Jednostavna navika koja može da poboljša tvoje mentalno zdravlje
Fizička aktivnost oslobađa endorfine, smanjuje nivo kortizola i povećava serotonin i dopamin, što doprinosi boljem raspoloženju i manjoj anksioznosti i depresiji.
16:48
28.6.2026.
1 h
Fizička aktivnost oslobađa endorfine, smanjuje nivo kortizola i povećava serotonin i dopamin, što doprinosi boljem raspoloženju i manjoj anksioznosti i depresiji.
16:48
28.6.2026.
1 h
Reč je o manjoj pilot-studiji, pa će biti potrebna obimnija istraživanja kako bi se potvrdili rezultati, utvrdilo ko bi mogao imati najveću korist i proverilo da li se efekti održavaju kod većeg broja pacijenata.
21:00
20.6.2026.
7 d
Simptomi depresije često se zanemaruju i zato je važno povesti računa i ozbiljno shvatiti svaki problem.
8:30
19.6.2026.
9 d
Nije svaka tuga prolazna, niti je svaki umor samo posledica užurbanog života. Depresija je ozbiljna bolest koja može pogoditi bilo koga, bez obzira na godine, pol ili životne okolnosti, ali uz pravovremeno prepoznavanje i adekvatno lečenje, oporavak je moguć.
21:40
15.6.2026.
12 d
Ako ste mislili da je maratonsko gledanje popularnih serija poput "Rivals" ili "Bridžerton" samo vaš mali "guilty pleasure", stručnjaci tvrde da biste mogli imati i više koristi nego što mislite.
13:05
13.6.2026.
15 d
Kings koledž u Londonu i australijski Medicinski istraživački institut Kim Breghofer našli 74 genetske varijante koje imaju veze s anksioznim poremećajima, od kojih 39 čine nove varijante.
11:16
10.6.2026.
18 d
Društvene mreže predstavljaju prijetnju zdravlju mladih uporedivu sa pušenjem, navodi se u dramatičnom izveštaju Akademije medicinskih kraljevskih koledža.
19:02
30.5.2026.
28 d
Prejedanje nije neuobičajen problem, a iza njega se krije niz psiholoških faktora koji mogu da se prevaziđu.
22:00
6.5.2026.
52 d
Više korisnika različitih modela četbotova sa veštačkom inteligencijom (AI) iskusili su psihičke probleme nakon što ih je AI dovela u različite zablude, a njihove priče imaju zapanjujuće sličnosti, piše BBC.
20:12
3.5.2026.
55 d
Sve veći broj mladih pati od depresije, a na mesto za psihoterapiju često mora dugo da se čeka. Zbog toga mnogi savete traže od veštačke inteligencije.
21:34
29.4.2026.
59 d
Pobedite anksioznost tokom spavanja pomoću ovog noćnog rituala koji preporučuje lekar.
20:21
9.4.2026.
79 d
Naučnici sa Univerziteta u Osaki i Medicinskog fakulteta Univerziteta Kobe razvili su molekulu PA-915, koja deluje protiv depresije, anksioznosti i stresa, sa efektom koji može trajati do osam nedelja.
20:32
8.4.2026.
80 d
Suptilni znakovi depresije često su prisutni dugo pre nego što stanje postane ozbiljno i preraste u duboku emocionalnu krizu. Potiskivanje sopstvenih potreba, umanjivanje lične vrednosti i dugotrajna unutrašnja iscrpljenost mogu ostati neprepoznati godinama.
13:51
2.4.2026.
87 d
Nakon godina rada sa stručnjacima kroz podkast Zdrava priča, kreativna direktorka i producentkinja Dolores Milošev Erdeg pokreće novi format edukacija uživo.
15:40
18.3.2026.
102 d
Jedna psihijatrица predstavila je šest promena ličnosti koje bi mogle biti rani znakovi demencije.
7:02
16.3.2026.
104 d
Poljski državni vrh smatra da raste rizik od ruskih provokacija na istočnom krilu NATO-a, izjavio je šef spoljne obaveštajne službe Poljske, a prenosi nemačka agencija DPA.
17:59
28.6.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.586. dan. Kijev je tokom protekle noći bio meta ruskih napada balistićkim raketama, u kojima su dve osobe povređene u Darnickom okrugu. Ukrajinske snage su juče izvele napade na naftnu stanicu "Vtorovo" koja snabdeva Moskvu gorivo.
17:57
28.6.2026.
3 min
Sukob na Bliskom istoku – 121. dan. IRGC je odgovorila na američke napade na skladišta raketa rekavši da je pokrenuta velika operacija napada raketama i dronovima na osam američkih vojnih objekata u regionu Bliskog istoka.
17:46
28.6.2026.
11 min
Bivši predsednik Sjedinjenih Američkih Država Džozef Bajden kritikovao je svog naslednika, aktuelnog američkog lidera Donalda Tramp, nazivajući ga "narcisoidnim gubitnikom" i optužujući ga za, kako je naveo, "drsku i otvorenu korupciju".
17:44
28.6.2026.
15 min
Potpredsednica Vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović položila je danas, na Vidovdan, venac na spomenik Svetom Knezu Lazaru u Ćupriji.
17:36
28.6.2026.
21 min
NASA planira da lansira robotsku letelicu "Lift2 kompanije Katalyst Space Technologies kako bi podigla svemirski teleskop Swift u višu orbitu, nakon što mu Sunčeva aktivnost ubrzano smanjuje visinu.
17:33
28.6.2026.
24 min
Drugo veče Belgrade Music Weeka donelo je sve ono zbog čega je Ušće i ove godine mesto o kojem bruji ceo region.
16:42
28.6.2026.
1 h
Pevačica Kejti Peri oglasila se na svom Instagram nalogu kako bi fanovima objasnila zbog čega je njen koncert na "Werchter Boutique" otkazan samo nekoliko sati pred njen izlazak na veliku scenu.
15:47
28.6.2026.
2 h
Vest o njenoj smrti potresla je Zrenjanin, grad iz kojeg potiče i u kojem je bila veoma omiljena među publikom.
13:43
28.6.2026.
4 h
Nastup pobednice Evrovizije bio je jedan od najposećenijih treće večeri Belgrade Music Week-a.
10:00
28.6.2026.
7 h
Incident se dogodio na setu u blizini Dablina, gde se snima nova sezona hit serije.
9:59
28.6.2026.
8 h
Fizička aktivnost oslobađa endorfine, smanjuje nivo kortizola i povećava serotonin i dopamin, što doprinosi boljem raspoloženju i manjoj anksioznosti i depresiji.
16:48
28.6.2026.
1 h
Česti nagli skokovi šećera u krvi vremenom mogu narušiti zdravlje i povećati rizik od predijabetesa i dijabetesa tipa 2.
13:15
28.6.2026.
4 h
Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
11:21
28.6.2026.
6 h
Jedan od najjednostavnijih načina da se podrži zrav metabolizam jeste ishrana bogata povrćem, a među njima se posebno izdvaja brokoli.
8:17
28.6.2026.
9 h
SPECIJALISTKINJA neurologije upozorila je na jednu svakodnevnu naviku koju mnogi smatraju bezazlenom, a koja zapravo može biti rani znak predstojeće migrene.
20:28
27.6.2026.
21 h
Oznaka "Made in America" ne znači nužno da automobil nosi znak američkog brenda na haubi.
15:00
28.6.2026.
3 h
Renault ne čeka konkurenciju. R4 i R5 uskoro stižu sa velikim unapređenjima.
12:45
28.6.2026.
5 h
Brembo razvija kočnice budućnosti sa veštačkom inteligencijom i elektronskom kontrolom.
10:30
28.6.2026.
7 h
Električni automobili zabeležili su rekordan rast prodaje u Evropi tokom maja.
8:10
28.6.2026.
9 h
Kako vrućina utiče na performanse motora i potrošnju goriva.
20:00
27.6.2026.
21 h
Novi Lamborghini Urus Performante dobija hibridni V8 i skoro 800 KS.
17:00
27.6.2026.
1 d
Ukoliko ste u potrazi za novim televizorom, verovatno ste se našli u ozbiljnoj dilemi zbog mnoštva modela, skraćenica i tehničkih specifikacija koje prosečnom kupcu ne znače mnogo.
16:00
28.6.2026.
2 h
Čipovi za 2027. godinu staviće naglasak na AI obradu podataka na samom uređaju.
13:00
28.6.2026.
5 h
Ovo predstavlja "papren" početak ulaska popularne AI kompanije u proizvodnju čipova.
10:45
28.6.2026.
7 h
Nova "nanostack" arhitektura kompanije IBM mogla bi da dovede do daleko efikasnijih čipova.
8:15
28.6.2026.
9 h
Samsungova nova UFS memorija dostiže rekordne brzine i poboljšava performanse veštačke inteligencije na uređajima.
16:00
27.6.2026.
1 d
Film prati studentkinju koja ulazi u lažnu vezu sa strogim profesorom, a prema prvim kadrovima gledaoce očekuje šarmantna i duhovita priča o neočekivanoj ljubavi.
17:18
28.6.2026.
39 min
Ako tražite napetu seriju, "The Americans" je izbor koji mnogi smatraju remek-delom. Ova višestruko nagrađivana špijunska drama o sovjetskim agentima pod maskom američke porodice osvaja vrhunskom glumom.
15:19
28.6.2026.
2 h
Mišel Fajfer se prisetila audicije "Briljantina 2" za ulogu za koju je bila ubeđena da je neće dobiti.
11:58
28.6.2026.
6 h
Tročlani žiri kojim je predsedavao Dragan Hamović odlučio je da Nešiću, dodeli "Zlatni krst kneza Lazara" za "poeziju koja svedoči, višestrano i višeslojno".
10:29
28.6.2026.
7 h
Džoli tumači američku rediteljku Maksin, čiji se život menja kada otputuje u Pariz tokom Nedelje mode.
8:50
28.6.2026.
9 h
Met Dejmon otkrio je do sada nepoznate detalje sa snimanja dugoočekivanog filma "Odiseja" Kristofera Nolana.
21:55
27.6.2026.
20 h
Naš prvi protivnik će biti reprezentacija Letonije.
18:42
26.6.2026.
1 d
Nije jeftin, ali nije ni skup koliko smo očekivali.
13:49
25.6.2026.
3 d
Esport koji zaslužuje više pažnje u našoj zemlji!
13:24
24.6.2026.
4 d
Čekali smo, ali i dočekali! Nakon 7 dugih godina Cache se vratio u Counter Strike!
14:26
23.6.2026.
5 d
Bilo je potrebno čak 17 pokušaja, ali je Nikola „NiKo“ Kovač konačno dočekao svoj prvi Major trofej.
19:01
22.6.2026.
5 d
Livestock prices declined across much of Serbia last week, with lower prices recorded for calves, fattening bulls, and pigs in several regions. While prices generally trended downward, some local markets reported regional fluctuations, according to STIPS.
14:04
26.6.2026.
2 d
After two devastating earthquakes that hit Venezuela, the introduction of a state of emergency in the country, whose president was overthrown by Trump, the question arises: Who rules Venezuela now?
14:04
26.6.2026.
2 d
South Korea will rapidly expand its capabilities in unmanned aerial vehicles (UAVs) and anti-drone systems to counter the growing threat from North Korea.
13:56
26.6.2026.
2 d
For many residents of Sarajevo, especially young people, buying a home has become nearly impossible.
11:16
24.6.2026.
4 d
Europe is facing another wave of dangerous heat, with temperatures exceeding 40°C. Experts say that El Niño is not to blame.
10:02
24.6.2026.
4 d
A draft law amending Serbia's Criminal Code has entered parliamentary procedure, proposing significantly harsher penalties for the illegal possession and carrying of weapons.
9:00
24.6.2026.
4 d
Najviše komentara
Hrvati bili lideri, pa strepeli; "Nismo tamo gde treba da budemo"
Fudbaleri Hrvatske savladali su Ganu rezultatom 2:1 u poslednjem meču grupe L, u kojoj su učešće završili na drugom mestu i tako izborili nokaut fazu.
1:32
28.6.2026.
16 h
Budimir probudio Hrvate – Panama umalo poslala kući "vatrene"!
"Vatreni" su preživeli autsajdera
3:45
24.6.2026.
4 d
Rat – dan 1.584: Ukrajina spremna za razgovore sa Rusijom; Objavljen snimak udara: Putine, pakao FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.584. dan. Ukrajina je spremna za moguće razgovore na najvišem nivou sa Rusijom o okončanju rata, ali i Moskva mora da napravi korak ka tome, izjavio je predsednik Volodimir Zelenski, dok su ruske vlasti proglasile vanredno stanje na Krimu.
23:25
26.6.2026.
1 d
Najveći svih vremena – Mesi ispisao istoriju, Argentina u nokaut fazi Mundijala!
Fudbaleri Argentine pobedili su Austriju 2:0 u drugom kolu Svetskog prvenstva, a Leo Mesi je ispisao istoriju.
21:46
22.6.2026.
5 d
Đoković: "Naravno – navijam za Hrvatsku i BiH na Mundijalu"
Najbolji srpski teniser Novak Đoković je otkrio za koje reprezentacije navija na Svetskom prvenstvu u fudbalu.
18:01
27.6.2026.
23 h
Ronaldo ućutkao kritičare – "petarda" Portugala! VIDEO
Ronaldo je protiv DR Kongo podbacio, ali ne i u susretu sa Uzbekistanom. Dva gola, umalo i het-trik, bili su dovoljni da trasiraju put Portugalu ka ubedljivom trijumfu.
21:45
23.6.2026.
4 d
Rat – dan 1.580: Desetine dronova oboreno iznad Moskve; Kijev zadao težak udarac; Raste broj mrtvih FOTO
Rat u Ukrajini ušao je u 1.580 dan, a portparol Kremlja Dmitrij Peskov rekao je da se intenzivno radi na pokušaju minimiziranja negativnih posledica u vezi sa snabdevanjem gorivom na Krimu.
23:36
22.6.2026.
5 d