Ako želite da smršate: Nulta krvna grupa da izbegava belo brašno, a B piletinu

Bla bla bla blaa.........

Koja li je tajna zdrave kose Megan Markl...?

Trebalo bi da znate da se autor ishrane po krvnim grupama odrekao svoje knjige kada je uvideo da je to sve glupost. Čak je rekao da bi samu knjigu najradije pojeo koliko se pokajao...

Evo tofu i alge oko mene na sve strane.

Krvna grupa 0: Treba birati namirnice bogate proteinima i jesti puno mesa, povrća, ribe ali ograničiti unos mahunarki. Za gubitak kilograma treba se jesti crveno meso, spanać, alge, maslinovo ulje i brokoli, a izbegavati belo brašno i mlečne proizvode.

Ja sam 0 grupa. Izbacio sam meso iz ishrane tj sveo ga na minimum, povećao unos mahunarki. Za 6. meseci sam izgubio 15kg. uz redovno vežbanje.

Ako želite da smršate....izbušite kašiku i više aktivnosti...

A sta ako hoću da nabacim koji kg?

Ne znam za vojvodinu ali na jugu Srbije ako je 1 od 100 seljaka bio debeo a svi ostali šlang. A taj debeo je obično bio bogat. Desilo mi se više puta u životu da se šokiram koliko mnogo mogu da radim a sa 2 relativno mala obroka ali jaka domaći hleb, slanina, kajmak, luk. I tako danima. A kad ne radim ništa (najčešće zimi) tad mi je 3 jaka obroka malo pa jedem još 2 iz dosade. E od kad sma se preselio u Beograd tad sam se i ugojio. Sve sam prihvatio da se uklopim pa tako za doručak burek i jogurt ili veliki sendvič od belog hleba, ručak šta stignem i gde stignem a kako za restoran nemam para onda najlakše je kupiti pljesku, za večeru napolitanke, čokolade, sladoled... I eto mene za samo 3 godine sa 30 kilograma viška. Pusti krvnu grupu važno je koliko jedeš, šta jedeš i koliko si sati fizički aktivan svakog dana.

Za mene (0+), tacno. Imam 44 godine. Probao sam sve moguce dijete i dosao do identicnog nacina ishrane i vezbanja kao sto je opisano iako prvi put citam ovo.

Krvna grupa 0: Treba birati namirnice bogate proteinima i jesti puno mesa, povrća, ribe ali ograničiti unos mahunarki. Za gubitak kilograma treba jesti crveno meso, spanać, alge, maslinovo ulje i brokoli, a izbegavati belo brašno i mlečne proizvode.

Imam 50 godina i trenutno sam na LCHF dijeti i idu kilogrami dole. Kaže ni brat od tetke koji je 21 godinu stariji i pobožan: Nije to Bog tako zapovedio. Da postiš i da si umeren u jelu i piću je dovoljno. Istina. Rođen sam u BG a samo mogu da zamislim mog dedu iz okoline Kuršumlije ma koje krvne grupe da je bio. Mislim da u 15 sela prepunih ljudi nije bilo 3 debela čoveka, velikih gazdi. Za liniju nije bitno šta jedete, nego koliko. I koliko ste fizički aktivni? Seljak verovatno 8 do 18 sati dnevno zavisi koje je doba godine.

Krvna grupa B: Treba odabrati meso, voće, mleko, ribu i žitarice. A kako bi dijete bila uspešnija jedite zeleno povrće, jaja, jetru, ali je potrebno izbegavati piletinu, kukuruz, kikiriki i pšenicu.

Od ovoga sto se meni savetuje da jedem, jedem meso, voce, povrce, dzigericu, ribu, a od ovoga sto ne bih trebao da jedem, jedem piletinu. Sve ostalo: zitarice, kukuruz, mleko, kikiriki ne igra ionako nikakvu ulogu u mom zivotu.

ja gajim piliće imam b grupu i da ne jedem piletinu neće da može

Sto se tice nulte grupe od procitanog teksta i komentara...Mahunarke i mlecni proizvodi minimano,kao prilog i retko kada uz crveno meso,ribu i uz veliku,bas veliku fizicku aktivnost kako nase godine idu na gore.Moje licno iskustvo u pomenutoj krvnoj grupi.Ljudi sto kazu da nema veze ishrana sa krvnom grupom,nisu ni svesni koliko grese.O-ta grupa je plave krvi,tako je i hranite jer vase zdravlje zavisi samo od vase kasike...zivi mi bili.

Drugim recima...post na vodi :D

Moli se g.din Koja da nam pošalje link teksta u kojem je on pročitao da se D'adamo odriče Ishrane po krvnim grupama na kojoj oni rade već 40 godina. Sem ako mu Mr.Peter D'adamo to nije lično rekao. Onda ništa.

Ja sam B krvna grupa, volim piletinu a i ona mene.

Za mene (0+), tacno. Imam 44 godine. Probao sam sve moguce dijete i dosao do identicnog nacina ishrane i vezbanja kao sto je opisano iako prvi put citam ovo.

Bla bla bla blaa.........

Krvna grupa B: Treba odabrati meso, voće, mleko, ribu i žitarice. A kako bi dijete bila uspešnija jedite zeleno povrće, jaja, jetru, ali je potrebno izbegavati piletinu, kukuruz, kikiriki i pšenicu.

Od ovoga sto se meni savetuje da jedem, jedem meso, voce, povrce, dzigericu, ribu, a od ovoga sto ne bih trebao da jedem, jedem piletinu. Sve ostalo: zitarice, kukuruz, mleko, kikiriki ne igra ionako nikakvu ulogu u mom zivotu.

Krvna grupa 0: Treba birati namirnice bogate proteinima i jesti puno mesa, povrća, ribe ali ograničiti unos mahunarki. Za gubitak kilograma treba se jesti crveno meso, spanać, alge, maslinovo ulje i brokoli, a izbegavati belo brašno i mlečne proizvode.

Ja sam 0 grupa. Izbacio sam meso iz ishrane tj sveo ga na minimum, povećao unos mahunarki. Za 6. meseci sam izgubio 15kg. uz redovno vežbanje.

Koja li je tajna zdrave kose Megan Markl...?

Trebalo bi da znate da se autor ishrane po krvnim grupama odrekao svoje knjige kada je uvideo da je to sve glupost. Čak je rekao da bi samu knjigu najradije pojeo koliko se pokajao...

Ako želite da smršate....izbušite kašiku i više aktivnosti...

A sta ako hoću da nabacim koji kg?

Sto se tice nulte grupe od procitanog teksta i komentara...Mahunarke i mlecni proizvodi minimano,kao prilog i retko kada uz crveno meso,ribu i uz veliku,bas veliku fizicku aktivnost kako nase godine idu na gore.Moje licno iskustvo u pomenutoj krvnoj grupi.Ljudi sto kazu da nema veze ishrana sa krvnom grupom,nisu ni svesni koliko grese.O-ta grupa je plave krvi,tako je i hranite jer vase zdravlje zavisi samo od vase kasike...zivi mi bili.

Drugim recima...post na vodi :D

Krvna grupa 0: Treba birati namirnice bogate proteinima i jesti puno mesa, povrća, ribe ali ograničiti unos mahunarki. Za gubitak kilograma treba jesti crveno meso, spanać, alge, maslinovo ulje i brokoli, a izbegavati belo brašno i mlečne proizvode.

Imam 50 godina i trenutno sam na LCHF dijeti i idu kilogrami dole. Kaže ni brat od tetke koji je 21 godinu stariji i pobožan: Nije to Bog tako zapovedio. Da postiš i da si umeren u jelu i piću je dovoljno. Istina. Rođen sam u BG a samo mogu da zamislim mog dedu iz okoline Kuršumlije ma koje krvne grupe da je bio. Mislim da u 15 sela prepunih ljudi nije bilo 3 debela čoveka, velikih gazdi. Za liniju nije bitno šta jedete, nego koliko. I koliko ste fizički aktivni? Seljak verovatno 8 do 18 sati dnevno zavisi koje je doba godine.

Evo tofu i alge oko mene na sve strane.

ja gajim piliće imam b grupu i da ne jedem piletinu neće da može

Ne znam za vojvodinu ali na jugu Srbije ako je 1 od 100 seljaka bio debeo a svi ostali šlang. A taj debeo je obično bio bogat. Desilo mi se više puta u životu da se šokiram koliko mnogo mogu da radim a sa 2 relativno mala obroka ali jaka domaći hleb, slanina, kajmak, luk. I tako danima. A kad ne radim ništa (najčešće zimi) tad mi je 3 jaka obroka malo pa jedem još 2 iz dosade. E od kad sma se preselio u Beograd tad sam se i ugojio. Sve sam prihvatio da se uklopim pa tako za doručak burek i jogurt ili veliki sendvič od belog hleba, ručak šta stignem i gde stignem a kako za restoran nemam para onda najlakše je kupiti pljesku, za večeru napolitanke, čokolade, sladoled... I eto mene za samo 3 godine sa 30 kilograma viška. Pusti krvnu grupu važno je koliko jedeš, šta jedeš i koliko si sati fizički aktivan svakog dana.

Ja sam B krvna grupa, volim piletinu a i ona mene.

Moli se g.din Koja da nam pošalje link teksta u kojem je on pročitao da se D'adamo odriče Ishrane po krvnim grupama na kojoj oni rade već 40 godina. Sem ako mu Mr.Peter D'adamo to nije lično rekao. Onda ništa.