"Digitalni detoks": Koliko zaista možemo bez telefona i društvenih mreža?
U današnje vreme nezamislivo je da dan provedemo bez nekog od uređaja moderne tehnologije. Uglavnom vreme provodimo koristeći telefon jer nam je on glavni izvor informacija.
Izvor: B92, bizlife.rs
Foto: depositphoto/kasto
Internet, portali, vesti, društvene mreže... Sve nam to okupira pažnju i daje na značaju da smo virtuelno prisutni, da pratimo sva dešavanja koja čine moderan život i da na kraju ništa ne propuštamo.
Ali pitanje je koliko danas možemo bez moderne tehnologije, Fejsbuka, Instagrama i ostalih društvenih mreža. Još veće pitanje je koliko možemo bez telefona kada smo na poslu?
Direktorka i osnivač kompanije „Greenback Expat Tax Services“ Keri MekKigan isprobala je „digitalni detoks“.
„Odlučila sam se na ovaj korak kako bih videla šta sve propuštam kada sam stalno na telefonu. To ne znači da sam ja totalno odbacila telefon i društvene mreže. Samo sam postavila jasne granice koje se tiču korišćenja istih“, rekla je za Inc. Keri.
Foto: depositphoto/AntonioGuillemF
Ona je postavila pravilo da sme da proverava svoj telefon samo nekoliko puta dnevno, i obrisala je Fejsbuk i Instagram profil na telefonu. Na te društvene mreže je ulazila samo preko laptopa i to dva puta nedeljno. Evo šta je naučila iz ovog iskustva:
Imala sam mnogo više „AHA!“ momenata
Prvih nekoliko dana je zaista teško. Više puta sam posegnula za svojim telefonom (možda ne baš 50 puta dnevno, ali dosta) i morala sam da se suzdržim od toga da uzmem telefon svaki put kada mi je dosadno ili kad imam slobodan trenutak. Bila sam sposobnija da vidim stvari jasnije i radila sam sa mnogo većim fokusom i voljom.
Čitala sam mnogo više knjiga
Volim da čitam, ali nikako nisam nalazila vremena da u svoju rutinu uključim i čitanje knjiga o liderstvu, uspehu i biznisu. Čitala sam pred spavanje, ali i u svim tim slobodnim momentima tokom dana. To me je učinilo boljim liderom i boljom direktorkom.
Izgubila sam konekcije koje mi je Fejsbuk pružao
Mnogi ljudi koji žive u inostranstvu aktivno koriste Fejsbuk grupe za komunikaciju. Meni je takva komunikacija zaista bila potrebna i dragocena. To što imate društvene mreže omoguća vam da znate sve što se dešava u tom vašom „krugu“. Kako mi je takva komunikacija i konekcija bila ograničena, osećala sam se malo isključeno iz cele te priče.
Da li me je ovaj digitalni detoks načinio boljim biznis liderom? Apsolutno jeste! Dodatno vreme sam trošila na čitanje knjiga. Do kraja života ću definitivno da vodim računa kada je korišćenje društvenih mreža u pitanju.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Aleksandar Vučić izjavio je da je potrebno što pre organizovati razgovore povodom situacije u vezi sa Alta bankom, ali i upozorio na probleme u domaćoj privredi gostujući u emisiji Hit tvit.
Američki predsednik Donald Tramp mogao bi već u narednih nekoliko dana da naredi nuklearni napad na Iran, tvrdi konzervativni komentator Taker Karlson u podužoj objavi na društvenoj mreži X.
Vanredni parlamentarni izbori ponovljeni su danas na 53 biračka mesta, odnosno na mestima na kojima je konstatovano da se ne mogu utvrditi rezultati glasanja i na kojima je poništeno glasanje na izborima za narodne poslanike 25. oktobra.
Još jedan od onih kolača lakih za pravljenje, baš kada vam se prijede nešto slatko... Vraćamo se staroj svesci naših baka i provereno jednom od najukusnijih kolača čiji ukus osvaja na prvi zalogaj.
Iranski državni mediji objavili su osam minuta dug snimak sa uputstvima građanima kako da prežive nuklearni napad. U videu se objašnjava kako da se zaštite od eksplozije, pronađu sklonište i izbegnu izlaganje radioaktivnim materijama.
Rat u Ukrajini – 1.713. dan. Ruske trupe izvršile udare na ukrajinska energetska postrojenja. Harkov napadnut balističkim raketama i navođenim avio-bombama. Pogođena bolnica. Broje se mrtvi i povređeni.
Policija je uhapsila D. S. (20) zbog sumnje da je 29. oktobra ispred prodavnice u Zrenjaninu napao imama Islamske zajednice i sa njegovog automobila skinuo zastavicu sandžačkih Bošnjaka.
Predsednik SNS Miloš Vučević izjavio je danas da Studentska lista ima većinu u Skupštini Srbije, ali odbijaju da preuzmu odgovornost i koriste ovaj period da vrše revolucionarni teror, dodajući da se Zagreb pita za sve i da je tu "šalter sala".
Iranski državni mediji objavili su osam minuta dug snimak sa uputstvima građanima kako da prežive nuklearni napad. U videu se objašnjava kako da se zaštite od eksplozije, pronađu sklonište i izbegnu izlaganje radioaktivnim materijama.
Rat u Ukrajini – 1.713. dan. Ruske trupe izvršile udare na ukrajinska energetska postrojenja. Harkov napadnut balističkim raketama i navođenim avio-bombama. Pogođena bolnica. Broje se mrtvi i povređeni.
Predsednik SNS Miloš Vučević izjavio je danas da Studentska lista ima većinu u Skupštini Srbije, ali odbijaju da preuzmu odgovornost i koriste ovaj period da vrše revolucionarni teror, dodajući da se Zagreb pita za sve i da je tu "šalter sala".
Niz dojava o bombama izazvao je uzbunu u evropskom vazdušnom prostoru, nakon što su dva aviona prinudno sletela u Varšavi, jedan u Mursiji, a avion iz Izraela u Sofiji.
Državna istražna kancelarija Ukrajine pokrenula je krivični postupak zbog jučerašnjih događaja u Petropavlivskoj Borščahivki u Kijevskoj oblasti, gde je navodno nađen podrum u kom je Nacionalna garda mučila muškarce koji su napustili službu.
Važno je naglasiti da kafa ne mora da bude izbačena iz jutarnje rutine. Ipak, čaša vode pre prve šoljice može biti korisna navika, posebno kod osoba koje su osetljive na kofein ili imaju problema sa krvnim pritiskom.
Pored prilike da se bore za nagrade, svi prijavljeni učesnici dobijaju ulaznicu koju mogu iskoristiti za sva tri dana Games.con festivala, od 6. do 8. novembra!
The Higher Public Prosecutor's Office in Belgrade has submitted requests to the High Prosecutorial Council for urgent action over what it described as inappropriate influence on the office, its public prosecutors and the chief public prosecutor.
In midterm elections taking place today in the United States, Democrats are within reach of securing a majority in the Senate, but many races remain uncertain in states classified as "highly competitive", where either party could emerge victorious, CNN reports
Snow began falling again on Mount Golija during the morning hours, and the snow cover has already reached around 10 centimetres. Road maintenance crews are already on the ground, working to clear the roads.
Marko Kričak, head of the Criminal Police Directorate, and Boško Sekulović, head of the Crime Suppression Service, have been questioned before the Special Department for Combating Corruption of the Higher Public Prosecutor's Office in Belgrade.
Aroma of mulled wine, festive lights, decorations and handmade crafts will once again fill the streets of Vienna as the city prepares for the start of Christmas season. This year visitors can look forward to 15 Christmas markets featuring a total of 814 stalls
Hakerski napadi na sisteme za kontrolu rashladnih uređaja (uglavnom frižidera) u supermarketima u Italiji biće tema hitnog sastanka koji će danas biti održan uz učešće relevantnih državnih službi.
Komentari 10
Pogledaj komentare