Aktuelno 0

01.11.2026.

21:45

Pola sata u sauni privremeno povećava broj belih krvnih zrnaca

Boravak u finskoj sauni tokom 30 minuta može privremeno da poveća broj belih krvnih zrnaca, važnih za odbranu organizma od infekcija. Ipak, naučnici upozoravaju da to ne znači nužno i jači imunitet.

Izvor: Klix

Pola sata u sauni privremeno povećava broj belih krvnih zrnaca
Mikhaylovskiy/ Shutterstock

Podeli:

Studija Univerziteta Istočne Finske, objavljena u naučnom časopisu Temperature, obuhvatila je 51 odraslu osobu prosečne starosti 50 godina.

Učesnici su proveli pola sata u finskoj sauni, uz kratak hladan tuš na polovini tretmana.

Rezultati su pokazali porast svih ispitivanih vrsta belih krvnih zrnaca, uključujući neutrofile i limfocite, koji imaju važnu ulogu u odbrani od infekcija.

Međutim, efekat je bio kratkotrajan – broj ovih ćelija vratio se na početni nivo već 30 minuta nakon izlaska iz saune.

Možda vas zanima

Šta se dešava u organizmu?

Prema objašnjenju istraživača Ilke Heinonena sa Univerziteta u Turkuu, toplota i promena temperature mogu da podstaknu prelazak belih krvnih zrnaca iz tkiva u krvotok. Nakon toga, ćelije se vraćaju u tkiva, gde učestvuju u odbrani organizma.

Istraživači su pratili i citokine, proteine koji omogućavaju komunikaciju između ćelija imunskog sistema. Njihov prosečan nivo gotovo se nije promenio.

Možda vas zanima

Da li sauna zaista jača imunitet?

Naučnici naglašavaju da je istraživanje pratilo samo neposredne efekte jednog odlaska u saunu. Zbog toga se na osnovu ovih rezultata ne može zaključiti da redovno korišćenje saune dugoročno jača imunitet ili smanjuje rizik od bolesti.

Važno je i to što su učesnici koristili hladan tuš tokom tretmana, pa rezultati ne pokazuju kakav bi efekat imala isključivo sauna.

Podeli:

Tagovi

0 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: