11.04.2025.
21:41
Šta se događa sa našim telom ako ne pijemo dovoljno vode?
Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljno vode, a nisu ni svesni kakve to posledice ima po zdravlje.
Doktorka Nadira Aval je objasnila o čemu se radi.
Rekla je da je najbolje piti vodu tokom dana umesto da čekate dok ne ožednite. Glavobolje su rani znak dehidracije.
"Kako telo postaje dehidrirano, proizvodnja pljuvačke se smanjuje, što dovodi do sušenja usta. Usne takođe mogu postati suve i ispucale", rekla je ona za Metro.co.uk.
Možda vas zanima
Stanje opasno po život: Evo šta može da se desi ako preterate sa vodom
Voda je jako važna za svakodnevo funkcionisanje organizma, ali ipak i u ovom slučaju treba biti oprezan.
18:17
30.3.2025.
405 d
Ovaj sastojak vode za piće može da bude opasan za razvoj dečjeg mozga?
Američka savezna država Juta u vodu za piće više ne dodaje fluorid, jer iako doprinosi zdravlju zuba, često se optužuje da umanjuje inteligenciju dece.
8:36
22.3.2025.
413 d
Kada telo nije dovoljno hidrirano, koža postaje manje fleksibilna. Aval je rekao da postoji jednostavan test turgora kože u kome nežno štipate i otpuštate kožu na zadnjoj strani šake.
"Ako se koža ubrzo ne vrati u normalan položaj i umesto toga izgleda 'zategnuto', to može biti pokazatelj dehidracije", objasnila je ona.
Dehidracija takođe utiče na nivoe energije. Umor je uobičajen znak ovog stanja, ali ga mnogi ljudi ignorišu. Kako dehidracija postaje ekstremnija, simptomi postaju ozbiljniji. Postoji ubrzan rad srca, otežano disanje itd.
Možda vas zanima
Pijete li ovaj napitak ujutru? Nutricionistkinja upozorava na ozbiljan rizik VIDEO
So i voda su mnogima postali prvo jutarnje piće i to nakon što se društvenim mrežama "proširila" priča kako ovaj napitak poboljšava hidrataciju čitavog tela.
16:01
7.3.2025.
428 d
Dehidratacija može izazvati ozbiljne probleme: Vodite računa, ovo su simptomi
Dehidratacija je stanje koje nastaje kada osoba izgubi mnogo više tečnosti nego što je unese u organizam.
12:21
18.2.2025.
445 d
U ekstremnim slučajevima dehidracije, ugrožene populacije, uključujući starije osobe i decu, treba da potraže medicinsku pomoć. Aval savetuje muškarcima da piju tri litre vode dnevno. Žene treba da piju oko dva litra vode dnevno.
1 Komentari
Možda vas zanima
Đokovićev najgori Rim u karijeri – Prižmićeva pobeda života
Novak Đoković odigrao je najgori Masters u Rimu u karijeri, pošto je prvi put poražen u svom prvom meču na tom turniru. Bolji je bio Dino Prižmić u tri odigrana seta.
20:09
8.5.2026.
1 d
Turska postaje "novi Iran"?
Izraelski javni servis Kan News objavio je tvrdnje da se na teritoriji Turske obučavaju operativci Hamasa za upotrebu vatrenog oružja, što je još jedan pokazatelj da Izrael Ankaru vidi kao ozbiljnog rivala.
22:40
8.5.2026.
1 d
Čim je izašao sa terena, to su ga pitali – Đoković doneo ključnu odluku pred Rolan Garos
Srpski teniser Novak Đoković objavio je da neće braniti titulu u Ženevi već će ići direktno na Rolan Garos posle debakla u Rimu.
20:40
8.5.2026.
1 d
Izrael izvršio novi napad na Liban: Najmanje 23 mrtvih; Iran zapretio – sukob može da se nastavi FOTO/VIDEO
Izrael je ponovo prekršio prekid vatre i napao Liban, usmrtivši 23 ljudi, među kojima ima i dece. IRCG je ponovo zapretio SAD.
23:57
9.5.2026.
8 h
Terzić Paunoviću: "Šta čekaš?"
Generalni direktor FK Crvena zvezda Zvezdan Terzić je komentarisao rad selektora Srbije Veljka Paunovića.
9:25
8.5.2026.
1 d
Komentari 1
Pogledaj komentare Pošalji komentar