Recept za jedan od najzdravijih namaza na svetu

A post shared by Kyky Huang (@kykyhuang) on Apr 9, 2018 at 3:15pm PDT

Ako ste ljubitelj avokado tosta, koji se obično pravi od avokada, soli i bibera, onda ćete sigurno obožavati ovaj unapređeni recept, piše Dejli mejl.

Kremasti namaz se sastoji od maslaca, koji je baza, a zatim se dodaje voće. Iako ima 30 odsto više kalorija po obroku od samog maslaca, ljubitelji ketogene dijete ( kod koje se unosi najmanja moguća količina ugljenih hidrata, sa visokim unosom zdravih masnoća) oduševljeni su ovim namazom.

A post shared by @jjuna_lowcarb on Mar 20, 2018 at 3:55pm PDT

Recept:

U posudi izblendajte jedan avokado sa 150 gr neslanog maslaca, soka od pola limete i dodajte malo soli.

Dobićete svetlozelenu kremastu teksturu koju možete nanositi na tost-hleb, staviti u frižider da se stegne i potom seći kao maslac, ili dodati raznim vrstama pasta.