Istraživači su utvrdili i da su osobe koje praktikuju trčanje manje izložene raznim oblicima povređivanja, da duže vode aktivan život i da je kod njih opasnost od prevremene smrti manja za 50 odsto nego kod fizički neaktivnih osoba, prenela je agencija Rojters.
Naučnici su došli do tih zaključaka tako što su pratili zdravstveno stanje 538 osoba starosti od 50 i više godina koje su praktikovale trčanje više puta sedmično od 1984. godine i uporedili ga sa zdravstvenim stanjem osoba iste starosti koje nisu bile fizički aktivne.
"Do razlike verovatno dolazi zbog zdravijeg načina života i manjeg indeksa telesne mase kod osoba koje se bave nekom fizičkom aktivnošću", istakao je rukovodilac istraživanja, profesor Džejms Frajs.
Rezultati su pokazali da je 19 godina nakon početka istraživanja, 34 odsto učesnika u grupi fizički neaktivnih osoba preminulo, a u grupi fizički aktivnih samo 15 odsto.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 5
Pogledaj komentare