01.05.2025.
14:28
Vitaminska bomba koja košta samo 50 dinara: Sremuš je zvezda proleća na pijacama FOTO
Nutricionistkinja Sonja Nikačević otkriva koliko je sremuš, koji se ovih dana može naći na svim pijacama, lekovit.
Svake godine, sa dolaskom proleća, među obiljem svežeg zeleniša na trpezama posebno se ističe sremuš, biljka koja opravdano nosi titulu prolećne "zvezde".
Kako objašnjava nutricionistkinja Sonja Nikačević iz Čačka, sremuš je izuzetno lekovit, ali kao i sa svakom drugom lekovitom biljkom, važno je da se ne pretera u konzumaciji. Ipak, da bi izazvao bilo kakve neželjene efekte, morali biste uneti zaista ogromne količine.
"Sremuš se može koristiti u sirovom obliku, kao dodatak salatama, ali i kao sastojak u varivima sa povrćem ili mesom. Čak i nakon termičke obrade, on ne gubi svoja nutritivna svojstva, bogat je mineralima, vitaminima i antioksidansima. Zovu ga još i divlji beli luk zbog njegovih izuzetnih lekovitih efekata“, istakla je Nikačevićeva za Regionalnu informativnu novinsku agenciju (RINA).
Ova biljka, prema njenim rečima, pomaže u snižavanju holesterola, krvnog pritiska i šećera, pročišćava digestivni trakt, reguliše probavu i korisna je kod gastritisa.
"Sremuš poseduje brojna lekovita svojstva, a april i maj su idealni meseci za berbu njegovih listova“, dodala je nutricionistkinja.
Sremuš nije samo ukusan dodatak jelima, već i pravi saveznik zdravlja tokom proleća. Uživajući u njegovim blagodatima, prirodno jačamo organizam i unosimo osveženje na svoju trpezu.
0 Komentari
Možda vas zanima
Spremaju se za rat; Pretvaraju železničke vagone u bolnice za ranjene vojnike?
Ministarstvo odbrane Holandije razmatra planove za pretvaranje starih železničkih vagona u mobilne bolnice za prevoz ranjenih vojnika u slučaju rata, objavio je list "Algemeen Dagblad", pozivajući se na zvanične izvore.
7:16
15.7.2025.
1 d
Srušio se helikopter: Nema preživelih
Pet osoba poginulo je u padu helikoptera Mi-8 u Habrovskom kraju na ruskom krajnjem istoku i u toj nesreći nema preživelih, saopštilo je danas rusko Ministarstvo za vanredne situacije.
9:39
16.7.2025.
19 h
Ovaj deo Srbije će biti na udaru najjače oluje
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) izdao je u 12.20 časova upozorenje na nevreme za četvrtak, 17. jul za područje južne Srbije.
12:40
16.7.2025.
16 h
Vojska potvrdila: Pokrenut veliki napad; Hitno naređenje: Bežite!
Izraelsko ratno vazduhoplovstvo pokrenulo je talas napada na ciljeve Hezbolaha u istočnom delu Doline Beka u Libanu, saopštila je danas izraelska vojska (IDF).
11:26
15.7.2025.
1 d
Spreman udar na Moskvu? Rusi, stiže vam ono čim su bombardovali Beograd...
Američki predsednik Donald Tramp mogao bi da dozvoli Ukrajini da koristi ATACMS rakete za udar duboko na rusku teritoriju, piše Vašington post, pozivajući se na izvor iz američke administracije.
10:00
15.7.2025.
1 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar