17.05.2024.
8:01
Greška nakon jela koju svi pravimo, a može dovesti do brojnih poremećaja
Većina nas nakon jela legne da "odmori" i time činimo veliku grešku.
Fizička aktivnost je izuzetno važna za opšte zdravlje organizma, a naročito je potrebna nakon jela.
Većina ljudi pravi grešku tako što legne u krevet posle obroka, iako je svima dobro poznato da samo hodanje ima velikog uticaja na naš organizam.
- Suva usta mogu biti znak upozorenja na ozbiljna zdravstvena stanja
- Ovih pet napitaka mogu da dovedu do insulinske rezistencije i dijabetesa
- Peckanje, crvenilo i bilo koju promenu na stopalu odmah prijavite lekaru
Šetnja smanjuje i rizik od dijabetesa, a ima i učinak u smanjenju nadutosti i poboljšanju probave. Hodanje naročito nakon obroka dovodi do oslobađanja gasova što smanjuje pritisak na gastrointestinalni trakt.
Osim svega ovoga, lagana opuštajuća šetnja smanjuje i stres.
7 Komentari
Možda vas zanima
Đoković pobedom okončao agoniju!
Novak Đoković je uz mnogo muka obezbedio drugo kolo Vimbldona. Kinez Jibing Vu bio je tvrd orah, uprkos tome što mu je ovo bio drugi nastup u Londonu.
23:49
29.6.2026.
1 d
Penzionerima do 35.000 dinara: Vučić objasnio koliko će kome biti isplaćeno
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić predstavio je novi paket ekonomskih mera namenjen najugroženijim građanima, čija će ukupna vrednost premašiti 600 miliona evra.
18:16
29.6.2026.
1 d
Ni čudo ne pomaže – Paragvaj nokautirao Nemačku!
Fudbaleri Paragvaja napravili su najveće iznenađenje u dosadašnjem toku Mundijala i izbacili četvorostrukog prvaka sveta, Nemačku.
1:29
30.6.2026.
1 d
Uzalud junačka borba Kecmanovića – Siner sprečio senzaciju; "Dobar meč za obojicu"
Srpski teniser Miomir Kecmanović izgubio je u prvom kolu Vimbldona, a bolji od njega bio je Janik Sinera, posle pet setova 4:6, 6:3, 6:7, 6:2, 6:3.
18:45
29.6.2026.
1 d
Nije moglo dramatičnije – Maroko izbacio Holandiju posle penala!
Derbi 1/16 finala Mundijala pripao je Maroku, koji ide na megdan Kanadi
6:30
30.6.2026.
1 d
Komentari 7
Pogledaj komentare Pošalji komentar