15.07.2025.
12:36
Da li je bolje tuširati se leti hladnom ili toplom vodom? Stručnjaci dali odgovor
Tuširanje hladnom vodom često se ističe kao zdrava navika za organizam, a mnogi to i praktikuju, posebno tokom leta.
Stručnjaci objašnjavaju i kada je najbolje da ovu naviku uvrstite u svoju svakodnevicu.
Naime, iako tuširanje hladnom vodom nije najprijatnije, prema mišljenju stručnjaka, ono donosi brojne koristi za telo. Takođe, tuširanje hladnom vodom treba uklopiti u svakodnevnu rutinu, ali treba postepeno privikavati telo na hladnoću.
Ukoliko vam je neugodno da se tuširate hladnom vodom u 6 ili 7 ujutru, savet je da započnete sa "normalnim tuširanjem", a zatim postepeno snižavate temperaturu vode.
Možda vas zanima
Da li je zdravo tuširati se vrućom vodom? Stručnjaci dali odgovor
Ukoliko ste jedna od onih osoba koje se isključivo tuširaju vrelom vodom, možda bi trebalo da još jednom razmislite pre sledećeg takvog tuširanja.
16:52
17.6.2025.
170 d
Šta se dešava ako se tuširate svaki dan?
Najnovije istraživanje pokazalo je da svakodnevno tuširanje, nasuprot dosadašnjim uvreženim verovanjima da može da šteti koži, zapravo ne dovodi do njenog isušivanja i potencijalnih posledica kao što su ekcemi i psorijaza, prenose danas britanski mediji.
11:10
1.4.2025.
247 d
S vremenom ćete primetiti da organizam sve bolje toleriše hladnu vodu. Za tuširanje pre spavanja pogodnija je mlaka voda, idealno 60 do 90 minuta pre odlaska u krevet.
Takođe, kako navode stručnjaci, hladan tuš smanjuje nivo stresa, razbuđuje organizam i povećava nivo energije.
Dobar je i za kožu, posebno za celulit.
1 Komentari
Možda vas zanima
Oglasio se većinski vlasnik NIS-a: Evo šta kažu o sankcijama i rafineriji
Naftna industrija Srbije (NIS) prilagođava svoje poslovanje američkim sankcijama koje si stupile na snagu 9. oktobra, navodi se u današnjem saopštenju većinskog vlasnika NIS-a, ruske kompanije Gasprom njeft.
17:55
3.12.2025.
1 d
Rat – dan 1.380: Napadnut Herson; Rusi ostali bez Mig-a; Značajan susret Putina i Vitkofa
Rat u Ukrajini – 1.380 dan. Ruske snage su jutros granatirale Dnjeprovski okrug Herson, ranivši tri osobe, izvestila je Hersonska regionalna vojna uprava (VU) na Telegramu, prenosi Ukrinform.
23:55
4.12.2025.
9 h
Partizanova "šok terapija" – pao je Bajern; "Teška nedelja za nas"
Košarkaši Partizana savladali su Bajern Minhen na domaćem parketu sa 92:85, u okviru 14. kola Evrolige.
23:50
4.12.2025.
9 h
Za infarkt – Srbija ostala bez pobede na neverovatan način!
Rukometašice Srbije remizirale su protiv selekcije Farskih ostrva rezultatom 31:31 (16:14) u meču 2. kola druge faze Svetskog prvenstva u Nemačkoj.
17:10
4.12.2025.
16 h
Amerika dala licencu Lukoilu: Evo do kada može da radi
Sjedinjene Američke Države produžile su danas dozvolu za određene međunarodne operacije Lukoila do 29. aprila 2026.
17:21
4.12.2025.
15 h
Komentari 1
Pogledaj komentare Pošalji komentar