23.01.2026.
14:42
Šef Mekdonaldsa otkrio šta prvo radi na putovanju VIDEO
Kris Kempczinski, predsednik i glavni izvršni direktor Mekdonaldsa, zbog posla je stalno na putu. Putuje širom sveta kako bi obilazio i nadzirao rad oko 45.000 restorana u više od 100 zemalja.
Nakon bezbroj letova, kaže da je s vremenom naučio šta mu najviše pomaže da se brže "vrati u formu", pa je u nedavnom videu na Instagramu podelio svoja tri najvažnija saveta za putovanja.
Što pre se prilagodite novoj vremenskoj zoni
Prvi i, prema njegovim rečima, ključni savet odnosi se na džet-leg. Kempczinski tvrdi da je najvažnije da se prilagođavanje ne razvlači, već da se odmah ponašate kao da ste već u novoj vremenskoj zoni.
"Najvažnije je da se što pre prilagodite – morate se jednostavno u potpunosti prepustiti novoj vremenskoj zoni", poručio je.
Vežbanje kao najbrži reset posle leta
Drugi savet odnosi se na kretanje. Kaže da mu je fizička aktivnost najbolji način da se oporavi nakon dugog leta i da telu pošalje signal da je vreme za "reset".
"Drugo što bih rekao je – vežbajte. Ništa ne može tako brzo da resetuje telo kao vežbanje", objasnio je, dodajući da mu je idealno da ode u teretanu čim stigne na destinaciju.
"Nađite vremena za teretanu, makar i kratko, čim stignete".
Alkohol kvari san
Treći savet odnosi se na alkohol, koji mnogi konzumiraju tokom putovanja – u avionu ili odmah po dolasku. Kempczinski upozorava da alkohol često loše utiče na san, a kvalitetan san mu je, kako kaže, presudan da tokom putovanja ne "pukne" usred dana.
"Treće je da budete oprezni sa količinom alkohola koju pijete – u avionu i kada stignete. Alkohol nije dobar za san", rekao je.
Dodaje da je bolje slušati telo nego ga "varati" navikama koje remete odmor.
"Teško je, ali telo će uraditi pravu stvar. Ako telu treba san, ono će spavati. Ključ je da se ne borite protiv toga", zaključio je.
1 Komentari
Možda vas zanima
Vavrinka o pobedi nad Đokovićem: "To nije dobra ideja"
Švajcarski teniser Stanislas Vavrinka oglasio se nakon plasmana u treće kolo Australijan opena.
13:33
22.1.2026.
1 d
Građani su upozoreni: "Spremite se za moguću invaziju"
Premijer Grenlanda Jens-Frederik Nilsen rekao je stanovnicima tog arktičkog ostrva da se pripreme za vojnu invaziju usred pretnji Donalda Trampa o njegovom preuzimanju. Danska premijerka Mete Fredriksen rekla je da "najgore možda tek dolazi".
19:30
20.1.2026.
2 d
Novi šok za putnike u Srbiji: Bez ovog dokumenta nema ulaska u EU
Nakon uvođenja EES sistema koji je u oktobru prošle godine promenio način na koji se evidentiraju putnici na granicama Evropske unije, građane Srbije bi ove godine trebalo da sačeka još jedna važna novina.
7:41
22.1.2026.
1 d
Pešić o Partizanu: "Da budem iskren..."
Trener Bajerna Svetislav Pešić je izneo utiske posle poraza od Partizana u 23. kolu Evrolige.
23:43
20.1.2026.
2 d
Tramp odbrusio: Povlačim poziv
Američki predsednik Donald Tramp povukao je poziv Kanadi za ulazak u novoosnovani Odbor za mir nakon što je kanadski premijer Mark Karni u Davosu javno kritikovao velike sile i američku ekonomsku hegemoniju, čime su dodatno zaoštreni odnosi Vašingtona i Otave.
7:28
23.1.2026.
8 h
Komentari 1
Pogledaj komentare Pošalji komentar