Koliko često treba prati kosu? Odgovor dermatologa mogao bi da vas iznenadi

Bez obzira na to da li koristite najbolji &scaron;ampon za proređenu kosu, najbolji &scaron;ampon za sedu kosu ili svoj omiljeni &scaron;ampon, postoji mnogo opcija koje možete da izaberete.Međutim, kada dođe vreme za pranje kose, mnogi nisu sigurni koliko često bi trebalo da je peru.&quot;Ne postoji jedno pravilo koje odgovara svima. Va&scaron; način života, nivo aktivnosti, frizura i tip kose - sve to igra ulogu. Iako va&scaron; partner možda pere kosu gotovo svakog dana, za vas možda nije najbolje da je perete tako često&quot;, kaže dermatolo&scaron;kinja Ajfi Džej Rodni.Neki ljudi jednostavno peru kosu kada požele i to im potpuno odgovara, ali iza toga postoji i naučno obja&scaron;njenje.&quot;Kosu perete kako biste uklonili prljav&scaron;tinu i naslage sa kose i vlasi&scaron;ta. Ako je ne perete dovoljno često, mogu se javiti infekcije, perutanje i masna kosa koja deluje te&scaron;ko i bez sjaja&quot;, ističe Rodni.Koliko često treba prati kosuTu do izražaja dolazi va&scaron; tip kose. Važno je da ljudi prate sopstvenu biologiju i obrate pažnju na ono &scaron;to im kosa i vlasi&scaron;te poručuju. Dermatolo&scaron;kinja Mona Gohara kaže da je su&scaron;tina u tome da je svako drugačiji i da na&scaron;a vlasi&scaron;ta imaju različite potrebe.&quot;Proizvodnja ulja u va&scaron;em vlasi&scaron;tu je veoma važna. Ako vam je vlasi&scaron;te masno, možda bi trebalo da ga perete če&scaron;će. Ako vam je vlasi&scaron;te suvo, možda bi trebalo da ga perete ređe, bez obzira na tip kose&quot;, kaže Gohara.Po&scaron;to se proizvodnja ulja i ostaci proizvoda razlikuju od osobe do osobe, neko može da pere kosu svakog drugog dana, dok neko drugi to radi jednom u deset dana.Natallia Ploskaya/ShutterstockPod pretpostavkom da va&scaron;e vlasi&scaron;te nema nikakvih kožnih problema, op&scaron;ta preporuka je da kosu perete kada primetite da se masti, kada vlasi&scaron;te počne da vas svrbi ili kada prečesto posežete za suvim &scaron;amponom. Ako želite konkretnije smernice, stručnjaci ih dele prema tipu kose.Kod tipa 1 i 2, odnosno tanke, ravne ili talasaste kose, Rodni preporučuje pranje dva do tri puta nedeljno. Ako vam se kosa brzo masti, u rutinu možete da uvedete piling za vlasi&scaron;te kako biste lak&scaron;e uklonili naslage i kontrolisali vi&scaron;ak masnoće.Kada je reč o tipu 3 i 4, odnosno gustoj, talasastoj ili kovrdžavoj kosi, pranje jednom nedeljno često je sasvim dovoljno. Iako se smatra da je kovrdžava kosa po pravilu suvlja, to nije uvek slučaj, jer i ovde sve zavisi od količine prirodnih ulja koje proizvodi vlasi&scaron;te. Zato je važno koristiti odgovarajuće proizvode za kovrdžavu kosu, održavati hidrataciju i izbegavati svakodnevno pranje &scaron;amponom.&Scaron;ta utiče na učestalost pranjaAko ste se oznojili tokom treninga ili joge, ili ste primetili bele ljuspice ili pojačano ma&scaron;ćenje vlasi&scaron;ta, to su znaci da bi možda trebalo če&scaron;će da perete kosu.Znoj i masnoća mogu da se nakupljaju na vlasi&scaron;tu, pa je sasvim u redu da u tim situacijama kosu perete če&scaron;će nego inače, sve dok to ne radite svakog dana.&quot;Ako ste navikli da perete kosu jednom nedeljno, možda ćete morati da je perete dva ili tri puta nedeljno ili čak i če&scaron;će kako biste sprečili nakupljanje&quot;, savetuje Gohara.Bele ljuspice mogu biti znak seboroičnog dermatitisa, odnosno peruti, &scaron;to je signal da bi trebalo če&scaron;će da koristite &scaron;ampon protiv peruti.Prostock-studio/ShutterstockKoliko često prati kosu ako ste fizički aktivniPosle intenzivnog treninga mnogi imaju dilemu da li bi trebalo odmah da operu kosu.&quot;Ne želite znojavo vlasi&scaron;te, ali svakodnevno pranje kose može dovesti do isu&scaron;ivanja, lomljenja i pucanja dlake&quot;, kaže Rodni.Ako primetite da vam se kosa isu&scaron;uje, ona savetuje da između dva pranja &scaron;amponom kosu jednostavno isperete vodom.&quot;Postoje i hidratantni &scaron;amponi koji manje isu&scaron;uju kosu, kao i tretmani uljima. Međutim, obično je dovoljno da isperete znoj sa vlasi&scaron;ta, bez dodatnog isu&scaron;ivanja koje &scaron;ampon može da izazove&quot;, navela je.&Scaron;ta se de&scaron;ava ako kosu perete prečestoPrečesto pranje može da iritira vlasi&scaron;te i izazove pojačano perutanje.&quot;Može doći do iritacije vlasi&scaron;ta, a ponekad se javlja i vi&scaron;e peruti ako ga previ&scaron;e opterećujete&quot;, kaže Rodni.Osim toga, kosa može postati suva i lomljiva. Paradoksalno, preterano pranje može naterati vlasi&scaron;te da proizvodi jo&scaron; vi&scaron;e prirodnog ulja kako bi nadoknadilo isu&scaron;ivanje, zbog čega se kosa može jo&scaron; brže mastiti.

Koliko često treba prati kosu? Odgovor dermatologa mogao bi da vas iznenadi

0 Komentari