Suve usne i boja podočnjaka otkrivaju šta ne funkcioniše u organizmu
Stanje organizma odražava se na licu, a crveni obrazi, veliki podočnjaci i ispucale usne mogu biti znak da nešto nije u redu sa nekim od organa.
Izvor: klix.ba
Foto: Thinkstock
Nutricionistkinja Fiona Tuk otkrila je šta ovi znakovi predstavljaju i kada treba da odete kod lekara, piše Klix.ba
Tamni podočnjaci mogu biti nasledni, ali oni mogu biti i znak da ne unosite dovoljno tečnosti, imate lošu ishranu, stresan način života i slabo spavate.
"Oni mogu biti znak da su se u vašem telu nakupili toksini i da organizam mora da se očisti. Obavezno unosite više vode", napisala je Tuk u svojoj knjizi "Forenzički nutricionista".
Podočnjaci plavo-crne boje su indikator autoimune bolesti. Za razliku od njih žuto-smeđi podočnjaci ukazuju na to da vam jetra ili žuč ne funkcionišu kako treba.
"Sve to može biti povezano sa unosom šećera i masnoća ili može biti posledica dugoročnog korišćenja lekova. Osobe koje jedu brzu hranu imaju žuto-smeđe krugove oko očiju. Tamnosmeđi podočnjaci ukazuju na to da imate neki poremećaj u metabolizmu, a otečeni podočnjaci su znak da imate problem s visokim pritiskom", kazala je.
Preporučuje se da konzumirate više šargarepe, cvekle, soka od celera, voće i povrće bogato kalijumom, laneno ulje i lisnato zeleno povrće.
Suve ispucane usne, osim tokom hladnih zimskih dana, mogu značiti da vam fali vitamina B, gvožđa ili cinka. Pijte više vode, jedite fermentiranu hranu, mleveno meso, celovite žitarice i masnu ribu.
Zajapureni obrazi ili ispucali kapilari mogu biti znak da imate problem sa astmom, sinusima ili plitkim disanjem. Takođe, mogu biti znak ekstremnog hormonalnog poremećaja. Konzumirajte više vitamina C i A i konzumirajte čia semenke, kokosovo i riblje ulje, ananas, jabuke, šargarepu i kafu.
Akne na bradi ukazuju na hormonalni poremećaj ili na to da imate policistične jajnike. Jedite više masne ribe, semenki tikve, filtriranu vodu, čia semenke, povrće bogato magnezijumom, hranu bogatu vlaknima i povrće poput brokulija.
Izbrazdano čelo posledica je načina ishrane, jer je ono povezano sa probavnim sistemom. Takođe, može biti pokazatelj netolerancije na određenu hranu. Konzumirajte flitriranu vodu, hranu bogatu vlaknima i celovite žitarice.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Zvezda je krenula dobro, ali je u drugoj četvrtini Real došao do dvocifrenog vođstva, a potom odbio nalet izabranika Saše Obradovića u trećoj četvrtini i rutinski priveo meč kraju.
Predsednik Srpske napredne stranke i savetnik predsednika Srbije za regionalna pitanja Miloš Vučević posetio je danas Mirka Pavlova iz Sremskih Karlovaca, kojeg su kako je naveo, maltretirali blokaderi u Novom Sadu.
Pripadnici Uprave kriminalističke policije danas su u Beogradu sproveli veliku akciju u kojoj je sprečeno teško ubistvo, zaplenjena veća količina oružja i priveden veći deo takozvane vračarske grupe.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić razgovao je i izvinio se u svoje i u ime države Mirku Pavlovu (66) iz Sremskih Karlovaca, koga su u petak u Novom Sadu verbalno napali tokom blokade raskrsnice i kojeg je policija legitimisala jer se protivio blokadama.
Predsednik Srpske napredne stranke i savetnik predsednika Srbije za regionalna pitanja Miloš Vučević posetio je danas Mirka Pavlova iz Sremskih Karlovaca, kojeg su kako je naveo, maltretirali blokaderi u Novom Sadu.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić razgovao je i izvinio se u svoje i u ime države Mirku Pavlovu (66) iz Sremskih Karlovaca, koga su u petak u Novom Sadu verbalno napali tokom blokade raskrsnice i kojeg je policija legitimisala jer se protivio blokadama.
Asocijacija novinara Srbije (ANS) saopštila je danas da najoštrije osuđuje pokušaje pritisaka na slobodu govora koji se manifestuju kroz tužbu Emira Kusturice protiv glavne urednice portala "Novosti" Andrijane Nešić.
Rat u Ukrajini – 1.515. dan. SAD izdale opštu dozvolu kojom se omogućava isporuka i prodaja ruske sirove nafte i derivata utovarenih na plovila zaključno sa 17. aprilom. Požar je izbio na naftnom terminalu u Krasnodarskoj oblasti na jugu Rusije.
Iran je odbacio tvrdnje američkog predsednika Donalda Trampa u vezi sa Ormuskim moreuzom, zauzevši oštar i sarkastičan ton kao odgovor na njegove nedavne izjave.
Francuska glumica Natali Baje, trostruka dobitnica prestižne francuske nacionalne filmske nagrade Cezar, preminula je u 77. godini u Parizu, saopštila je danas njena porodica.
Donald Tramp izjavio je da je pregled materijala o NLO, koji je sprovela njegova administracija, otkrio niz "zanimljivih" dokumenata i da se uskoro očekuje objavljivanje prve serije zapisa.
Reper Tori Lanez podneo je saveznu tužbu protiv zatvorskog sistema u Kaliforniji, tražeći odštetu od 100 miliona dolara, nakon što ga je u zatvoru u Tehačapiju 16 puta nožem povredio drugi zatvorenik.
Iako mnogi u današnje vreme biraju zdravije opcije poput ražanog i speltinog, postavlja se pitanje da li je beli hleb koji se decenijama konzumirao zaista toliko loša opcija?
Noćno buđenje je iskustvo koje pogađa mnoge ljude, bez obzira na dob ili način života. Iako se često smatra bezazlenim, učestalo prekidanje sna može imati značajan uticaj na fizičko zdravlje, mentalno stanje i svakodnevno funkcionisanje.
Suosnivač Netfliksa, Rid Hastings, odlučio je da napusti kompaniju i povuče se sa mesta predsednika uprave striming platforme nakon trideset godina, prenosi BBC.
Novinar Stiven Foulz u analizi iz 2026. godine na osnovu odgledanih 11.842 filmova utvrdio je da najviše grešaka ima film "Marsovac" iz 2015. godine, u kom glavnu ulogu ima Met Dejmon.
Tradicionalna pesma "Ne kuni me, ne ruži me majko" dobila je novu, duetsku verziju glumca Ivana Bosiljčića i muzičara Mladena Lukića, kao i spot, saopštili su danas organizatori.
Mlada muzička zvezda regiona Jakov Jozinović večeras je u Sava Centar održao peti koncert u okviru serije koju će održati do kraja meseca u Plavoj dvorani.
Paramount je potvrdio da je treći nastavak franšize "Top Gun" zvanično u pripremi, a Tom Kruz će ponovo igrati svoju kultnu ulogu Pita Maverika Mičela.
AfD is leading the ZDF poll for the first time with 26% support, ahead of CDU/CSU, while dissatisfaction with Friedrich Merz’s government is growing and affecting the approval ratings of the governing coalition.
The Speaker of the National Assembly of the Republic of Serbia, Ana Brnabić, met today with a delegation of the Committee on European Affairs of the Senate of Italy.
Israel will no longer bomb Lebanon, U.S. President Donald Trump said, emphasizing that the United States has prohibited Israel from carrying out strikes on Lebanon.
Former Virginia Lieutenant Governor Justin Fairfax killed his estranged wife and then himself weeks before a court-ordered deadline for him to vacate their family home, according to police and court records.
U moru aplikacija za obradu fotografija, većina se svodi na dve krajnosti - ili imaju samo osnovne filtere, ili su kompleksni alati koji zahtevaju skupe pretplate. Tu na scenu stupa Snapseed.
Iako imaju jasna pravila protiv eksplicitnog sadržaja, Apple i Google se ponovo nalaze na meti kritika zbog prisustva takozvanih "nudify" aplikacija u svojim prodavnicama.
Sa modelima iPhone 17 Pro i iPhone 17 Pro Max, kompanija Apple odlučila je da se vrati na aluminijumski okvir. Međutim, aluminijum je mekši od titanijuma, pa se oštećenja lakše pojavljuju.
Agencija za bezbednost saobraćaja objavila je da se na putevima širom Srbije beleži veći broj motociklista i mopedista. Apeluje na sve učesnike da pokažu dodatnu pažnju i odgovornost u saobraćaju.
Mercedes-Benz se priprema da 20. aprila 2026. godine predstavi potpuno novu električnu C-klasu, što predstavlja veliki iskorak za jedan od najvažnijih svetskih modela ove kompanije.
Laufenn letnja guma S Fit 2 odabrana je kao originalna oprema za novi model Škoda Octavia, što označava debi ovog brenda kada je u pitanju fabrička oprema jednog velikog evropskog proizvođača.
Žena iz SAD suočava se sa ozbiljnim optužbama nakon kupovine automobila koja, prema rečima istražitelja, više podseća na popunjavanje inventara auto-salona nego na privatnu garažu.
Komentari 4
Pogledaj komentare