Naime, radi se o nedostatku sna.Istraživanje objavljeno u časopisu "Proceedings of the National Academy of Sciences" pokazalo je da nedostatak sna onemogućava vašem mozgu da se odbrani od negativnih misli.Već dugo znamo da je loš san glavni faktor u regulisanju emocija, ali naučnici su tek sada utvrdili razlog. Istraživači sa Univerziteta Jork i Univerziteta Ist Anglija testirali su 85 zdravih, odraslih osoba. Jedna grupa je spavala celu noć, dok je druga ostala budna.Koristeći najsavremeniju tehnologiju, analizirali su njihovu moždanu aktivnost pokazujući im fotografije različitih lica i saobraćajnih nesreća, tuča i slično. Zatim su zamoljeni da se prisete ili potisnu sećanja o svakom licu.Rezultati su bili upečatljivi: ljudi koji su spavali tokom noći pokazali su daleko više aktivnosti u desnom dorsolateralnom prefrontalnom korteksu (komandni centar mozga za misli, akcije i emocije) kada su potisnuli negativna sećanja.S druge strane, grupa ljudi koja je ostala budna borila se da drži svoje negativne misli pod kontrolom, pokazujući manje aktivnosti u pomenutom delu mozga.
14.1.2025.
8:05
Borite se sa negativnim mislima? Jedna loša navika može biti glavni krivac
Ako se često borite sa negativnim mislima, kriva je jedna loša navika, upozoravaju stručnjaci.
Izvor: Klix.ba
Podeli:
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Na današnji dan, 28. septembar
Danas je ponedeljak, 28. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
28.9.2026.
34 min
Alimpijević ostao bez važnog košarkaša – Bešiktaš saopštio loše vesti
Dušan Alimpijević ostao je bez jednog od važnih igrača već na početku nove sezone, pošto je Dekvan Džefris morao na operaciju zbog preloma leve šake.
23:59
27.9.2026.
39 min
Rat – dan 1.676: Novi napad na Ukrajinu; Na tri tačke "gori" front; Moguć sastanak Putina, Trampa i Sija FOTO
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je da su ukrajinske snage tokom ove nedelje, na svim aktivnim delovima fronta, "neutralisale" 10.660 ruskih vojnika, odnosno da su oni poginuli ili ranjeni.
23:53
27.9.2026.
43 min
Nadal okuplja teniske velikane: Posle Marija, Gaskea i Tima stiže i bivši "broj jedan"
Rafael Nadal nastavlja da okuplja velika imena svetskog tenisa za proslavu desetogodišnjice svoje akademije u Manakoru na Majorci.
23:44
27.9.2026.
54 min
Brnabić odgovorila Tadiću: "Krio se iza zavese u Bukureštu, a ćutao dok su palili naše crkve na KiM"
Predstavnica liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" Ana Brnabić žestoko je odgovorila Borisu Tadiću, koji je opet napao Aleksandra Vučića.
23:37
27.9.2026.
59 min