Zdravlje

Utorak, 11.07.2023.

13:30

Da li jedete sladoled svakog dana? Evo na koje sve načine to utiče na vaše zdravlje

Čini se da je sladoled savršena poslastica za rashlađivanje tokom vrućeg dana. Ili da nas uteši kada se osećamo potišteno.

Izvor: index.hr

Da li jedete sladoled svakog dana? Evo na koje sve načine to utiče na vaše zdravlje
Foto: Profimedia

No je li to nešto što možemo jesti svaki dan i da li bismo njegov unos ipak morali ograničiti na određenu meru? Kako objašnjavaju dijetetičari, uživanje u šoljici ili kornetu sladoleda može nas oraspoložiti, ali i uticati na naše zdravlje na nekoliko načina.

Stručnjaci predlažu da hranu koja sadrži dodati šećer i zasićene masti poput sladoleda ipak jedemo umereno i pažljivo. U prevelikim količinama, ova omiljena letnja poslastica mogla bi zameniti hranjive izvore u našoj prehrani i s vremenom povećati rizik od hroničnih stanja poput bolesti srca, visokog holesterola ili dijabetesa.

Postoji još nekoliko dobrih, ali i loših strana svakodnevne konzumacije sladoleda. To podrazumijeva bržu izgradnju mišića, poboljšanje raspoloženja, povišeni šećer u krvi, lošiji kvalitet sna, naročito nesanicu, probavne smetnje, sporiji metabolizam i debljanje.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

10 Komentari

Možda vas zanima

Strah od odmazde Moskve

Sve je palo u vodu: Neće biti dogovora

Belgija se usprotivila predlogu Evropske komisije za deblokiranje kredita Ukrajini od 210 milijardi evra finansiranog zamrznutom ruskom imovinom i uništila nade EU za dogovor do samita lidera.

16:40

16.12.2025.

2 d

Svet

Zagrmeo je: Mrtva je

Ideja da EU koristi zamrznutu rusku imovinu, koja se uglavnom nalazi u Briselu, kako bi finansirala Ukrajinu mrtva je jer postoji manjina koja je protiv toga, izjavio je danas madjarski premijer Viktor Orban.

10:16

18.12.2025.

15 h

Svet

Mađarska potpisala: "Isporučujemo gas"

Mađarska je danas potpisala ugovor sa Sjedinjenim Američkim Državama o isporuci 400 miliona kubnih metara tečnog prirodnog gasa (TPG) godišnje, izjavio je mađarski ministar spoljnih poslova i trgovine Peter Sijarto.

17:38

16.12.2025.

2 d

Podeli: