03.01.2025.
14:20
Srbi se kunu u ovaj napitak: Za jak imunitet i protiv mamurluka "dušu dao"
Već je od davnina poznato da je narodni lek protiv mamurluka ali i drugih tegoba rasol.
Rasol, tečnost koja se dobija kiseljenjem povrća, sve više dobija na popularnosti kao prirodni lek za mamurluk i kao dodatak ishrani, a oduvek je bila popularna i kod starih Srba.
Ova slana tečnost, bogata elektrolitima, može biti pravi spas u trenucima kada se osećate iscrpljeno ili dehidrirano.
Rehidracija i obnavljanje elektrolita
Jedna od glavnih prednosti rasola je njegova sposobnost da rehidrira organizam. Nakon konzumacije alkohola, telo gubi važne elektrolite kao što su natrijum i kalijum. Rasol može pomoći u brzom vraćanju ovih elemenata, smanjujući simptome mamurluka poput glavobolje i umora.
- Ova posna namirnica može izazvati smrtonosnu infekciju ukoliko se ne priprema pravilno
- Kofein, slatkiši, alkohol: Ove navike u ishrani remete san
- Ove tri namirnice usporavaju metabolizam: Jednu jedete svakog dana
Rasol se često koristi i kao prirodni stimulant apetita. Kiseline iz rasola mogu poboljšati probavu i podstaći osećaj gladi, što je korisno nakon dužih perioda bez hrane.
Smanjuje upalne procese
Zbog sadržaja antioksidanata iz povrća, rasol može pomoći u smanjenju upala u organizmu, što je posebno važno nakon prekomernog konzumiranja alkohola, kada telo doživljava stres.
Oprez sa rasolom
Međutim, iako rasol ima svoje prednosti, važno je biti oprezan.
Rasol i tečnost iz turšije često sadrže visoke količine natrijuma, što može biti problem za osobe sa predispozicijom za hipertenziju ili one koje već pate od povišenog krvnog pritiska.
Zato se i preporučuje da se pije u umerenim količinama.
- Ove četiri namirnice će držati zdravlje creva pod kontrolom
- Često zaboravljate? Ove namirnice bi mogle biti krive za to
- Spisak namirnica koje prirodno jačaju imunitet: Jedna od njih će vas iznenaditi
Rasol može biti odličan saveznik u borbi protiv mamurluka i dehidracije, ali je važno voditi računa o njegovom sastavu. Kao i kod svih namirnica, ključ je u umerenosti.
Uvek se konsultujte sa stručnjakom ako imate zdravstvenih problema ili sumnjate u to kako određeni napici utiču na vaše zdravlje.
3 Komentari
Možda vas zanima
Zagrmeo je: Mrtva je
Ideja da EU koristi zamrznutu rusku imovinu, koja se uglavnom nalazi u Briselu, kako bi finansirala Ukrajinu mrtva je jer postoji manjina koja je protiv toga, izjavio je danas madjarski premijer Viktor Orban.
10:16
18.12.2025.
1 d
Debakl Partizana – Ocokoljić se izvinio i saopštio loše vesti; Oglasio se i Parker VIDEO
Košarkaši Partizana poraženi su od Virtusa sa 86:68 u "Beogradskoj areni", u okviru 16. kola Evrolige.
23:50
17.12.2025.
1 d
Temperatura ide i do -10 stepeni: Stiže sibirska hladnoća
Dok Nemačka i Austrija očekuju prvi sneg, u Srbiji će praznični dani proteći u znatno stabilnijem i toplijem vremenu. Meteorolozi najavljuju dolazak hladnog vazduha sa istoka u Evropu, dok će kod nas biti toplo vreme, uz jutarnji mraz i povremenu maglu.
18:00
17.12.2025.
1 d
Željko Obradović se oglasio: "Do kraja juna..."
Proslavljeni srpski trener Željko Obradović prvi put je govorio o svojoj budućnosti otkako je napustio Partizan.
20:05
17.12.2025.
1 d
Putinu ističe vreme; Sprema se udar bez presedana
Nemački kancelar Fridrih Merc izjavio je da je od suštinskog značaja da Evropska unija finalizuje zajam za reparacije kako bi koristila zamrznutu rusku imovinu za finansiranje odbrane Ukrajine, ističući da bi takav potez poslao "jasnu poruku" Moskvi.
17:36
17.12.2025.
1 d
Komentari 3
Pogledaj komentare Pošalji komentar