Da li su vam oči suve i da li vas peku? Evo 6 lakih rešenja za ove probleme.
1. Veštačke suze Njih je najbolje koristiti ako su vam oči suve ili vas svakodnevno peckaju tj. gore. Razlog tome može biti preterano gledanje u kompjuter. Veštače suze napravljene su od glicerina i prirodnih ulja, a one privremeno vlaže oči i smanjuju tegobe.
Po potrebi stavite kap do dve u svako oko. Međutim ako vam je potrebno da ih koristite više od 4 puta dnevno, posetite oftamologa.
2. Omega-3 masne kiseline Ovo je najbolje rešenje za osobe koje ne vole da stavljaju kapi.
Omega 3 masne kisleline pomažu kod smanjenja upale koja može doprineti sindromu suvih očiju. Jedno istraživanje iz 2005. godine otkrilo je da žene koje kroz ishranu redovno konzumiraju omega 3 masne kiseline proizvode više suza i imaju 34% manji rizik od dobijanja sindroma suvih očiju.
Jednom nedeljno jedite ribu poput soma ili pitajte lekara da vam preporuči neki dodatak ishrani sa omega 3 masnim kiselinama.
3. Kapi na recept Ako patite od hronično suvih očiju lekar će vam prepisati odgovarajuće kapi za vaše stanje. To su uglavnom kapi koje sadrže lek ciklosporin, koji podstiče prirodnu proizvodnju suza. Mnoge studije su pokazale visoku efikasnost ovih kapi.
Dva puta dnevno stavite po jednu kap u oba oka; stručnjaci kažu da se ove kapi mogu koristiti dokle je neophodno, ali samo ako redovno idete na kontrole kod svog oftalmologa.
ramsesoriginal / Flickr.com
4. Tople obloge Ovo je dobar izbor ako vam kapi ne pomažu.
Suze se sastoje od vode i masne supstance koje prizvode žlezde koje se nalaze ispod kapka.“Ako se te žlezde stvrdnu one sprečavaju masnu supastancu da se sretne sa vodom i oformi suzu."
Bez uljane tečnosti, voda iz suze brzo ispari, a oči ostaju suve. Kod takve situacije pomažu tople obloge koje ćete blago pritiskati kako bi pomogli masnoj supstanci da se stopi sa suzom.
Jednom dnevno držite toplu, vlažnu oblogu na očima oko desetak minuta.
5. Ispiranje oka Ovo je najbolje rešenje ako su vam oči suve i imate crvenilo oko kapka, što može biti znak upale folikula trepavica – to stanje se zove blefaritis.
Osobe sa blefaritisom proizvode previše ulja, što može dovesti do začepljenja žlezda i prebrzog isparavanja suza.
Blaga sredstva za čišćenje otpuštaju ulja i otčepljuju očne žlezde. Trljajte ili masirajte deo oka kod trepavica, jednom dnevno (najbolje noću). Ako simptomi ne nestanu nakon nekoliko dana, posetite lekara.
6. Oftalmološki umeci Oni leče sindrom suvih očiju koje ne reaguju na druge lekove.
Ove perlice od celuloze, koje su dostupne samo putem recepta, stavljaju se u džep kapka. One se polako tope i mešaju sa vašim suzama i na taj način vlaže oko tokom celog dana.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Američke snage su oko 2.00 sata posle ponoći po lokalnom vremenu, u akciji koja trajala manje od 30 minuta, izvele iz zemlje venecuelanskog predsednika Nikolasa Madura i njegovu suprugu. U glavnom gradu Venecuele Karakasu odjekivale su eksplozije.
Proteklu 2025. godinu obeležile su velike akcije pripadnika Ministarstva unutrašnjih poslova u kojima su hapšeni osumnjičeni za izvršenje krivičnog dela - pranje para.
Rat u Ukrajini – 1.408. dan. Najmanje 24 osobe su poginule, a više od 50 je povređeno u napadu ukrajinskog drona na kafić i hotel tokom proslave Nove godine u selu Horli na obali Crnog mora, saopštio je guverner ruske Hersonske oblasti.
Rat u Ukrajini – 1.407. dan. Sat vremena pre Nove godine u Kijevu je izdato upozorenje na vazdušni napad zbog pretnje od ruskih dronova, a nakon što je upozorenje izdato, čule su se eksplozije.
Čini se da je pečenje mnogo više od pripreme kolača, jer psiholozi ističu da ova aktivnost, posebno kada pečemo za druge, donosi niz dobrobiti za naše mentalno zdravlje, piše "HuffPost".
Američke snage su oko 2.00 sata posle ponoći po lokalnom vremenu, u akciji koja trajala manje od 30 minuta, izvele iz zemlje venecuelanskog predsednika Nikolasa Madura i njegovu suprugu. U glavnom gradu Venecuele Karakasu odjekivale su eksplozije.
Vojna operacija Sjedinjenih Američkih Država, koja je rezultirala hapšenjem predsednika Venecuele Nikolasa Madura, bila je suprotna principima međunarodnog prava, rekao je u francuski ministar spoljnih poslova Žan-Noel Baro.
Nutricionista Branka Mirković izjavila je danas da u vreme novogodišnjih i božićnih praznika, ali i inače treba da vodimo računa o količni hrane koju jedemo i o tome da ona bude manje kalorična, kako bismo održali svoju optimalnu težinu.
Iako kratka dremka tokom dana može da obnovi energiju i poboljša koncentraciju, za mnoge ljude ona je skriveni krivac za loš noćni san. Linija između korisne navike i problema je tanja nego što se čini.
Nove studije sprovedene nad desetinama hiljada dece ukazuju da korišćenje pametnih telefona pre 13. godine života značajno povećava rizik od poremećaja spavanja, gojaznosti i psihološkog stresa, naveli su istraživači.
Država Njujork prijavila je rekordan broj hospitalizacija zbog gripa zabeležen u jednoj nedelji, saopštilo je danas Ministarstva zdravlja države Njujork (NYSDOH).
Gotička horor serija "Prokletstvo kuće Hil" (The Haunting of Hill House) iz 2018. godine ponovo je popularna, a kritičari i publika je često opisuju kao remek-delo žanra.
Trejler za dokumentarni film koji se bavi višedecenijskim nastojanjima britanskog kralja Čarlsa III da ukaže na potrebu uspostavljanja sklada između prirode i čovečanstva objavljen je danas.
Tvorci popularne serije Stranger Things, braća Met i Ros Daper, konačno su otkrili koji je skriveni detalj u finalu serije poslužio kao uvod u nadolazeći spin-off.
Od kada je izašao 2023. godine, film "Bartonova akademija" (The Holdovers) brzo je osvojio srca publike i kritike, a mnogi ga već smatraju novim prazničnim klasikom.
Slučaj potiče iz saobraćajne nesreće iz 2017. godine u kojoj je učestvovao Mitsubishi 3000GT iz 1992. godine, a koja je vozača, Frensisa Amagasua, ostavila paralizovanog od vrata naniže.
Komentari 1
Pogledaj komentare