Zdravlje

Sreda, 29.06.2011.

12:46

Smeh može da zameni vežbanje

Osim što podiže raspoloženje, jača imunitet, smanjuje stres, snižava holesterol i krvni pritisak, smeh na telo ima isti efekat kao i vežba, pokazala je nova studija stručnjaka s američkog univerziteta Loma Linda.

Podrazumevana plava slika

U istraživanju je učestvovalo 14 ispitanika kojima su tokom tri nedelje mereni efekti veselog smeha na hormone koji kontrolišu apetit, leptin i grelin.

Ispitanici su bili dužni da 20 minuta gledaju video koji su slučajno birali. Jedni su gledali neugodne scene, dok su drugi gledali smešne. Ispitanicima je meren krvni pritisak i uziman uzorak krvi pre i poslije gledanja snimka.

Nakon što su uporedili rezultate nalaza, naučnici su otkrili da se kod ispitanika, tokom gledanja neugodnih scena, nije menjao nivo hormona koji utiču na apetit, dok je kod onih koji su gledali smešne snimle zabeležena promena krvnog pritiska kao i nivoa leptina i grelina.

Naime nivo leptina se smanjivao kako se povećavao nivo grelina, što na organizam ima isti učinak kao umerena fizička vežba.

"Krajnji zaključak ovog istraživanja je da ponavljajući smeh na telo ima isti učinak kao i ponavljanje vežbi", rekao je doktor Lee S. Berk.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 0

Pogledaj komentare

0 Komentari

Možda vas zanima

Velika akvizicija

Prodata poznata srpska kompanija: Kupili je Estonci

Estonska kompanija Piletilevi Group (PLG), najveća platforma za prodaju ulaznica u baltičkim zemljama i centralnoj Evropi, zvanično je preuzela 100% vlasništva nad beogradskom kompanijom Ticket Vision, vodećim prodavcem karata na tržištu Srbije.

11:55

9.11.2026.

1 d

Odlazak legende

Umro Dževad Prekazi

Nekadašnji fudbaler Partizana i jedna od legendi jugoslovenskog fudbala Dževad Prekazi preminuo je u 70. godini.

21:00

8.11.2026.

2 d

Podeli: