Zbogom stresu Jedno američko istraživanje dokazalo je da ljudi koji čine dobra dela i daju novac ili svoje vreme u dobrotvorne svrhe imaju manje nivoe hormona stresa u telu. Oni takođe u životu doživljavaju stres, ali dobra dela čine da se bolje osećaju, a to automatski utiče na smanjenje hormona stresa poput kortizola u telu.
Sreća na poslu Ljudi koji su bez nekakvog posebnog povoda velikodušni prema svojim kolegama stvaraju dobru atmosferu. Kolege ih zbog toga vole, a njima radno mesto postaje ugodno okruženje. A poznato je da dobra atmosfera na poslu doprinosi dobrom zdravlju.
Osećaj nesebičnosti Nekoliko istraživanja pokazalo je kako velikodušni ljudi imaju osećaj da čine nešto dobro za svet i da će iza njih svet ostati barem malo lepše mesto. Sve to u njima budi osećaj da su nesebični, a to im daje širi pogled na njih same, ali nai ljude uopšte. Upravo to su razlozi što se takvi ljudi osećaju dobro u svojoj koži, a to se svakako dobro odražava i na njihovo zdravlje.
Duži život Velikodušni ljudi žive duže, pokazuje istraživanje naučnika sa Univerziteta Bafalo. Naučnici to povezuju s nižim nivoima stresa u organizmu velikodušnih ljudi. Oni zbog toga i ređe obolevaju, pa su samim tim i dugovečniji.
Srećniji brak Velikodušni ljudi imaju i srećniji brak. Zašto? Zato što su velikodušni i prema svojim partnerima, a to svaku vezu čini bogatijom i lepšom.
Mentalno zdravlje Jedno američko istraživanje pokazuje da su velikodušni ljudi i mentalno zdraviji. Ređe obolevaju od depresije, manje su anksiozni i ređe doživljavaju napade panike. Naučnici ne mogu tačno da objasne zašto je to tako, ali veruju da je to povezano s nižim nivoom hormona stresa i zdravijim pogledom na svet.
Foto: Image courtesy of
stockimages / FreeDigitalPhotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 1
Pogledaj komentare