Ishrana 22

15.04.2024.

13:52

Jelena Đoković svakog dana jede namirnicu koja košta oko 30 dinara i čuva zdravlje

Jelena Đoković je zagovornica zdrave i uravnotežene ishrane, pa tako postoji nekoliko namirnica koje svakodnevno konzumira.

Izvor: B92
Jelena Đoković svakog dana jede namirnicu koja košta oko 30 dinara i čuva zdravlje
Antonio Ahel/ATAImages

Podeli:

Jelena Đoković često objavljuje na društvenim mrežama savete o roditeljstvu, ali i zdravom načinu života. Ovog puta je sa svojim pratiocima podelila šta je to što ona konzumira svakog dana kako bi bila zdrava.

"Jedna jabuka na dan", napisala je Jelena ispod fotografije na kojoj jede jabuku.

Poznato je da redovna konzumacija jabuka može da poboljša zdravlje sa nekoliko aspekata.

Jabuke osim što su hranljive, čuvaju zdravlje srca, sadrže veze koje pomažu u borbi protiv raka, poboljšavaju zdravlje kostiju i podstiču rad mozga.

Isto tako, jabuka ima udela i u regulisanju dijabetesa, odnosno u smanjenju rizika od njegovog nastanka i nastanka astme.

Osim što su zdrave, jabuke su i prilično pristupačne, pa tako otprilike jedna jabuka košta oko 30 dinara.

Podeli:

Tagovi

zdravlje Jelena Đoković ishrana jabuka

Komentari 22

Pogledaj komentare Pošalji komentar

22 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: