Zdravlje

Ponedeljak, 25.01.2016.

19:30

Kalkulator mršavljenja: Izračunajte višak kilograma

Mršavljenje je proces u koji je potrebno uložiti dosta truda, ali i odreći se nekih loših navika. Osim prilagođene i raznovrsne ishrane, važan faktor svakako je fizička aktivnost, koja ubrzava metabolizam, troši nakupljene masnoće u telu i povećava mišićnu masu.

Izvor: Fokus

Kalkulator mršavljenja: Izračunajte višak kilograma
Foto: Thinkstock

Ako ste se odlučili za promenu i gubitak viška kilograma, pravo je vreme da se pokrenete jer, kao i za sve ostalo, i za to je potrebno vreme. Ukoliko želite da znate koliko će vam trebati da dođete do željenog cilja, donosimo kalkulator mršavljenja.

Kako deluje kalkulator?

Za zdravo mršavljenje, bez rigoroznih dijeta i velikog odricanja treba da se naoružate strpljenjem, ali i da budete dosledni u svom planu.

1. U tablicu ubacite svoju trenutnu težinu, visinu i godine izražene u kilogramima i centimetrima.

2. U označeno polje upišite koliko bi steželeli da smršate i kliknite na označeno mesto “kalkulator kalorija’.

3. Na ekranu će biti ispisan maksimalan broj kilograma koji možete da skinete kao i vreme koje je potrebno da izgubite upisanu željenu težinu.

Kalkulator mršavljenja nalazi se na ovom LINKU

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

16 Komentari

Možda vas zanima

Region

U komšiluku proglašeno stanje uzbune: Sve staje

Operativni štab Opštine Kakanj proglasio je danas epizodu "uzbuna", zbog velikog zagađenja vazduha, štetnih čestica po zdravlje stanovništva i preduzimanju mera u skladu sa Planom interventnih mera u slučaju prekomerne zagađenosti.

15:55

16.1.2026.

2 d

Podeli: