Zdravstvene blagodeti voća čija je sezona upravo počela
Jagode se često nazivaju supervoćem jer imaju blagotvorno dejstvo na organizam.
Izvor: tportal.hr
Foto: Thinkstock
Jagode ne samo da su ukusne, već nam donose brojne zdravstvene koristi, pa se koriste kod bolova u mišićima, za snižavanje temperature, odlično su sredstvo protiv opekotina, a pojedina istraživanja su pokazala da smanjuju rizik od karcinoma i srčanih bolesti.
Istraživanje koje je sprovedeno na Univerzitetu u Vorviku otkrilo je da ekstrakt jagode aktivira protein Nrf2 za koji se pokazalo da ima antioksidativno dejstvo i ispoljava i druge zaštitne funkcije poput smanjenja nivoa lipida i holesterola u krvi.
Ova niskokalorična namirnica (jedna šoljica jagoda ima samo 49 kalorija), podstiče proizvodnju hormona adiponektina koji ubrzava metabolizam i smanjuje apetit, a antocijanini i elagična kiselina pomažu u kontrolisanju nivoa šećera u krvi, pa bez grižnje savesti u jagodama mogu da uživaju i oni koji se brinu za liniju.
Foto: Thinkstock
Ovo slasno voće prepuno je protivupalnih i antikancerogenih jedinjenja, a odličan je izvor vitamina C jer ga sadrži više od grejpfruta ili pomorandže, pa je idealno za sve one koji žele što duže da zadrže mladolik izgled.
Prema rezultatima brojnih studija, namirnice bogate vitaminom C blagotvorno utiču na sporiji nastanak bora i isušivanje kože. Ovaj vitamin podstiče razvoj kolagena koji zateže kožu i pozitivno utiče na elastičnost. Odličan je i u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije, tkiva i organe.
Osim za zdravlje, jagode mogu da se koriste i za negu lica i tela, pa su čest sastojak maski za hidratizaciju kože lica. Ispasirajte sveže jagode i stavite ih na lice, a da bi koža bila lepo nahranjena, dodajte jogurt i kašičicu meda.
Ipak, budite oprezni. S obzirom na to da jagode spadaju u namirnice koje oslobađaju histamine, a oni mogu da izazovu alergijsku reakciju, bitno je da ih kod male dece postepeno uvodite u ishranu.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Rat u Ukrajini ušao je u 1.551. dan, a ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski je istakao da članstvo Ukrajine u Evropskoj uniji mora biti potpuno i ravnopravno, dodavši da je potrebno otvoriti klastere.
Lokalne i međunarodne energetske kompanije sve snažnije ulažu u argentinsko nalazište škriljca Vaca Muerta, dok kriza na Bliskom istoku i problemi u Ormuskom moreuzu povećavaju interes za izvore nafte i gasa izvan ratnih i geopolitički nestabilnih područja.
U eksploziji u zgradi u varošici Viks na zapadu Francuske povređeno je sedam osoba, od kojih jedna teže, a vlasti sumnjaju da je incident izazvan pokušajem samoubistva gasom.
Sukob na Bliskom istoku – 87. dan. Američki državni sekretar Marko Rubio izjavio je danas da će SAD ili imati dobar sporazum sa Iranom, ili će se nositi sa tom zemljom "na drugi način".
U eksploziji u zgradi u varošici Viks na zapadu Francuske povređeno je sedam osoba, od kojih jedna teže, a vlasti sumnjaju da je incident izazvan pokušajem samoubistva gasom.
Sukob na Bliskom istoku – 87. dan. Američki državni sekretar Marko Rubio izjavio je danas da će SAD ili imati dobar sporazum sa Iranom, ili će se nositi sa tom zemljom "na drugi način".
Radnici zdravstvenih i obrazovnih ustanova u Gračanici i okolnim mestima i danas su se okupili na skupovima podrške uhapšenim Srbima, direktorima obrazovnih i zdravstvenih ustanova na području opštine Gračanica.
Agencija Ujedinjenih nacija za pomoć palestinskim izbeglicama na Bliskom istoku (UNRWA) saopštila je danas da se više od 125.000 ljudi u Gazi leči od infekcija izazvanih glodarima i insektima.
Paradajz nije samo ukusan dodatak jelima, već i vredan izvor vitamina, vlakana i snažnih antioksidanasa poput likopena, koji mogu pozitivno uticati na zdravlje srca, mozga i sistema za varenje.
Oružje za borbu protiv prirodnog starenja zuba, koje ih s vremenom čini sve krhkijim i podložnijim oštećenjima izazvanim karijesom, nalazi se u posebnoj grupi matičnih ćelija smeštenih unutar zubne pulpe, koje nestaju sa godinama.
HBO Max objavio je novi promotivni video u kojem je predstavio deo programa za drugu polovinu godine, a najveću pažnju privukli su prvi kadrovi dugo najavljivane serije o Hariju Poteru.
"Taksista" Martina Skorsezea važi za jedan od najuticajnijih filmova u istoriji kinematografije. Priča o usamljenom i nestabilnom Trevisu Biklu ostavila je dubok trag u filmskoj kulturi, ali i pokrenula brojne kontroverze još od samog snimanja.
Šakira i Burna Boy predstavili su muzički spot za svoju novu pesmu "Dai Dai", koja je ujedno i zvanična himna Svetskog prvenstva u fudbalu 2026. godine.
Pre 70 godina, 24. maja 1956, umetnici koji su predstavljali sedam emitera okupili su se u teatru Kursaal u Luganu, u Švajcarskoj, radi smelog novog eksperimenta u televizijskom prenosu uživo i kulturnoj saradnji – prvog takmičenja za pesmu Evrovizije.
Prema navodima nemačkih medija, BMW je obavestio dilere da tokom juna neće imati dovoljno "manjih" felni za proizvodnju, pa kupcima nudi prelazak na veće 19-inčne točkove.
Komentari 8
Pogledaj komentare