Nadal: Voleo bih da nemam rituale, ali mi pomažu da se koncentrišem

Osvajač titule na Australijan openu je razgovarao sa direktorom klinike Melhorom Alvarezom kao i još nekoliko stručnjaka iz oblasti medicine.

Nadal je rekao da "nije neuspeh kada neko stremi ostvarenju svojih ciljeva", bez obzira na rezultate.

"Ne volim reč neuspeh, to znači da se neko ne trudi. Isto tako ne verujem da usavršavanje daje stalno bolju igru. Postoje momenti kada neko treba da doživi mir i sreću u takmičenju i da se suoči sa bilo čim što mu se nađe na putu. Jedan od ključeva što sam nastavio da igram tenis je što uspeh i neuspeh tretiram normalno, na sličan način. Sportisti su obični, normalni ljudi. Imate jutra kada je teško ustati i ići na posao. Ljudi koji su uspeli su oni koji imaju kontinuitet rezultata i oni koji imaju neophodne navike", smatra Nadal.

On je svestan da je nemoguće uvek igrati na istom nivou.

"Ne možete svakog dana dati ono najbolje, ako vam telo dozvoli da date 60 odsto, onda morate da date tih 60 odsto. Rizik je u tome kako tretirate te loše dane. Jako je važno da imate taj unutrašnji mehanizam da prihvatite da stvari neće uvek ići dobro. Ako je tako, bolje ćete prolaziti kroz te loše dane i suočavati se lakše sa onim što nosi budućnost", dodao je Nadal.

Priznao je da je tokom karijere imao problema sa svojim navikama u ishrani, a pričao je i o svojim poznatim ritualima.

"Kako vreme prolazi, tako morate da polako regulišete stvari sa ishranom, i to je bio jedan određen napor. Takođe, svako mora da nađe svoj način da se koncentriše. Nema apsolutne formule. To vam kaže neko ko ima mnogo rituala. Voleo bih da ih nemam, ne krijem to, ali tenis je tako mentalno agresivan sport da bilo šta spolja može lako da vam odvuče pažnju. Ja to radim i možda ne shvatam zašto, ali funkcioniše i pomaže mi da se koncentrišem dok se takmičim. Sigurniji sam u sebe", priznao je Nadal.

Kaže i da nikeda nije voleo da preteruje.

"Nisam opsesivna osoba u bilo čemu. Jedina stvar u kojoj sam konstantan je intenzitet rada. Kada treniram, obično dajem sve najbolje. Ne bih rekao da sam podneo mnogo žrtava. Sve što sam uradio, učinio sam jer sam tako želeo", zaključio je Španac.