Ovo su najčešći zdravstveni problemi na letovanju: Doktor otkrio kako da se zaštitite VIDEO

Poseban oprez savetuje se starijim osobama i pacijentima sa hroničnim oboljenjima, koji bi trebalo da izbegavaju boravak na suncu tokom najtoplijeg dela dana.&quot;Ako ipak moramo da budemo napolju, važno je da koristimo za&scaron;titu poput &scaron;e&scaron;ira, kapa, lagane odeće i da unosimo dovoljno tečnosti. Međutim, sama voda nekada nije dovoljna &ndash; organizmu su potrebni i elektroliti, odnosno minerali koji imaju važnu ulogu u radu hormona, enzima i pomažu zadržavanju vode u organizmu&quot;, objasnio je dr Bogdan Lažetić iz Doma zdravlja Budva za 150 minuta na TV Prva.Doktor Lažetić savetuje da se tokom leta vodi računa i o ishrani. Preporučuje se svakodnevni unos proteinskog obroka, dok bi trebalo izbegavati te&scaron;ko svarljivu hranu, naročito pre odlaska na plažu.&quot;Često vidimo da se ljudi, posebno mladi, nakon boravka na suncu odmah rashlađuju sladoledom ili lubenicom, &scaron;to može dovesti do problema poput upale krajnika. Najbolje je prvo se malo ohladiti, pa tek onda konzumirati hladne namirnice&quot;, dodao je Lažetić.Tokom letovanja česte su i stomačne tegobe. Iako aktivni ugalj i probiotici mogu da pomognu, lekar upozorava da oni nisu uvek dovoljni i da je u slučaju ozbiljnijih simptoma potrebno potražiti stručni savet.Vi&scaron;e pogledajte u video prilogu.

Ovo su najčešći zdravstveni problemi na letovanju: Doktor otkrio kako da se zaštitite VIDEO

0 Komentari