Kad hrana postane neprijatelj: Fobija koja vas može koštati zdravlja

Cibofobija se definiše kao strah od hrane, a osobe koje pate od ovog oblika fobije često izbegavaju jelo i piće jer osećaju strah od samog čina jedenja. Strah može biti vezan za određenu vrstu hrane, kao što su kvarljive namirnice, ili se može odnositi na više namirnica.

Osobe sa poremećajima ishrane, kao što je anoreksija, mogu izbegavati hranu jer se brinu o učinku koji ona može imati na njihovo telo. Neki ljudi sa poremećajem ishrane mogu razviti cibofobiju, ali važno je napomenuti da su to dva odvojena stanja.

Cibofobija se, kao i većina fobija, može uspešno lečiti. U većini slučajeva ljudi mogu uspešno savladati strah i razviti zdrav odnos prema jelu i piću.

Simptomi

Ljudi koji imaju fobiju od hrane mogu doživeti niz simptoma, uključujući povišeni krvni pritisak, drhtanje, lupanje ili ubrzan rad srca, otežano disanje, bol i stezanje u prsima, suva usta, uznemiren želudac, brz govor ili iznenadnu nesposobnost za razgovor, jako znojenje, lakomislenost, mučninu i povraćanje.

Hrana koja stvara fobiju

Osobe sa cibofobijom mogu imati strah od gotovo sve hrane i pića ili njihov strah može biti specifičniji.

Kvarljive namirnice su često izvor straha za one koji pate od cibofobije. Ljudi koji se boje namirnica poput majoneze, mleka, svežeg voća i povrća ali i mesa obično veruju da su se ove namirnice već pokvarile i da bi mogli da se razbole nakon što ih pojedu.

Za neke ljude izvor straha može biti hrana koja nije dovoljno kuvana. Strah od bolesti koje se prenose hranom može ih naterati da izbegavaju hranu koja može biti opasna ako nije dovoljno kuvana. U takvoj situaciji će neki ljudi prekuvati hranu do te mere da zagori ili postane neverovtno suva.

Hrana koja se približava kraju roka trajanja ili je već istekla može izazvati strah kod nekih osoba koje pate od cibofobije. Neki pojedinci sa cibofobijom odbijaju da jedu ostatke hrane jer su uvereni da bi se od njih mogli razboleti.

Kada osobe sa fobijom od hrane nemaju kontrolu nad pripremanjem vlastite hrane, mogu se plašiti onoga što im se poslužuje. Mogu izbegavati da jedu u restoranu, kod prijatelja ili bilo gde ako ne mogu videti ili kontrolisati pripremu hrane.

Komplikacije

Ako se bilo koja fobija ne leči, komplikacije mogu biti ogromne i mogu uticati na različite aspekte života. Opsesivni rituali su česta komplikacija nelečenih fobija pri kojima ljudi stvaraju detaljne rutine u pokušaju smanjenja teskoba.

U slučaju cibofobije izbegavanje različitih vrsta hrane može dovesti do pothranjenosti i drugih zdravstvenih problema. Ljudima sa fobijom od hrane teško je da sakriju svoje strahove od prijatelja, porodice i saradnika, što može dovesti do neugodnih pitanja, društvene stigme i izbegavanja društvenih situacija.

Druge fobije od hrane

Cibofobija je najčešći tip fobije od hrane, ali nije jedini.

Neofobija je strah od nove, dosad nepoznate hrane. Kod nekih ljudi susret sa novom hranom može izazvati intenzivnu teskobu i paniku. Posebno je to često kod dece.