Da li ste znali da slatko, masno i belo brašno mogu da učine da izgledate, ali i da se osećate starije?
Nekada je jako teško pridržavati se zdravih navika kada zamiriše slasno masno parče pice. Međutim, ako svaki put podsetite sebe šta takva hrana pravi od vas, biće vam lakše da je zaobiđete.
1. Slatka peciva za doručak Kroasani, dansko pecivo, krofne - prava bomba belog brašna, šećera i masti. Mnogo bolji izbor predstavlja crni tost hleb sa jagodama, jabukama ili bananama.
2. Veliki beli đevrek Kada pojedete ovakvo pecivo, nedostaju vam vlakna i antioksidansi koje ima celo zrno žitarice. Bolje pokušajte sa integralnim.
3. Hot dog Možda deluje kao izvor proteina, ali je u stvari 80 odsto mast. Mnoge studije ga dovode u vezu sa dijabetesom, srčanim oboljenjima i rakom. Častite sebe samo u specijalnim prilikama.
4. Pica Belo brašno, masan sir i mesna prerađevina. Makar birajte tanko testo i vegeterijansku varijantu.
5. Kokice iz bioskopa Teško je odoleti njihovom mirisu, ali budite svesni da srednja kesa ima više kalorija i masti od 3 hamburgera. Napravite kokice kod kuće, bez putera i masti i prošvercujte u torbi.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Hari Kejn postao je prvi Englez posle 25 godina koji je osvojio Zlatnu loptu. Iza njega, u izvoru "Frans fudbala", završili su Kilijan Mbape i Lamin Jamal.
Španska radio stanica Cadena SER prenela je izjavu putnika iz jednog od dva voza koji su se sudarili danas u Španiji, po imenu Hesus, koji je rekao da je video mladića sa amputiranom rukom.
Brazilski senator Flavio Bolsonaro proglasio je sebe legitimno izabranim predsednikom Brazila, uprkos tome što je izgubio na predsedničkim izborima održanim u nedelju.
Iranski ministar spoljnih poslova Abas Aragči izjavio je danas da je Teheran i dalje u bliskom kontaktu s posrednicima kako bi razmotrio predloge za sprovođenje iranskog plana čiji je cilj okončanje rata na Bliskom istoku.
Evropska unija izbacila je izraz "pridruženo članstvo" iz nacrta zajedničke deklaracije sa Kanadom, koja bi trebalo da bude usvojena na samitu u Montrealu ove nedelje. Umesto te formulacije, u novoj verziji dokumenta govori se o "sve tešnjoj povezanosti".
Rat u Ukrajini – 1.677. dan. Ruske snage izvele žestok udar na Harkov. Ima mrtvih i povređenih, među kojima su i deca. Američki predsednik Donald Tramp potvrdio da se uskoro očekuje sastanak Volodima Zelenskog i Vladimira Putina.
Turski predsednik Redžep Tajip Erdogan razgovarao je telefonom sa američkim predsednikom Donaldom Trampom o bilateralnim odnosima dve zemlje, kao i o regionalnim i globalnim dešavanjima, saopšteno je danas iz Erdoganovog kabineta.
Američka glumica Skarlet Johanson otkrila je da je reditelju Vesu Andersonu bilo neprijatno dok su razgovarali o njenoj nagoj sceni u filmu "Asteroid City".
Peter Medak, reditelj i glumac rođen u Mađarskoj, najpoznatiji po filmovima "The Changeling", "The Krays" i "The Ruling Class", preminuo je u utorak u Los Anđelesu u 88. godini.
Biograf Kim Kardašijan tvrdi da joj je tokom putovanja u Afriku 2018. godine pištolj bio prislonjen na glavu, a incident je navodno izazvao njen tadašnji suprug Kanje Vest.
Na teritoriji Beograda, od 19. do 25. oktobra, od akutnih respiratornih infekcija obolelo je 10.286 osoba, a od oboljenja sličnih gripu njih 511, objavio je Zavod za javno zdravlje na osnovu izveštaja zdravstvenih ustanova.
Simptomi se najčešće pojavljuju od 30 minuta do nekoliko sati nakon konzumiranja hrane ili pića koje sadrži laktozu. Njihov intenzitet zavisi od količine unesene laktoze i sposobnosti organizma da je svari.
Analiza više od 50 miliona bolničkih zapisa iz SAD ukazala je na povezanost legalizacije kanabisa sa bržim rastom hospitalizacija zbog atrijalne fibrilacije, srčane insuficijencije i srčanog udara.
Prekomeran unos soli poznat je rizik za povišen krvni pritisak, ali novija istraživanja ukazuju na to da ishrana bogata natrijumom može direktno da šteti i još jednom organu.
Iako se "Spasavanje redova Rajana" (Saving Private Ryan) Stivena Spilberga smatra jednim od najboljih filmova o Drugom svetskom ratu, neki filmski kritičari smatraju da je 1998. godine snimljeno još upečatljivije ratno ostvar
Nagrada "Borisav Stanković" za najbolju predstavu u celini na 46. "Borinim pozorišnim danima" u Vranju dodeljena je predstavi "Moje pozorište", po tekstu i u režiji Borisa Liješevića, u produkciji Ateljea 212 iz Beograda.
Prvi snimak veštačkom inteligencijom generisane verzije Homerove "Odiseje", povezan sa Ilonom Maskom i njegovim AI alatom Grok, izazvao je brojne negativne reakcije na internetu.
The Basic Public Prosecutor’s Office in Bačka Palanka has informed the public that R.S., the principal of Jovan Jovanović Zmaj Gymnasium in Novi Sad, has been arrested on the orders of the public prosecutor.
Four people were injured, some of them seriously, in an explosion that rocked a residential building in Regensburg, southern Germany, today, while two people remain missing, German police said.
The Iryo train traveling from Madrid to Seville this morning informed railway infrastructure operator Adif that it had stopped on the tracks ten minutes before colliding with a Renfe train, Spanish newspaper El Mundo reported.
The Student List, which won Serbia’s parliamentary elections, has no plans to impose sanctions on Moscow, Radomir Saičić, a professor and candidate on the Student List, told RIA Novosti.
Komentari 3
Pogledaj komentare