Greške koje nesvesno pravimo kada je reč o nezi zuba mogu dovesti do raznih bolesti zuba, ali i do njihovog propadanja. Procenjuje se da otprilike 2,4 milijarde ljudi pati od propadanja zuba.
Izvor: B92, Klix
Foto:depositphotos/belchonock
Iz Brajt sajda (Bright Side) su ukazali na neke od najčešćih grešaka koje ljudi prave kada je reč o nezi zuba. Pokušajte da ih izbegnete i tako sprečite buduće zubobolje.
Zanemarivanje lošeg mirisa koji dolazi iz vaših usta
Loš miris iz usta može značiti lošu higijenu ili bolesti desni. Ponekad sami ne primećujemo neugodan miris, ali ljudi s kojima razgovarate mogu ga osetiti. U ovom slučaju postoji jednostavan način da to testirate. Liznite unutrašnjost zgloba, sačekate 5-10 sekundi i pomirišite zglob.
Piće nakon četkanja
Sasvim je logično da ćete jesti i piti nakon što ujutru operete zube no kada to radite uveče, neka ukus vaše paste za zube bude poslednji okus dana. Čak i konzumacija čaja neposredno pre spavanja može negativno uticati na vaše zube.
Ne četkate dovoljno dugo
Četkanje zuba samo 30 sekundi dnevno teško da može dovesti do dobrog rezultata. Naime, nedovoljno četkanja može izazvati karijes i druge stomatološke probleme. Zube bi trebalo da perete najmanje dva minuta.
Jako četkanje
Kada previše jako četkate, možete oštetiti gleđ i učiniti zube osetljivim. Takođe je važno da odaberete pravu četkicu za zube. Najbolje je da se posavetujete s vašim stomatologom.
Četkanje zuba nakon obroka
Imajte na umu da četkanje zuba odmah nakon jela može negativno uticati na vašu gleđ, posebno ako ste pojeli nešto kiselo. Izbegavajte četkanje zuba 30 minuta nakon jela.
Ne menjate četkicu za zube
Istraživači obično preporučuju da menjate četkicu za zube svaka tri meseca.
Ne menjate četkicu za zube kad ste bolesni
Četkica za zube ne ubija bakterije u ustima. Kad ste bolesni, samo promenite četkicu kako kasnije opet ne biste bili bolesni. Osim toga, pazite da četkica za zube ne dodiruje ostale četkice za zube kada ste bolesni.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Rat na Bliskom istoku – 129. dan. Počeo je četvrti dan pogrebnih ceremonija za ajatolaha Hamneija, a eskalacije na Bliskom istoku neprestano rastu. Iran je otvorio vatru na tri komercijalna broda u teritorijalnim vodama Omana blizu Ormuskog moreuza.
Sudbina Džabarija Parkera i dalje je jedna od glavnih tema u Partizanu, a o statusu američkog krilnog košarkaša govorio je i trener Huventuda Danijel Miret.
Trener fudbalera Vojvodine Miroslav Tanjga izjavio je da njegov tim sa velikim poštovanjem dočekuje Ferencvaroš, ali da veruje da novosadski klub može dostojno da predstavlja srpski fudbal u Evropi.
Rat na Bliskom istoku – 129. dan. Počeo je četvrti dan pogrebnih ceremonija za ajatolaha Hamneija, a eskalacije na Bliskom istoku neprestano rastu. Iran je otvorio vatru na tri komercijalna broda u teritorijalnim vodama Omana blizu Ormuskog moreuza.
Dnevne novine u Srbiji za sredu, 8. jul 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
Avion Boing 737-4M0 (BDSF) pakistanske avio-kompanije K2 Airways na letu od Šarže do Karačija nestao je sa radara iznad Omanskog zaliva, a prema informacijama koje prenosi Flightradar24, postoji sumnja da se letelica srušila u more.
Francuski predsednik Emanuel Makron pokušao je da poljubi ruku prve dame Turske Emine Erdogan tokom dočeka u Ankari uoči samita NATO-a, ali je ona povukla ruku i nije prihvatila taj gest. Snimak susreta ubrzo se proširio društvenim mrežama.
Rat u Ukrajini – 1594. dan. Ruske snage protivvazdušne odbrane oborile su više od 430 dronova koji su leteli ka Moskovskoj oblasti. S druge strane, UKrajina navodi da je oborila 123 drona, kao i da je pod žestokim udarima Kramatorsk.
As the U.S. president travels to Turkey today for the highly anticipated NATO summit, his anger and repeated threats are seriously undermining the 77-year-old alliance.
The lifeless body of a woman has been found near Kyiv. She is suspected of being linked to an attempted assassination of Ukrainian businessman Vadym Yermolayev in Monaco.
Belgian midfielder Nicolas Raskin said his team felt a "great injustice" after FIFA suspended a one-match ban for United States forward Folarin Balogun shortly before their Round of 16 match at the World Cup.
The Conference of Speakers of Parliaments of EU candidate countries will be held in Belgrade today and tomorrow, bringing together senior parliamentary officials from candidate states. Serbian President Aleksandar Vučić will also address the participants.
A 92-year-old passenger has died after a bus carrying dozens of people overturned in Turkey. Treatment for the 40 injured passengers is ongoing in hospitals.
Komentari 19
Pogledaj komentare