18.03.2026.
11:17
Često vam krvare desni? Uzrok može biti nedostatak važnog vitamina
Ako vam krvare desni dok perete zube, verovatno ćete prvo pomisliti da previše jako perete zube ili da je problem u lošijoj oralnoj higijeni. To često i jeste razlog, ali nije jedini.
Stručnjaci upozoravaju da krvarenje desni ponekad može biti i znak manjka vitamina C.
Vitamin C je važan za stvaranje kolagena, proteina koji pomaže da se održi čvrstoća desni i krvnih sudova. Kada ga nema dovoljno, desni mogu postati osetljivije, sklonije upali i lakše krvariti. Upravo je to jedan od poznatih simptoma skorbuta (avitaminozu vitamina C), bolesti koja nastaje zbog ozbiljnog nedostatka vitamina C.
Možda vas zanima
Top sedam namirnica koje obiluju vitaminom C
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
55 d
Da li uzimanje vitamina C zaista pomaže u prevenciji prehlade i gripa?
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
16:55
23.12.2025.
84 d
Najčešće je ipak uzrok gingivitis
Ipak, to ne znači da je svaki trag krvi na četkici automatski znak deficita. Krvarenje desni najčešće je povezano sa gingivitisom, odnosno upalom izazvanom nakupljanjem plaka. Međutim, istraživanja pokazuju da niži nivoi vitamina C mogu biti povezani sa većim rizikom od krvarenja desni, što znači da ishrana i te kako može igrati ulogu.
Drugim rečima, ako vam desni krvare, problem možda nije samo u četkici i pasti za zube. Ponekad telo tako upozorava da mu nedostaje nešto važno.
Vitamin C se nalazi u citrusima, kiviju, jagodama, paprici, brokoliju i lisnatom povrću, a pošto ga telo ne skladišti dugo, važno je redovno ga unositi.
Možda vas zanima
Zubi pokazuju koliko smo stari: Stomatolog savetuje kako usporiti bolest desni VIDEO
Koje promene na zubima i desnima se mogu povezati sa starenjem ili opštim stanjem organizma? Šta se krije iza lepog osmeha? Da li i dalje važi da se kod zubara ide samo kad zub zaboli ili smo promenili navike zarad savršenog osmeha?
18:13
20.11.2025.
117 d
Hrana koja je dobra za zdravlje zuba: Među njima čak i žvaka
Briga o zubima ne završava se pranjem i korišćenjem konca, već ono što jedemo i pijemo ima veliki uticaj na zdravlje usne duplje.
9:51
21.10.2025.
148 d
Ako se krvarenje stalno ponavlja, a uz to primećujete i umor, lakše dobijate modrice ili vam rane sporije zarastaju, dobro je obratiti pažnju na ishranu, ali i otići kod stomatologa. Ukratko, desni ne krvare bez razloga, a ponekad uzrok nije samo u ustima nego i na tanjiru.
0 Komentari
Možda vas zanima
Izrael otkrio listu smrti; Ispaljena raketa "sajdžil"; Iran izdao upozorenje za evakuaciju FOTO/VIDEO
Sukobi na Bliskom istoku u ratu SAD i Izraela protiv Irana nastavljen je i 16. dana. Izraelska vojska saopštila je da je od ponoći iz Irana na Izrael ispaljeno šest balističkih raketa. IRGC obećava da će progoniti i likvidirati Benjamina Netanjahua.
23:56
15.3.2026.
2 d
Orban najavio rat: "Samo je pitanje vremena"
Brisel priprema Evropu za rat i pojava evropskih vojnika u Ukrajini samo je pitanje vremena, izjavio je mađarski premijer Viktor Orban.
16:21
15.3.2026.
2 d
Kina odgovorila Trampu
Kinesko ministarstvo spoljnih poslova izrazilo je zabrinutost zbog napete situacije u Ormuskom moreuzu nakon poziva američkog predsednika Donalda Trampa da Peking pošalje svoje brodove radi obezbeđivanja tog ključnog plovnog puta.
9:14
16.3.2026.
2 d
Izveden 57. talas napada; Sprečen nuklearni sukob; Pogođen aerodrom u Dubaiju; "Nećemo se predati" FOTO/VIDEO
Sukobi širom Bliskog istoka – 17. dan. Iranski ministar spoljnih poslova Abas Aragči kaže da Teheran "nije tražio prekid vatre, čak ni pregovore", odgovarajući tako Donaldu Trampu.
23:55
16.3.2026.
1 d
Debakl Zvezde u Sarajevu – Dubai "stotkom" najavio duel sa Partizanom
Košarkaši Crvene zvezde su poraženi od Dubaija u Sarajevu sa 114:91, u okviru trećeg kola Top8 faze ABA lige.
22:05
15.3.2026.
2 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar