj promena u sastavu crno-belih
7:22
1.9.2026.
16 min
Trostruki ubica Mihail Šabunjin, osumnjičen da je ubio tri muškarca u strelištu "Češka zbrojevka" kod Danilovgrada u Crnoj Gori, izvršio je samoubistvo kada ga je policija opkolila tokom hapšenja u šumi iznad Herceg Novog, saznaje Portal RTCG.
7:15
1.9.2026.
22 min
Četiri dana nakon bolne eliminacije iz Evrope, ali i ostanka celokupnog rukovodstva i trenera Saše Ilića, crno-belima su bodovi u domaćem prvenstvu bili preko potrebni
20:59
31.8.2026.
10 h
AI agenti su samostalno probili zaštitu, komunicirali na tajnom forumu i pokušali da obrišu dokaze pre nego što su ih inženjeri ugasili.
13:15
31.8.2026.
18 h
Nova uredba rešava problem vlasnika električnih bicikala sa "gasom" koji nisu mogli da ih registruju. Za starije dvotočkaše sada je omogućena posebna procedura identifikacije i registracije.
16:30
31.8.2026.
15 h
Jezive pretnje predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću osvanule su na društvenim mrežama, preneli su mediji.
7:29
1.9.2026.
10 min
Trostruki ubica Mihail Šabunjin, osumnjičen da je ubio tri muškarca u strelištu "Češka zbrojevka" kod Danilovgrada u Crnoj Gori, izvršio je samoubistvo kada ga je policija opkolila tokom hapšenja u šumi iznad Herceg Novog, saznaje Portal RTCG.
7:15
1.9.2026.
25 min
U Beogradu će danas biti održan sastanak posvećen obeležavanju 65. godišnjice prve konferencije Pokreta nesvrstanih zemalja, a skup će otvoriti predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić i potpredsednica Republike Ugande Džesika Alupo.
7:10
1.9.2026.
30 min
Danas je utorak, 1. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
1.9.2026.
7 h
Zbog trostrukog ubistva u Danilovgradu, za koje je osumnjičen ruski državljanin Mihail Šabunjin, Vlada Crne Gore proglasila je utorak, 1. septembar, i sredu, 2. septembar, za dane žalosti.
23:53
31.8.2026.
7 h
Učenici privatne škole Gordonstoun u Moreju na severoistoku Škotske otkrili su ostatke građevine za koju arheolozi veruju da je srednjovekovna vikinška crkva stara oko 1.000 godina na nenaseljenom škotskom ostrvu Svona.
7:05
1.9.2026.
35 min
Prema trenutnim informacijama, Didi bi trebalo da odsluži saveznu kaznu do 20. februara 2028. godine.Taj datum, međutim, može da se promeni u zavisnosti od ishoda žalbenih postupaka i drugih građanskih parnica koje su u toku.
18:30
31.8.2026.
13 h
Marko Perković Tompson ponovo je kažnjen zbog nelegalno izgrađenih objekata u Čavoglavama.
16:42
31.8.2026.
14 h
Bliski ljudi princeze Dajane prisetili su je se i odali joj počast povodom 29. godišnjice njene smrti, a među njima i njen brat Čarls Spenser.
15:50
31.8.2026.
15 h
Organizator tvrdi da su radili odgovorno i odbacuje prebacivanje krivice na njih.
14:30
31.8.2026.
17 h
Najstarija osoba u Japanu, Šigeko Kagava, stanovnica prefekture Nara na zapadu te ostrvske zemlje preminula je u prošli četvrtak u 115. godini, saopštilo je danas japansko ministarstvo zdravlja, rada i socijalne zaštite.
13:37
31.8.2026.
18 h
