Strah od sira, žute boje, brade: Ovo su najčudnije, ali vrlo realne fobije

Bez straha na&scaron;i preci ne bi preživeli napade grabljivica, oluje, niti neprijateljsko okruženje. U svojoj su&scaron;tini, strah je za&scaron;titni mehanizam kojim upravljaju duboki neuronski krugovi, naročito oni u amigdali, zaduženi za prepoznavanje pretnji i pokretanje reakcije &quot;bori se ili beži&quot;, pi&scaron;e Science News Today.Fobija nije samo blaga odbojnost ili nelagodnost. U kliničkoj psihologiji defini&scaron;e se kao vrsta anksioznog poremećaja koji karakteri&scaron;e intenzivan strah, zbog kojeg osoba izbegava određene situacije i trpi značajnu psiholo&scaron;ku patnju. Telo reaguje kao da mu je ugrožen opstanak, čak i kada razum govori suprotno.Većina ljudi upoznata je sa uobičajenim fobijama, poput straha od visine ili paukova. Međutim, ljudski um može da poveže osećanje straha sa gotovo bilo čim. Neke fobije su toliko neobične da zvuče izmi&scaron;ljeno, ali za ljude koji žive s njima predstavljaju veoma stvarno iskustvo.Nomofobija &ndash; strah od ostajanja bez mobilnog telefonaU digitalnom dobu pojavila se nova vrsta anksioznosti. Nomofobija, skraćenica od engleskog izraza no mobile phone phobia, opisuje intenzivan strah ili nelagodnost koju osoba oseća kada ne može da pristupi svom telefonu.Iako se jo&scaron; ne smatra zvaničnom psihijatrijskom dijagnozom, nomofobija se sve vi&scaron;e proučava kao fenomen sličan bihevioralnoj zavisnosti. Pametni telefoni postali su produžetak na&scaron;eg dru&scaron;tvenog, profesionalnog i emocionalnog života. Gubitak pristupa telefonu doživljava se kao gubitak povezanosti, sigurnosti ili čak dela identiteta.Istraživanja ukazuju da je ovaj strah povezan sa sistemima dru&scaron;tvene privrženosti u mozgu. Obave&scaron;tenja podstiču oslobađanje dopamina, čime dodatno podstiču kori&scaron;ćenje telefona. Kada uređaj nije dostupan, neki ljudi doživljavaju simptome anksioznosti slične apstinentskoj krizi. Mogu neprestano proveravati džepove, osećati nemir ili paničiti zbog prazne baterije.Ablutofobija &ndash; strah od kupanja ili pranjaAblutofobija je uporan strah od kupanja, pranja ili održavanja higijene. Dok je povremena odbojnost prema kupanju česta kod dece, ablutofobija može postati ozbiljan i iscrpljujući poremećaj.Koreni ovog straha mogu biti u traumatičnim iskustvima vezanim za vodu, strogom kažnjavanju tokom usvajanja higijenskih navika ili pojačanoj osetljivosti na senzorne nadražaje. Kod nekih ljudi sam osećaj vode na koži izaziva snažnu anksioznost.Pogonofobija &ndash; strah od bradePogonofobija je strah od brade. Iako može delovati sme&scaron;no, anksioznost koju izaziva veoma je stvarna. Osobe sa ovom fobijom mogu osećati intenzivnu nelagodnost u blizini ljudi koji imaju bradu ili druge dlake na licu.Strah može proisteći iz negativnih asocijacija. U pojedinim slučajevima kulturni stereotipi ili iskustva iz detinjstva utiču na način na koji osoba doživljava bradu. Mozak stvara vezu između brade i zami&scaron;ljene ili simbolične opasnosti.Sa psiholo&scaron;kog stanovi&scaron;ta, ljudi su veoma osetljivi na crte lica. Čak i male promene u izgledu mogu promeniti emocionalni doživljaj druge osobe. Kada se ta osetljivost spoji sa sklono&scaron;ću ka anksioznosti, određeni vizuelni znak, poput brade, može izazvati nesrazmerno snažnu reakciju straha.Ksantofobija &ndash; strah od žute bojeKsantofobija je strah od žute boje. Kod osoba koje pate od ove fobije, žuti predmeti, odeća ili okruženje mogu izazvati anksioznost ili čak napad panike.Percepcija boja duboko je povezana sa emocionalnom obradom. U evolutivnom smislu, jarke boje često predstavljaju upozorenje, kao kod otrovnih životinja ili znakova opasnosti. Kod nekih ljudi ova povezanost može postati preterana ili imati veze sa ličnim iskustvima.Strah ne proizlazi iz uverenja da boja može fizički da na&scaron;kodi, već iz toga &scaron;to je mozak pogre&scaron;no tumači kao signal opasnosti. Terapija može pomoći da se ova reakcija postepeno promeni kroz kontrolisano izlaganje žutoj boji.Shutterstock/Master1305Globofobija &ndash; strah od balonaZa većinu ljudi baloni predstavljaju slavlje. Za osobu sa globofobijom oni su izvor napetosti i straha.Ovaj strah najče&scaron;će je povezan sa i&scaron;čekivanjem trenutka kada će balon pući. Iznenadna glasna buka može izazvati urođeni refleks trzanja. Ako je osoba ranije imala neprijatno iskustvo sa balonima, to sećanje može ostati povezano sa osećanjem straha.Nepredvidivost trenutka pucanja balona stvara stalnu napetost. Telo ostaje u pripravnosti, kao da očekuje opasnost. Globofobija pokazuje da se strah može vezati ne samo za predmete, već i za očekivane senzacije.Međutim, ovaj mehanizam ponekad zakaže. Kada strah postane preplavljujući, uporan i iracionalan, i usmeri se na bezopasne predmete ili situacije umesto na stvarne opasnosti, prerasta u fobiju.Turofobija &ndash; strah od siraTurofobija, odnosno strah od sira, jedna je od najneobičnijih fobija. Neki ljudi osećaju gađenje prema teksturi ili mirisu pojedinih sireva, koje može prerasti u intenzivnu anksioznost.Iz evolutivne perspektive, gađenje nas &scaron;titi od uno&scaron;enja pokvarene ili &scaron;tetne hrane. Ako je osoba imala neprijatno iskustvo sa sirom, poput trovanja hranom, mozak može preterano generalizovati tu reakciju.Ono &scaron;to počinje kao obična odbojnost može prerasti u fobiju kada izbegavanje postane ekstremno, a anksioznost nesrazmerna stvarnoj opasnosti.Somnifobija &ndash; strah od spavanjaSomnifobija je strah od uspavljivanja ili spavanja. Ovo stanje može biti posebno uznemirujuće jer je san biolo&scaron;ka potreba.Strah može nastati zbog noćnih mora, epizoda paralize sna ili traume doživljene tokom noći. Neki ljudi se pla&scaron;e gubitka kontrole ili ranjivosti dok spavaju.Paradoksalno, anksioznost povezana sa spavanjem često jo&scaron; vi&scaron;e pogor&scaron;ava nesanicu, stvarajući začarani krug iscrpljenosti i sve većeg straha. Lečenje obično podrazumeva re&scaron;avanje osnovne anksioznosti i stvaranje sigurnih asocijacija na spavanje.Arahibutirofobija &ndash; strah da će se puter od kikirikija zalepiti za nepceArahibutirofobija opisuje strah da će se puter od kikirikija zalepiti za nepce. Iako zvuči neobično, u osnovi ovog straha najče&scaron;će se nalazi anksioznost zbog mogućnosti gu&scaron;enja.Gu&scaron;enje predstavlja stvarnu pretnju opstanku. Kod ljudi koji su posebno osetljivi na osećaj gutanja, lepljiva hrana može izazvati paniku. Strah se može pro&scaron;iriti i na druge namirnice, &scaron;to dovodi do veoma restriktivnog načina ishrane.Eisoptrofobija &ndash; strah od ogledalaEisoptrofobija je strah od ogledala ili sopstvenog odraza. Ovaj strah može biti povezan sa brigom zbog izgleda, sujeverjem ili traumatičnim iskustvima.Ogledala nas primoravaju da se suočimo sa sopstvenim likom. Kod osoba sa anksiozno&scaron;ću ili poremećajima identiteta, odraz može delovati uznemirujuće ili čak zastra&scaron;ujuće. U retkim slučajevima ulogu mogu imati i strahovi od natprirodnih pojava.Emocionalna reakcija često prevazilazi običnu nelagodnost i može dovesti do potpunog izbegavanja ogledala i drugih reflektujućih povr&scaron;ina.Fobofobija &ndash; strah od samog strahaMožda najsloženija od svih jeste fobofobija &ndash; strah od razvijanja fobije ili od samog osećanja intenzivnog straha.Ovo stanje se često javlja kod ljudi koji su doživeli napade panike. Sećanje na snažnu anksioznost postaje okidač samo po sebi. Osoba počinje da se pla&scaron;i fizičkih simptoma straha: ubrzanog rada srca, vrtoglavice ili osećanja gubitka kontrole.Na taj način strah se okreće ka unutra, a telo počinje da reaguje na sopstvene reakcije. Životni prostor osobe postaje sve uži, a izbegavanje sve izraženije.Naučno obja&scaron;njenje neobičnih strahovaFobije, ma koliko neobične bile, dele iste biolo&scaron;ke mehanizme. Amigdala ima ključnu ulogu u prepoznavanju pretnji i pokretanju reakcije straha. Kada se neki nadražaj poveže sa opasno&scaron;ću &ndash; bilo kroz traumu, učenje ili ma&scaron;tu &ndash; mozak dodatno učvr&scaron;ćuje tu vezu.Neurotransmiteri poput adrenalina i kortizola pripremaju telo za akciju. Srce kuca brže, mi&scaron;ići se zatežu, a um se usredsređuje na odgovor na stimulus &ndash; bekstvo ili odbranu.Genetika takođe utiče na osetljivost. Neki ljudi imaju izraženije i reaktivnije moždane krugove zadužene za strah, dok životna iskustva određuju kako će ti sistemi tumačiti svet oko sebe.Važno je naglasiti da su fobije izlečive. Kognitivno-bihevioralna terapija, naročito terapija izlaganjem, ima snažnu naučnu potvrdu svoje efikasnosti. Postepenim suočavanjem sa izvorom straha u bezbednim uslovima mozak uči da pretnja nije stvarna. S vremenom reakcija straha slabi.Hrabrost koja se krije iza strahaNeobične fobije na prvi pogled mogu delovati zabavno, ali iza svake od njih krije se ljudska priča. Priča o mozgu koji se previ&scaron;e trudi da za&scaron;titi svog vlasnika, o sećanjima koja odbijaju da izblede, kao i o izbegavanju i čežnji za normalnim životom, mirom i slobodom.Strah nije neprijatelj, već drevni saveznik koji je ponekad skrenuo sa pravog puta. Uz razumevanje, strpljenje i odgovarajuće lečenje, čak i najneobičniji strahovi mogu se ublažiti.

Strah od sira, žute boje, brade: Ovo su najčudnije, ali vrlo realne fobije

2 Komentari

Najnovije

"Vi danas krojite sudbinu svog tima"; Pet zvona i misteriozne namirnice, a oni su izabrali baš ovo!

Zašto se princeza Dajana noću iskradala iz palate?

Drama u Istanbulu ne jenjava; Nove kiše prete da izazovu katastrofu VIDEO

Zvezda izbegla dramu i potukla Pariz!

uživo Zvezda slavi Batlera i 4. pobedu u nizu – pao je i Pariz!

Strah od sira, žute boje, brade: Ovo su najčudnije, ali vrlo realne fobije

2 Komentari

B92 na društvenim mrežama

Najnovije

"Vi danas krojite sudbinu svog tima"; Pet zvona i misteriozne namirnice, a oni su izabrali baš ovo!

Zašto se princeza Dajana noću iskradala iz palate?

Drama u Istanbulu ne jenjava; Nove kiše prete da izazovu katastrofu VIDEO

Zvezda izbegla dramu i potukla Pariz!

uživo Zvezda slavi Batlera i 4. pobedu u nizu – pao je i Pariz!