Ishrana 1

06.04.2025.

8:09

Konzumiranje ovih čajeva može vam pomoći u rešavanju problema nadutosti

Nadimanje je čest problem mnogih ljudi i može biti uzrokovano raznim faktorima kao što su loša ishrana, slaba fizička aktivnost i stres, a određena pića mogu vam pomoći da rešite ovaj problem.

Izvor: Klix.ba

Konzumiranje ovih čajeva može vam pomoći u rešavanju problema nadutosti
LightField Studios/ Shutterstock

Podeli:

Među njima se ističe čaj od nane, koji je poznat po umirujućim svojstvima na probavni sistem – čaj od nane pomaže u smanjenju nadimanja opuštajući mišiće u sistemu za varenje. Mentol u listovima nane ima prirodna svojstva koja pomažu u ublažavanju grčeva i nelagodnosti uzrokovanih nadimanjem.

Pored čaja od nane, kamilica je poznata po brojnim protivupalnim i umirujućim svojstvima, što je čini pogodnom za ublažavanje simptoma nadutosti.

Možda vas zanima

Kamilica ublažava grčeve u stomaku i smanjuje stres, što može biti jedan od ključnih uzroka nadimanja. Ovaj čaj se preporučuje piti pre spavanja jer pomaže u opuštanju i kvalitetnijem spavanju.

Takođe, đumbir je moćan prirodni lek za loše varenje, uključujući nadimanje i gasove. Ova biljka ima antiinflamatorna svojstva koja pomažu u smanjenju nadimanja stimulišući proizvodnju želudačne kiseline, što poboljšava varenje.

Možda vas zanima

Gastroenterolog otkriva

Sedam vrsta voća koje smanjuju nadutost

Ako više ne možete da podnesete da vam se stomak odjednom i naprasno nadima, ubacite jednu od ovih ukusnih voćki u svoj svakodnevni jelovnik.

8:06

18.9.2024.

443 d

Đumbir poboljšava cirkulaciju što može pomoći u smanjenju osećaja težine u stomaku. Za bolji ukus, čaj od đumbira se može kombinovati sa medom ili limunom.

Podeli:

1 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: