Ishrana 2

28.03.2024.

20:35

Sremuš neverovatno snižava pritisak i čisti organizam, a jede se samo u proleće

Sremuš je samonikla biljka iz porodice lukova poznata po svojim izuzetnim hranjivim vrednostima i benefitima po organizam.

Izvor: B92.net

Sremuš neverovatno snižava pritisak i čisti organizam, a jede se samo u proleće
Shutterstock/Smit

Podeli:

Poznat je i kao medveđi luk ili divlji luk, a ima ukus najpribližniji belom luku.

Ova izuzetno zdrava biljka jede se samo u proleće. Listovi sremuša beru se od marta do kraja maja, a koriste se u svežem obliku, najčešće u salatama i prelivima. U sušenom obliku on gubi svoje hranjive i lekovite vrednosti.

Imajući u vidu njegova antibakterijska, antibiotička i antiseptička svojstva, ima smisla uneti ga što više u svoju ishranu.

Glavna zdravstvena korist sremuša je njegova efikasnost u snižavanju krvnog pritiska i samim tim prevenciji srčanih bolesti i rizika od moždanog udara, piše Gardijan.

Konzumiranje sremuša može da ojača i imuni sistem i pomogne u sprečavanju infekcija, kao i u čišćenju tela od toksina.

Ukoliko sami berete sremuš, treba veoma da vodite računa o samoniklim vrstama liče na njega, a koje su veoma otrovne.

Podeli:

2 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Putin dao odobrenje: Počinje

Ruski predsednik Vladimir Putin danas je, uoči Dana metalurga, putem video veze dao odobrenje za početak puštanja u rad niza metalurških objekata u raznim regionima te zemlje.

19:38

15.7.2024.

1 d

Svet

Okrenuli leđa Rusima: Amerika odmah poslala vojsku

Jermenija i SAD započele su danas zajedničke vojne vežbe u Jermeniji, saopštilo je jermensko Ministarstvo odbrane, prenosi AFP, dodajući da je to još jedan pokazatelj zbližavanja Zapada i Jerevana, koji je zahladnio odnose sa Rusijom.

19:20

15.7.2024.

1 d

Podeli: