Namirnice koje vam razaraju organizam – niste znali da su ovoliko štetne

Slatkiši bez šećera

Ili gazirano piće sa ‘nula’ šećera. Ali da li ste znali da previše slatkiša bez šećera može izazvati dijareju? Naime, šećerni alkoholi koji se koriste u slatkišima bez šećera ne mogu se svariti do kraja, pa izazivaju nadimanje.

Pileća salama

Zapravo je čudno koliko štetnih nitrata sadrži. A dovode se u vezu sa rakom, pokazalo je istraživanje, dok su u kombinaciji sa natrijumom štetni za srce.

Prelivi za salatu

Koliko god da zelenu salatu čine ukusnijom, njihov ukus ima svoju cenu. Naime, puni su šećera, posebno preliva bez masti. Pored toga, imaju više šećera od uobičajenih preliva, a nedostaje im i vitamin E.

Pomfrit od slatkog krompira

Svako ko pazi na liniju, ili želi da smrša, verovatno je pročitao da je slatki krompir zdraviji od običnog. I da je, shodno tome, pomfrit zdraviji od slatkog krompira. Ali to nije baš tako. Naime, osim što su identični po kalorijskom sadržaju, sve ono korisno što batat ima gubi tokom prženja.

Orašasti plodovi

Da li ste pročitali da je dobro jesti orašaste plodove da biste umirili osećaj gladi? Ima istine u tome – donekle. Naime, ako su ovi orasi slani, onda ih ne treba jesti jer sadrže dosta soli i opterećuju bubrege.

Kečap

Ljubitelji kečapa, veliki oprez! Da li ste znali da samo jedna supena kašika ovog aromatičnog dodatka jelima sadrži 4 grama šećera? Ili, da predočimo vizuelno, ima više šećera od prosečnog kolačića sa komadićima čokolade.