“U ovo doba godine raste broj pacijenata sa povredama vrata i leđa zbog skijanja ili snouborda”, rekao je dr Šon Mekans iz jedne njujorške bolnice.
Prema statistici u SAD godišnje se na skijanju povredi 133.000 ljudi, dok zbog snouborda u hitnoj pomoći završi njih 127.000. Najčešće su povrede zglobova i kolena.
“Kada je ozbiljnija povreda u pitanju, poput frakture, bol se širi od glave ka rukama i nogama. U tom slučaju se preporučuje da se ne pomerate i da sačekate ski patrolu koja će vas prevesti do bolnice”, rekao je dr Mekans.
Kako biste rizik od povrede sveli na mininum, pridržavajte se sledećih saveta:
- Uradite vežbe istezanja pre prvog spusta
- Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu, uključujući i kacigu
- Spuštajte se samo stazama koje vam ne predstavljaju "preveliki zalogaj"
- Ako osetite bol koji ne prestaje ni nakon odmora, obavezno se javite lekaru.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 5
Pogledaj komentare