PMS kao bolest?

Nedavno istraživanja Lojdfarmacije pokazalo je da devet od deset žena u Velikoj Britaniji tokom svog života pati od ovog problema, dok polovina muškaraca izbegava svoje partnerke upravo u tom periodu.

“PMS može imati veliki uticaj na društveni i profesionalni život žene. Predmenstrualni sindrom korišćen je čak i kao valjani argument tokom suđenja za ubistvo“, navodi doktor Majkl Dulej. “Bez obzira što mnogi misle da je samokontrola ključna, ipak, to ne pomaže. PMS se mora shvatiti kao problem medicinske prirode. Viđao sam pacijente koji su bili skloni samoubistvu baš zbog ovog problema”, ističe doktor Dulej.

Lekari veruju da su hormonalne promene uzrok simptoma kao što su agresija, depresija, osećaj nadutosti, naglašena emotivnost i povećana potreba za hranom. Kejt Vilgton uz pomoć doktorke Karol Kuper, razgovarala je sa tri para čiji su odnosi ugroženi zbog PMS-a. Lara Tompson i njen suprug Kris, tridesetogodišnji menadžeri, žive u Bristolu sa svojom osamnaestomesečnom kćerkom.

“Moj predmenstrulani sindrom uglavnom je praćen veoma bolnim glavoboljama. Ranije bih odsustvovala sa posla, ali sada uz dete i karijeru, to je nezamislivo. Tih dana Krisova podrška mi je mnogo više potrebna”, priča Lara.

“Pretpostavljam da je PMS nešto sa čim se suočava svaka žena. Naravno, uz dete taj pritisak se povećava. Zato se trudim da izvedem Izabelu u šetnju ili do parka kako bih Lauri dao više prostora kada joj je neophodno. Najbitnije je da tokom tih dana kada se Lara oseća veoma loše, zadržimo smisao za humor”, kaže Kris.

Po rečima doktorke Kuper često se dešava da kombinacija različitih faktora uzrokuje i glavobolju. Zato preporučuje ženama da unose što više tečnosti i spavaju najmanje osam sati. “Žene koje pate od čestih promena rasploženja tokom predmenstrualnog ciklusa, mogu čak koristiti antidepresive. Kako nije neophodno uzimati ih svakog dana tokom ciklusa verovatno je efekat drugačiji nego kod prave depresije”, savetuje doktorka Karol Kuper.

Za Džemu (26) i Gareta (27) PMS ima veliki uticaj na njihovu vezu. “U početku Garet je bio veoma oprezan jer se nije ranije susretao sa ovim problemom. Ipak, nikada se nije plašio niti pokušao da se sveti kada sam grublja. Našao je način da zadrži sopstveni mir, a da se ja pri tom ne osećam napušteno”, priča Džema.

“Voleo bih da tokom tih dana mogu da odsustvujem sa posla kako bih više pažnje posvetio Džemi. Međutim, to nije moguće, zato se trudim da budem što više uz nju, kuvam i pokušam da umanjim napetost”, kaže Garet.

“Džemin predmenstrualni period je praćen ne baš prijatnim raspoloženjem i bolovima. Da bi se izbeglo oticanje i nadutost treba izbegavati isuviše začinjena jela i dimljeno meso. Dokazano je da se endorfin - hormon sreće oslobađa tokom vežbanja. Uz to redovna fizička aktivnost smanjuje bol”, govori doktorka Kuper.

Marta i Pol Kočran iz Londona otkrivaju kako se PMS odrazio na njihov život. “Tokom cele nedelje skoro da i ne mogu da spavam. Imam veliku potrebu za slatkišima i brzom hranom. Umem da budem iritantna, neraspložena, pa čak i agresivna. Lekovi protiv bolova su takođe neizbežni”, priča Marta.

Njen suprug Pol tvrdi da se tokom tih desetak dana Marta nije ona osoba koju je oženio pre dve godine. “Transformiše se iz veoma opuštene i druželjubive u agresivnu i naprasitu ženu. Sitni razlozi poput mog kašnjenja na večeru mogu prerasti u raspravu, dok veći problemi, poput onih finansijskih, mogu stvarno da rasplamtaju svađu”, iskren je Pol.

“Sada sam već naučio kako da se ponašam tih nekoliko dana” dodaje Pol. “Ovakvi simptomi PMS-a povezani su sa visokim nivoom neurotransmitera. Žene poput Marte trebalo bi da izbegavaju kofein, slatkiše i veoma slana jela. Manji obroci, na svaka tri sata, sačinjeni od testenina ili povrća, mogu da pomognu”, savetuje doktorka Karol Kuper.