"Digitalni detoks": Koliko zaista možemo bez telefona i društvenih mreža?
U današnje vreme nezamislivo je da dan provedemo bez nekog od uređaja moderne tehnologije. Uglavnom vreme provodimo koristeći telefon jer nam je on glavni izvor informacija.
Izvor: B92, bizlife.rs
Foto: depositphoto/kasto
Internet, portali, vesti, društvene mreže... Sve nam to okupira pažnju i daje na značaju da smo virtuelno prisutni, da pratimo sva dešavanja koja čine moderan život i da na kraju ništa ne propuštamo.
Ali pitanje je koliko danas možemo bez moderne tehnologije, Fejsbuka, Instagrama i ostalih društvenih mreža. Još veće pitanje je koliko možemo bez telefona kada smo na poslu?
Direktorka i osnivač kompanije „Greenback Expat Tax Services“ Keri MekKigan isprobala je „digitalni detoks“.
„Odlučila sam se na ovaj korak kako bih videla šta sve propuštam kada sam stalno na telefonu. To ne znači da sam ja totalno odbacila telefon i društvene mreže. Samo sam postavila jasne granice koje se tiču korišćenja istih“, rekla je za Inc. Keri.
Foto: depositphoto/AntonioGuillemF
Ona je postavila pravilo da sme da proverava svoj telefon samo nekoliko puta dnevno, i obrisala je Fejsbuk i Instagram profil na telefonu. Na te društvene mreže je ulazila samo preko laptopa i to dva puta nedeljno. Evo šta je naučila iz ovog iskustva:
Imala sam mnogo više „AHA!“ momenata
Prvih nekoliko dana je zaista teško. Više puta sam posegnula za svojim telefonom (možda ne baš 50 puta dnevno, ali dosta) i morala sam da se suzdržim od toga da uzmem telefon svaki put kada mi je dosadno ili kad imam slobodan trenutak. Bila sam sposobnija da vidim stvari jasnije i radila sam sa mnogo većim fokusom i voljom.
Čitala sam mnogo više knjiga
Volim da čitam, ali nikako nisam nalazila vremena da u svoju rutinu uključim i čitanje knjiga o liderstvu, uspehu i biznisu. Čitala sam pred spavanje, ali i u svim tim slobodnim momentima tokom dana. To me je učinilo boljim liderom i boljom direktorkom.
Izgubila sam konekcije koje mi je Fejsbuk pružao
Mnogi ljudi koji žive u inostranstvu aktivno koriste Fejsbuk grupe za komunikaciju. Meni je takva komunikacija zaista bila potrebna i dragocena. To što imate društvene mreže omoguća vam da znate sve što se dešava u tom vašom „krugu“. Kako mi je takva komunikacija i konekcija bila ograničena, osećala sam se malo isključeno iz cele te priče.
Da li me je ovaj digitalni detoks načinio boljim biznis liderom? Apsolutno jeste! Dodatno vreme sam trošila na čitanje knjiga. Do kraja života ću definitivno da vodim računa kada je korišćenje društvenih mreža u pitanju.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Sukobi na Bliskom istoku se šire. Tenzije u regionu Persijskog zaliva rastu nakon što je pogođeno postrojenje na najvećem svetskom nalazištu prirodnog gasa, Južni Pars u Iranu.
Američka vojska zvanično je poverila budućnost svoje odbrane kompaniji Anduril Industries, potpisivanjem okvirnog ugovora koji bi mogao da dostigne vrtoglavu vrednost od 20 milijardi dolara.
Predrag Voštinić iz Lokalnog fronta rekao je za blokaderske medije da je - 2026. godina "poslednji pokušaj" da se proveri mogu li se promene ostvariti mirnim putem, prenose mediji.
Mađarski premijer Viktor Orban dobio je novu pretnju smrću iz Ukrajine, ovaj put od jednog od influensera koji podržava ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog, objavio je portal "Mađar Nemzet".
Ne smiruju se sukobi na Bliskom istoku, koji su ušli u 21. dan. Izraelske snage gađale su Teheran, u trenutku dok Iranci slave Novruz, persijsku Novu godinu. S druge strane, zvaničnici Irana poručuju da
Dugo, baš dugo smo čekali da kapiten reprezentacije Srbije Bogdan Bogdanović dobije šansu, a onda je i iskoristi da se vrati u staru formu. E, prethodne noći je konačno pokazao šta ume.
Domaća kifla punjena mlevenim mesom, prelivena sosom od kačkavalja i ukiseljenim lukom, oduševila je i goste i žiri! Iako je to bio plan B tima Beograd, recept je očigledno pogodio ukuse!
Zadatak je bio pripremiti tradicionalno srpsko jelo redizajnirano u “fastfood”, a tim Sever je u to ime spremio pileću Karađorđevu šniclu u formi zalogaja, sa pomfritom, sosom od čedar sira i
Dva tima, dva regiona, ulaze u studio "MasterChefa Srbija" nasmejani i radosni. Oni idu ka balkonu na kojem će u 6. epizodi biti sigurni od izbacivanja.
Od četiri tima, jedan nije uspeo da ispuni zadatak. Kako ništa nisu izneli pred goste i sudije, članovi Juga i Istoka momentalno su otišli po crne kecelje.
Predrag Voštinić iz Lokalnog fronta rekao je za blokaderske medije da je - 2026. godina "poslednji pokušaj" da se proveri mogu li se promene ostvariti mirnim putem, prenose mediji.
Mađarski premijer Viktor Orban dobio je novu pretnju smrću iz Ukrajine, ovaj put od jednog od influensera koji podržava ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog, objavio je portal "Mađar Nemzet".
Ne smiruju se sukobi na Bliskom istoku, koji su ušli u 21. dan. Izraelske snage gađale su Teheran, u trenutku dok Iranci slave Novruz, persijsku Novu godinu. S druge strane, zvaničnici Irana poručuju da
Rat u Ukrajini – 1.486. dan. Ukrajinski pregovarački tim je otputovao u Sjedinjene Države, na zakazan sastanak, saopštio je predsednik Volodimir Zelenski. Slovačka je već obustavila hitne isporuke električne energije.
Talas povratka zdravstvenih radnika u Srbiju se nastavlja, a danas se, posredstvom Kancelarije za saradnju sa dijasporom Ministarstva zdravlja, u zemlju vratilo još 14 medicinskih radnika koji će svoju karijeru nastaviti u zdravstvenom sistemu Srbije.
Roker Džindžer Vajldhart, frontmen benda The Wildhearts, saopštio je da mu je dijagnostikovan redak i agresivan oblik raka, te da je odlučio da ne započne lečenje.
Fosilizovana lobanja i čeljust pronađene u Nigeru pripadale su dinosauru starom oko 95 miliona godina, nazvanom Spinosaurus mirabilis. To je prva nova vrsta spinosaura otkrivena posle više od jednog veka.
Od četiri tima, jedan nije uspeo da ispuni zadatak. Kako ništa nisu izneli pred goste i sudije, članovi Juga i Istoka momentalno su otišli po crne kecelje.
Naučnici su identifikovali molekul iz krvi burmanskih pitona koji smanjuje apetit kod gojaznih miševa, a koji bi mogao da posluži kao osnova za razvoj novih lekova protiv gojaznosti, navodi se u najnovijoj studiji.
Novo ostvarenje režirao je Martin Makdona, čiji je prethodni film "The Banshees of Inisherin", bio nominovano za devet Oskara, a jednu od glavnih uloga igra slavni Džon Malkovič.
Uma Turman otkrila je da je gotovo 20 godina bezuspešno pokušavala da dobije ulogu u komediji, a priliku je dobila tek 2006. u filmu "Moja super bivša", nakon što je, kako kaže, dugo bila zanemarivana van akcionog žanra.
Srpska premijera holivudsko-srpskog akcionog naučno-fantastičnog filma "Gospodar Oluje" zakazana je za 7. april u MTS dvorani, nakon čega 9. aprila kreće i redovna distribucija u bioskopima širom Srbije.
"Balkan, Balkan, Balkan, ovo je Balkan, come on!", to su bili stihovi zbog kojih je Eli odlučila da počne da uči srpski, a sada naš jezik priča savršeno.
The Office of Foreign Assets Control (OFAC) of the U.S. Department of the Treasury has extended the license for the Petroleum Industry of Serbia (NIS) to operate until April 17, 2026.
The President of Serbia, Aleksandar Vučić, will chair today an expanded session of the National Security Council regarding the energy situation and will present measures in the field of energy.
Conflicts in the Middle East are escalating. Tensions in the Persian Gulf region are rising after a facility at the world’s largest natural gas field, South Pars in Iran, was hit.
Conflicts in the Middle East are escalating. After Israeli airstrikes on Iran's largest gas field, Trump is opposed to continuing attacks on Iranian energy infrastructure. Tehran is threatening retaliation.
Industrija memorijskih čipova trenutno prolazi kroz izuzetno snažan period, a Samsung kao jedan od vodećih igrača uspeva maksimalno da iskoristi rastuću potražnju i rekordne cene.
Nadzorna organizacija za sajber bezbednost "NetBlocks" saopštila je da je Iran u potpunosti bez međunarodne internet veze već 20 dana, odnosno više od 456 sati.
OpenAI je predstavio nove AI modele GPT-5.4 mini i GPT-5.4 nano, koji su dizajnirani kao brzi i efikasni alati za svakodnevne zadatke, posebno u oblasti programiranja.
U planu je da se 2026. godine u fabrici Stellantis u Kragujevcu proizvede novih 40.000 električnih Citroena C3, rekao je Zoran Burić, direktor marketinga u ekskluzivnom uvozniku Avtonova KAB.
Većina kupaca na Sajmu automobila u Beogradu spremno je da izdvoji od 25.000 do 30.000 evra za kupovinu vozila, a budžet do 50.000 evra se smatra prihvatljivim za premijum modele.
Italijanski proizvođač luksuznih sportskih automobila Ferrari saopštio je danas da je privremeno obustavio isporuke na Bliski istok zbog rata u regionu.
Komentari 10
Pogledaj komentare