Proteini su veoma važni nutrijenti za telo. Potrebni su za zdrav metabolizam, razvoj ćelija i održavanje jakih mišića i kostiju.
16:48
1.11.2024.
587 d
Izgubiti 10 kilograma u početku se može činiti izazovnim ciljem, ali uz čvrst plan i dosledan trud, to je u potpunosti ostvarivo.
19:39
29.10.2024.
590 d
Naučna istraživanja pokazuju da zdrava ishrana može da produži život čak do deset godina. Dakle, ako već imamo jutarnju rutinu kada je reč o ishrani, vredi osigurati da ona doprinosi dugovečnosti.
7:59
20.10.2024.
600 d
Med je po svojoj lekovitosti jedna od najvrednijih namirnica i može se preporučiti svima, bilo da je reč o zdravim ljudima kojima je važna prevencija bolesti i očuvanje zdravlja, ili ljudi kod kojih imaju određene zdravstvene probleme.
8:00
14.10.2024.
606 d
Ukoliko ne želite da vam se vrate kilogrami koje ste izgubili, ovih smernica bi trebalo da se pridržavate.
13:49
7.10.2024.
612 d
Ako postoji jedan nutrijent koji vam treba više u ishrani, to su najverovatnije vlakna.
8:42
20.9.2024.
630 d
Iako se mnogi s godinama opuste, Gordon Remzi nije jedan od njih. Svake godine prijavljuje se na najmanje dva ekstremna fitness događaja, bilo da je reč o maratonu ili Ironmanu.
8:30
15.9.2024.
635 d
Bolesti srca su zapravo vodeći uzrok smrti širom sveta, a za žene koje se približavaju 50-im godinama, to je posebno važno jer žene koje su prošle kroz menopauzu imaju veću verovatnoću da se suočavaju sa problemima sa srcem u poređenju sa ženama koje nisu.
20:31
14.9.2024.
635 d
Gastroenterolog Kris Daberli podelio je dva vrhunska saveta koji će vam pomoći da ostanete na pravom putu i izbegnete gojenje dok ste na letnjem odmoru.
9:03
14.8.2024.
667 d
Ovih dana mnogi žude za sladoledom i jedu ga gotovo svaki dan.
19:03
31.7.2024.
680 d
Posebno može poboljšati probavu i rad creva ukoliko ga pijete svakog jutra.
19:02
23.7.2024.
688 d
Ukoliko smo istraživali prehrambene potrebe nakon 60. godine, postoji velika verovatnost da već znamo koliko je važno unositi dovoljno proteina.
20:35
15.7.2024.
696 d
Kako starimo, održavanje zdravlja srca postaje sve važnije. Naš izbor ishrane igra značajnu ulogu u tome, a unos proteina je ključni faktor.
8:04
14.7.2024.
698 d
Lekari i naučnici neumorno tragaju za načinima koji bi mogli da spreče demenciju kod starijih.
8:01
12.7.2024.
700 d
Srpska glumica Jelisaveta Orašanin još jednom je pokazala svoju zavidnu figuru.
10:42
8.7.2024.
704 d
Sa dolaskom letnjih dana, većina nas posvetila se svom izgledu, posebno kada je telo u pitanju.
15:42
6.7.2024.
705 d
Zdravlje srca je sve veća briga za mnoge ljude, posebno jer su kardiovaskularne bolesti i dalje jedan od vodećih uzroka smrti širom sveta.
17:49
30.6.2024.
711 d
Nije tajna da su vlakna izuzetno zdrava. Osim što pomažu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti, sposobna su da za sebe vežu nezdrave materije prisutne u hrani.
8:04
26.6.2024.
716 d
Brza hrana je ponekad praktična, pogotovo ako putujemo ili smo stalno u pokretu. Nažalost, u najtežim slučajevima, konzumiranje prerađene i brze hrane može ubiti više ljudi nego pušenje.
20:12
21.6.2024.
720 d
Nutricionisti savetuju da ne kombinujete određene namirnice, jer se različiti enzimi vare u različito vreme.
7:19
5.6.2024.
737 d
Rat u Ukrajini, 1.570. dan. Ruske trupe su u potpunosti uspostavile kontrolu nad istočnim delom Konstantinovke u Donjeckoj oblasti i stigle su do severoistočnih predgrađa grada. Ukrajinci napali Brjansku oblast i Tatarstan u Rusiji.
13:00
12.6.2026.
2 min
NATO saopštio da je bezbednosna situacija na KiM stabilna, što omogućava prilagođavanje i optimizaciju misije KFOR-a, uz postepeno smanjenje i reorganizaciju prisustva Misije tokom naredne godine.
12:57
12.6.2026.
5 min
Stigle su nove cene goriva, tako da će od danas od 15 časova na pumpama u Srbiji litar evrodizela koštati 220 dinara, a benzin 194 dinara.
12:53
12.6.2026.
9 min
Fudbalski savez regiona zapadne Srbije (FSRZS) objavio je saopštenje u kojem je oštro kritikovao i još oštrije kaznio klubove i pojedince meča pionirske lige Kiker - Borac 1926.
12:52
12.6.2026.
13 min
Sukob na Bliskom istoku – 105. dan. Američku vojsku delilo je oko tri sata od trenutka kada je trebalo da budu lansirane rakete na Iran pre nego što je predsednik SAD Donald Tramp na društvenim mrežama objavio da je postignut dogovor, preneo je američki NBC.
12:47
12.6.2026.
16 min
Koreja je zabeležila osmu pobedu u istoriji na svetskim prvenstvima, četvrtu sa 2:1, a sva četiri puta je to radila posle preokreta.
6:30
12.6.2026.
6 h
Instagram je konačno uveo jednu od najtraženijih funkcija - korisnici sada mogu ručno da menjaju raspored objava na svom profilu zahvaljujući novoj opciji pod nazivom "Grid Reordering".
9:25
11.6.2026.
1 d
Tokom godišnjeg sastanka deoničara BYD, predsednik upravnog odbora Vang Čuanfu izneo je prognozu da će u narednih pet godina postati najveći proizvođač automobila na svetu.
18:40
11.6.2026.
18 h
Rat u Ukrajini, 1.570. dan. Ruske trupe su u potpunosti uspostavile kontrolu nad istočnim delom Konstantinovke u Donjeckoj oblasti i stigle su do severoistočnih predgrađa grada. Ukrajinci napali Brjansku oblast i Tatarstan u Rusiji.
13:00
12.6.2026.
5 min
NATO saopštio da je bezbednosna situacija na KiM stabilna, što omogućava prilagođavanje i optimizaciju misije KFOR-a, uz postepeno smanjenje i reorganizaciju prisustva Misije tokom naredne godine.
12:57
12.6.2026.
8 min
Sukob na Bliskom istoku – 105. dan. Američku vojsku delilo je oko tri sata od trenutka kada je trebalo da budu lansirane rakete na Iran pre nego što je predsednik SAD Donald Tramp na društvenim mrežama objavio da je postignut dogovor, preneo je američki NBC.
12:47
12.6.2026.
19 min
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić učestvovaće danas na 147. plenarnom zasedanju Venecijanske komisije u Veneciji.
12:45
12.6.2026.
20 min
Mihailo Marković, student blokader, "istakao" se tokom gostovanja na zrenjaniskoj televiziji KCN gde je vodeći promoter svega nesrpskog oterani radikal Nemanja Šarović, piše 24sedam.
12:34
12.6.2026.
30 min
Britanski slikar Dejvid Hokni, jedan od najznačajnijih i najprepoznatljivijih umetnika moderne ere, preminuo je u 88. godini.
12:08
12.6.2026.
57 min
Pevač Frank Mišel, poznat po hitovima "Toutes les femmes sont belles", 2Célina2 i 2Pour toutes les mamans" preminuo je u 79. godini.
11:27
12.6.2026.
1 h
Uz Šakiru, ceremoniju otvaranja zatvorili su proslavljeni italijanski tenor Andrea Bočeli i američka pevačica korejskog porekla Ejdžej.
10:28
12.6.2026.
2 h
Argentinski novinar Marselo Benedeto postao je viralan nakon što je tokom uključenja uživo sa otvaranja Svetskog prvenstva nakratko prekinuo izveštavanje kako bi iskoristio priliku i fotografisao se sa Šakirom.
9:40
12.6.2026.
3 h
Iguman manastira Vatoped sa Svete Gore, arhimandrit Jefrem, zahvalio je patrijarhu Porfiriju na prijemu tokom posete Srbiji, u okviru koje je u Beograd doneta relikvija Čudesni pojas presevete Bogorodice i istakao da je na manastirskom saboru doneta odluka o
8:28
12.6.2026.
4 h
Tajlandska kraljevska palata saopštila je da je princeza Badžrakitijaba Mahidol, najstarije dete kralja Maha Vadžiralongkorna, preminula u 47. godini nakon što je skoro četiri godine provela u komi zbog ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
7:30
12.6.2026.
5 h
