Sreda, 16.01.2013.

14:19

Kako usporiti starenje lica?

Postoje određene stvari koje ako redovno radite mogu ubrzati proces starenja vašeg lica, a možda će vas neke od njih iznenaditi.

Izvor: magazin net

Default images

Tes Mauricio, dermatology, savetuje na šta bi trebalo da obratite pažnju ako želite da vaše lice u što manjoj meri odaje i vaše godine.

Izbegavajte da pijete na slamku

Ona je uverena da mnoge žene piju neka gazirana pića, pa čak kafu i čaj na slamčicu, kako bi izbegle dodir čaše i usana i sačuvale belinu zuba. Ipak, pijenje na slamku uzrokuje formiranje bora oko usta, što ostavlja utisak preranog starenja na području kože lica. Dakle, dugoročno gledajući ako često pijete na slamku rezultat su dodatne bore oko usta.

Vežbrajte spavanje na leđima

Ukoliko svaku noć spavate bočno sa licem na jastuku, tokom godina to će dovesti do veće količine bora na licu. Takve bore, odnosno "linije spavanja", vremenom postaju urezane na površini kože i više se nikada neće povući. Žene koje imaju tendenciju da spavaju na boku tako da je jedna strana lica "zgužvana" na jastuku imaju izdražajnije bore oko usta i brade te na obrazima. Dok se na licima žene koje spavaju na leđima spomenute bore na licu se ne formiraju jer njihova koža lica nije "zgužvana" na jastuku.

Sakrijte lice od sunca dok putujete avionom

Dok letite mnogo ste bliže Suncu nego na zemlji stoga se treba zaštiti od sunčevih zraka, koji su intenzivniji na višim nadmorskim visinama i prodiru kroz prozor aviona. Stručnjaci ovom pojavom objašnjavaju i to što je zabeležen veći broj oboljenja od melanoma i drugih vrsta raka kože kod stjuardesa i pilota. Osim toga, gore je vazduh suv i bez vlage što negativno utiče na kožu. Prilikom leta pijte što više vode, izbegavajte alkohol i slana jela jer to dodatno dehidrira kožu. Nanesite na lice blagu hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom tridesetak minuta pre ukrcavanja, jer kremi sa zaštitnim faktorom treba duže vremena da se apsorbuje. Ako sedite pored prozora spustite roletnu.

Izbegavajte kreme sa štetnim sastojcima

Izloženost kože lica nekim štetnim hemikalijama može učiniti više štete nego dobra. Možda će vas ovo iznenaditi, ali mnoge kreme u sebi sadrže sastojke koji zapravo ubrzavaju proces starenja kože. Zato izbegavajte kreme koje zadrže paraben, mineralna ulja, paraffin, petrolatum. Prilikom kupovine kreme pročitajte pažljivo sastojke i konsultujte se sa vašim dermatologom pre eksperimentisanja sa nekim novim proizvodima.

Održavajte zdravu telesnu težinu

Prekomerna težina može da prouzrokovati da se poveća nivo insulin, hormona koji gušterača luči zbog kontrole šećera u krvi i kortizola koji loše utiče na bubrege. Osim toga dobijanje i gubljenje kilograma takođe ostavlja danak na elastičnost kože. Održavajte zdravu telesnu težinu uz pravilnu ishranu i vežbanje.

Izvor: magazin.net.hr
Foto: marin/FreeDigitalPhotos.net

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 2

Pogledaj komentare

2 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: