17.05.2024.
8:01
Greška nakon jela koju svi pravimo, a može dovesti do brojnih poremećaja
Većina nas nakon jela legne da "odmori" i time činimo veliku grešku.
Fizička aktivnost je izuzetno važna za opšte zdravlje organizma, a naročito je potrebna nakon jela.
Većina ljudi pravi grešku tako što legne u krevet posle obroka, iako je svima dobro poznato da samo hodanje ima velikog uticaja na naš organizam.
- Suva usta mogu biti znak upozorenja na ozbiljna zdravstvena stanja
- Ovih pet napitaka mogu da dovedu do insulinske rezistencije i dijabetesa
- Peckanje, crvenilo i bilo koju promenu na stopalu odmah prijavite lekaru
Šetnja smanjuje i rizik od dijabetesa, a ima i učinak u smanjenju nadutosti i poboljšanju probave. Hodanje naročito nakon obroka dovodi do oslobađanja gasova što smanjuje pritisak na gastrointestinalni trakt.
Osim svega ovoga, lagana opuštajuća šetnja smanjuje i stres.
7 Komentari
Možda vas zanima
Apsolutno zasluženo: Španci su prvaci sveta – bruka Argentine; Mesi u suzama; Rodri MVP VIDEO
Španija je novi prvak sveta! Gol Ferana Toresa u 106. minutu doneo je pobedu nad Argentinom (1:0) posle produžetaka, dok je Lionel Mesi u, po svemu sudeći, poslednjem nastupu za reprezentaciju ostao bez odbrane svetske titule
2:00
20.7.2026.
1 d
Forbs otkrio zašto je Srbija postala važna Trampu: Ovo su četiri ključna razloga
Možda vam je promaklo, ali prošle nedelje američka politika prema Zapadnom Balkanu napravila je značajan korak napred.
17:58
20.7.2026.
23 h
"Orlići" vicešampioni Evrope; Džepina u idealnoj petorci – Slovenija prejaka u finalu
Košarkaška reprezentacija Srbije do 20 godina izgubila je u finalu Evropskog prvenstva od Slovenije 84:65 u Ljubljani.
22:00
19.7.2026.
1 d
Džinovski Antonov An-124 stiže u pomoć
Avio-kompanije Erbas i Boing angažovale su transportni avion Antonov An-124, jedan od najvećih teretnih aviona na svetu, kako bi ubrzale isporuku ključnih delova za proizvodnju letelica i ublažile probleme u lancima snabdevanja.
10:36
20.7.2026.
1 d
Iranci oborili moćni MQ-9; Vašington potvrdio: Stradao američki vojnik FOTO/VIDEO
Sukob na Bliskom istoku – 141. dan. Američki vojnik poginuo je na severu Iraka tokom kontrolisanog uništavanja neeksplodirane municije sa iranske samoubilačke bespilotne letelice, saopštio je CENTCOM.
23:40
19.7.2026.
1 d
Komentari 7
Pogledaj komentare Pošalji komentar