Zdravlje

Utorak, 29.08.2023.

15:56

Nova metoda za rešavanje diskus hernije i probleme sa kičmom: Ovo je spaslo mnoge VIDEO

Bolovi u kičmi i leđima sve češće pogađaju i mlade ljude. O tome kako se može osloboditi bola u doba kada sedimo po 12 sati u emisiji "150 minuta" otkriva dr Stefan Kostadinović, doktor kliničkih istraživanja.

Izvor: Prva

Nova metoda za rešavanje diskus hernije i probleme sa kičmom: Ovo je spaslo mnoge VIDEO
Foto:Profimedia

Oko 85% ljudi u Srbiji ima degenerativne promene na diskusima, a jedna od novijih metoda koja se pojavila u Srbiji je metoda spiralne stabilizacije:

"Najlakši način da lečimo uzrok je kroz pokret, odnosno kroz vežbu. Postoje razni načini na koje to možemo postići, jedan od njih je metoda spiralne stabilizacije. Kada govorimo o bolovima u leđima, 85% odraslih osoba jednom godišnje osete taj bol u leđima. U pitanju je jedan od glavnih uzročnika radne nesposobnosti, kada neko ode na bolovanje zbog toga u trajanju od 6 meseci, procenat da će vratiti na posao je manji od 50 odsto", rekao je dr Stefan Kostadinović i dodao:

"Metoda spiralne stabilizacije potiče iz Češke, koja tretira stanja dirskursa i kičmene deformitete... Iako je metoda stara 40 godina, u Srbiji postoji nešto više od godinu dana", objašnjava on.

Lekar je otkrio i šta se to dešava sa našom kičmom i zbog čega dolazi do problema:

"Mi u telu imamo četiri dinamička lanca, svaki taj lanac mišića ima određenu mišićnu grupu. Kada se vežba pravilno izvede, one otvaraju kičmu. Sa druge strane, imamo neke mišiće koji imaju tendenciju da se pod silom Zemljine teže skraćuju. Postoje i drugi mišići koji su uvek napeti kod pacijentata. Imamo i jedan mišić koji pomera karlicu ka napred, zbog čega često dolazi do diskusa itd.", ističe on.

Detaljnije pogledajte u video-zapisu u nastavku teksta.
Neke od vežbi za probleme sa kičmom možete pogledati u nastavku teksta:

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

19 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: