Ishrana 22

15.04.2024.

13:52

Jelena Đoković svakog dana jede namirnicu koja košta oko 30 dinara i čuva zdravlje

Jelena Đoković je zagovornica zdrave i uravnotežene ishrane, pa tako postoji nekoliko namirnica koje svakodnevno konzumira.

Izvor: B92

Jelena Đoković svakog dana jede namirnicu koja košta oko 30 dinara i čuva zdravlje
Antonio Ahel/ATAImages

Podeli:

Jelena Đoković često objavljuje na društvenim mrežama savete o roditeljstvu, ali i zdravom načinu života. Ovog puta je sa svojim pratiocima podelila šta je to što ona konzumira svakog dana kako bi bila zdrava.

"Jedna jabuka na dan", napisala je Jelena ispod fotografije na kojoj jede jabuku.

Poznato je da redovna konzumacija jabuka može da poboljša zdravlje sa nekoliko aspekata.

Jabuke osim što su hranljive, čuvaju zdravlje srca, sadrže veze koje pomažu u borbi protiv raka, poboljšavaju zdravlje kostiju i podstiču rad mozga.

Isto tako, jabuka ima udela i u regulisanju dijabetesa, odnosno u smanjenju rizika od njegovog nastanka i nastanka astme.

Osim što su zdrave, jabuke su i prilično pristupačne, pa tako otprilike jedna jabuka košta oko 30 dinara.

Podeli:

22 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Grci besni: Sprema se izdaja Srba

Grčki list Demokratija objavio tekst u kome je navedeno da se sprema nova izdaja Srba, jer je Grčka spremna da podrži "ludački" zahtev da se zločin u Srebrenici proglasi genocidom zato što to od nje traže Nemci.

11:58

23.5.2024.

18 h

Svet

Makron na kolenima: "Ne napuštajte Francusku"

Francuska podržava kompanije koje veruju u nju, rekao je njen predsednik Emanuel Makron u intervjuu objavljenom u sredu, odgovarajući na pitanje o mogućnosti da naftni gigant TotalEnergies zatraži upis na američku berzu.

9:22

23.5.2024.

20 h

Podeli: