Uznemirujuća istina o četkici za zube

Četkica za zube može na sebi da sadrži čak 10 miliona bakterija među kojima su E.coli i stafilokok, tvrdi studija Mančester univerziteta.

"U neočetkanim ustima može da ima bakterija kao na prljavom podu u kupatilu", kaže dr En Ven.

Ukoliko ispustite četkicu na pod, pravilo od pet sekundi se ne važi.

Evo kako treba da održavate svoju četkicu:

1. Menjajte četkicu redovno

Promenite četkicu svaka dva meseca ili ukoliko se istrošila ili ste bili bolesni.

2. Koristite pravu pastu

Neke paste za zube su bolje zato šro ubijaju bacile. Kupite onu koja sadrži triklosan ili kopolimer.

3. Ne delite svoju četkicu sa nekim

Svoje bakterije čuvajte za sebe. Kada sipate pastu na četkicu, nemojte otvarač prisloniti na samu četkicu. Bolje je da ne dođe do fizičkog kontakta između tube za pastu i same četkice.

Anderson Mancini/Flickr.com

4. Čistite svoju četkicu temeljno

Detaljno ispirajte svoju četkicu nakon upotrebe. S vremena na vreme, potpite je u vodicu za ispiranje usta ili hidrogen peroksid.

5. Držite wc šolju poklopljenom

Uvek spustite poklopac na wc šolji pre nego što pustite vodu

6. Neka bude na vazduhu

Stomatolozi kažu da četkica ne treba da bude zatvorena na mestu bez vazduha. Najbolje je četkicu držati u ormariću - gde je dovoljno na vazduhu ali je i zaštićena od spoljašnjeg uticaja bakterija. Ukoliko držite dve četkice zajedno, neka im se "glave" ne dodiruju.