Jedan od najvrednijih prirodnih lekova dostupan je svuda: Ima brojne benefite

Njeni brojni benefiti obuhvataju sve – od podrške probavnom sistemu do jačanja imuniteta i zdravlja kože.

Evo zašto je vredno uvrstiti u svakodnevnu upotrebu.

Ublažava stres i anksioznost

Kamilica deluje kao prirodni sedativ, opuštajući nervni sistem. Redovno konzumiranje može smanjiti nivo hormona stresa, poboljšati kvalitet sna i pomoći kod nesanice.

• Čajevi koje vredi piti tokom prehlade
• Neverovatna moć biljaka: Top 3 biljna čaja za mir, dobar san i bolje raspoloženje tokom jeseni
• Popularna biljka snižava pritisak i pomaže kod sna: Bogata je i kalijumom

Olakšava probavne smetnje

Čaj od kamilice umiruje probavni sistem, pomaže kod nadutosti, grčeva, žgaravice i drugih tegoba. Njena svojstva opuštaju mišiće creva, smanjujući nelagodnost kod lošeg varenja ili sindroma iritabilnog creva (IBS).

depositphotos, Angelik88a

Ublažava bolove i upale

Kamilica smanjuje upalu i bolove u mišićima, zglobovima ili kod menstrualnih grčeva. Topli oblozi ili čaj od kamilice pružaju prirodno olakšanje.

Poboljšava imunitet

Bogata antioksidansima, kamilica jača imuni sistem i pomaže telu da se bolje bori protiv infekcija poput prehlade i gripa. Neka istraživanja sugerišu i njena antivirusna svojstva.

Ublažava glavobolje

Umirujuća svojstva kamilice pomažu kod tenzionih glavobolja i migrena, posebno onih izazvanih stresom ili anksioznošću.

Kamilica je svestran prirodni lek koji podržava zdravlje tela i duha na više nivoa.