Zdravlje

Petak, 11.08.2023.

10:58

Kako pobeći od depresije nakon odmora? Jednom lošom navikom samo povećavamo stres VIDEO

Godišnji odmor pored dobrih ima i loših strana.

Izvor: B92, Prva

Kako pobeći od depresije nakon odmora? Jednom lošom navikom samo povećavamo stres VIDEO
Foto: Profimedia

Povratak na posao može biti bolan, posebno ako se nismo dovoljno odmorili, ali i ako smo se odvikli od radnih obaveza. Kako da se vratimo na posao, a da ne upadnemo u depresiju?

O ovoj temi je govorio neurolog Ranko Raičević, koji je bio gost emisije "Jutro".

"Rutina znači pridržavanje određenih navika, što je dobro za organizam, ali na odmoru je nema, tako da je organizmu potrebna adaptacija po povratku sa odmora. Mozak mora da odmara u kontinutitetu sedam časova da bi mogao da odgovori na zahteve sledećeg dana. Mi imamo običaj da pravimo kraće odmore, a to je samo povećavanje frekvencije stresa", rekao je dr Raičević.

Laički rečeno, postodmorna depresija postoji svakako, a veliki je problem jer se vrlo lako naviknemo na uslove koje nudi odmor, dok je još teže ljudima koji rade posao koji ne vole.

Opširnije o ovoj temi saznajte u video-prilogu ispod.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 1

Pogledaj komentare

1 Komentari

Možda vas zanima

Region

U komšiluku proglašeno stanje uzbune: Sve staje

Operativni štab Opštine Kakanj proglasio je danas epizodu "uzbuna", zbog velikog zagađenja vazduha, štetnih čestica po zdravlje stanovništva i preduzimanju mera u skladu sa Planom interventnih mera u slučaju prekomerne zagađenosti.

15:55

16.1.2026.

2 d

Podeli: