17.05.2024.
8:01
Greška nakon jela koju svi pravimo, a može dovesti do brojnih poremećaja
Većina nas nakon jela legne da "odmori" i time činimo veliku grešku.
Fizička aktivnost je izuzetno važna za opšte zdravlje organizma, a naročito je potrebna nakon jela.
Većina ljudi pravi grešku tako što legne u krevet posle obroka, iako je svima dobro poznato da samo hodanje ima velikog uticaja na naš organizam.
- Suva usta mogu biti znak upozorenja na ozbiljna zdravstvena stanja
- Ovih pet napitaka mogu da dovedu do insulinske rezistencije i dijabetesa
- Peckanje, crvenilo i bilo koju promenu na stopalu odmah prijavite lekaru
Šetnja smanjuje i rizik od dijabetesa, a ima i učinak u smanjenju nadutosti i poboljšanju probave. Hodanje naročito nakon obroka dovodi do oslobađanja gasova što smanjuje pritisak na gastrointestinalni trakt.
Osim svega ovoga, lagana opuštajuća šetnja smanjuje i stres.
7 Komentari
Možda vas zanima
Kolaps hrvatskog džina, gasi se proizvodnja: "Svi radnici će biti otpušteni"
Još jedan nekadašnji industrijski gigant pred kolapsom je – posle punih 130 godina rada, fabrika železničkih vagona Gredelj gasi proizvodnju.
15:57
5.2.2026.
2 d
Rat – dan 1.443: Smrtonosan udar na Sumi; Pregovori gotovi; Mir stiže za manje od godinu dana?
Rat u Ukrajini 1.443. dan. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je da očekuje postizanje mira u ratu sa Rusijom za manje od godinu dana i naglasio da bi poraz Ukrajine značio gubitak nezavisnosti.
23:50
5.2.2026.
1 d
Marko Rubio podneo ostavku
Državni sekretar Sjedinjenih Američkih Država Marko Rubio podneo je ostavku na mesto vršioca dužnosti šefa Nacionalnog arhiva SAD, saopštila je Nacionalna uprava za arhive i evidenciju (NARA).
7:43
6.2.2026.
1 d
Makabi stao na put Zvezdinom nizu!; "Nismo bili pametni"; "Hteli smo Kodi i ja da ubacimo loptu u koš"
Košarkaši Crvene zvezde poraženi su od Makabija sa 83:82 u 27. kolu Evrolige.
23:25
6.2.2026.
23 h
Crno-bela rapsodija: Dominacija Partizana; Penjaroja oduševljen; Ataman frustriran VIDEO
Košarkaši Partizana pobedili su Panatinaikos rezultatom 78:62 u 27. kolu Evrolige.
23:45
5.2.2026.
1 d
Komentari 7
Pogledaj komentare Pošalji komentar