Popijte neki od ovih napitaka ujutro i ceo dan ćete biti puni energije

Za pripremu zdravih i osvežavajućih napitaka može da se koristi skoro svo voće i povrće. Frape od mleka i voća, umesto šećera, zasladiće ukusna banana...

Zdravlje

Izvor: B92

Subota, 03.02.2018.

11:30

Popijte neki od ovih napitaka ujutro i ceo dan ćete biti puni energije
Thinkstock / Ilustracija

Paradajz, krastavci, paprika ili rotkvica odlično će se slagati sa jogurtom, kefirom i začinskim biljem. Egzotični sokovi su idealni za doručak, jer organizmu daju energiju i vitalnost, i predstavljaju brz i siguran put do željene vitkosti.

Napitak od krastavaca i kivija

Sastojci:
  • 200 grama krastavaca
  • veliki kivi
  • 2-3 grančice estragona
  • sok od tri pomorandže
  • kašika limunovog soka
  • kašičica meda
  • so


Priprema:

Oljuštite i naseckajte krastavac i kivi. Stavite u mikser, dodajte iseckani estragon, pola količine soka od pomorandže i limunov sok. Kratko izmiksujte. Dodajte ostatak soka od narandže, začinite medom i solju, pa opet kratko izmiksujte.

Jogurt sa paradajzom i bosiljkom

Sastojci:

2 zrela paradajza
8 listova bosiljka,
1-2 kašike balzamiko sirćeta
300 grama jogurta
so
bober
Vorčester sos

Priprema:

U mikser stavite krupno naseckan paradajz. Dodajte šest listova bosiljka naseckanih na rezance, sirće i pola jogurta, pa sve dobro izmiksujte. Dodajte preostali jogurt, so, biber i Vorčester, pa još jednom kratko izmiksujte.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 6

Pogledaj komentare

6 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Zelenski na poternici

Na sajtu Ministarstva unutrašnjih poslova Rusije pojavilo se obaveštenje da je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski na poternici, prenose RIA Novosti.

14:35

4.5.2024.

10 h

Podeli: