13.09.2026.
13:30
Svi bacaju ovaj deo voćke, a stručnjaci otkrivaju koliko zapravo može biti koristan
U doba virusa, prehlada i infekcija mnogi pribegavaju i narodnoj medicini, a čajevi su se kao i mnogo puta do sad pokazali kao pravi spas. Da čajevi mogu da pomognu čak i kod nekih hroničnih stanja potvrđuje i struka.
Smokva je voćka koju mahom jedemo u svežem ili suvom stanju, ali malo ko zna kolike sve benefite za zdravlje može doneti čak od smokvinog lista.
Možda vas zanima
Imate visok holesterol? Ovo voće može da pomogne u njegovoj regulaciji
Visok nivo lošeg holesterola povećava rizik od bolesti srca i krvnih sudova. Saznajte koje voće je bogato pektinom, vlaknima i antioksidansima i kako može doprineti regulaciji holesterola.
12:02
13.9.2026.
8 h
Odličan napitak za početak dana: Popijte ga odmah nakon buđenja
Voda je najbolji saveznik za početak dana, ali postoje i drugi napici koji mogu doprineti hidrataciji, energiji i boljem varenju. Saznajte šta je dobro piti odmah nakon buđenja, a koje napitke je bolje izbegavati.
7:22
13.9.2026.
12 h
"S obzirom da su plodovi smokve dosta bogati šećerima, njeni listovi predstavljaju pravu riznicu aktivnih sastojaka koji su potvrdili pozitivan utucaj na zdravlje ljudi. List smokve je prvenstveno delotvoran kod dijabetesa. Nekoliko studija je potvrdilo dejstvo čaja od lista smokve kao stedstvo koje može da snizi povišen šećer u krvi. Može se koristiti i kod dojabetesa tip 1 i 2, ali i kod insulinske rezistencije jer poboljšava osetljivost tkiva na insulin", kaže za RINU magistarka farmacije Jelena Matković.
Pored dijabetesa, čaj od lista smokve je delotvoran kod povišenih triglicerida u krvi jer je bogat polifenolima. Studije su pokazale da se nakon svakodnevne upotrebe čaja od lista smokve mogu prirodnim putem sniziti i trigliceridi. S obzirom da sadrži antioksidanse, čaj od lista smokve može da snizi i povišene enzime jetre pa samim tim i da ubrza detoksikaciju organizma.
"Ono što se u poslednje vreme dosta ispitivalo jeste uticaj lista smokve na zdravlje kože, pa su studije iz 2024. godine potvrdile da svakodnevna upotreba ovog čaja tokom 4-8 nedelja može znatno da smanji simptome kod atopijskog dermatitisa. Naime, studije su pokazale da znatno smanjuje pojavu ekcema, svrab i iritaciju kože, a pri tome je potpuno bezbedan za duži upotrebu. Njegovi umirujuće dejstvo na kožu potiče od toga što smanjuje oslobađanje histamina tokom alergijskih reakcija u organizmu", dodaje Matković.
Možda vas zanima
Kako pomeranje sata utiče na zdravlje? Ovo su negativni efekti
Pomeranje sata može negativno uticati na zdravlje, posebno zbog poremećaja sna i cirkadijalnog ritma.
8:49
9.9.2026.
4 d
Samo šaka ovog ploda dnevno ima veliku korist za organizam: Evo zašto ga je dobro jesti
Redovno, ali umereno konzumiranje badema može da doprinese zdravlju srca. Njihove nezasićene masne kiseline mogu da imaju povoljan uticaj na nivo LDL holesterola, posebno kada zamene namirnice bogate zasićenim mastima.
10:03
30.8.2026.
14 d
Čak ni tu nije kraj svim benefitima čaja od lista smokve, pošto on ima i odličan uticaj kada je u pitanju lečenje bolesti disajnih organa. Njegovo dejstvo čak je u nekim studijama upoređeno sa dejstvom lekova koji se koriste za lečenje astme.
"List smokve preporučuje se kod bronhitisa i astme baš zbog navedenog efekta. Preporuka za upotrebu je da se dve kafene kašike preliju sa ključalom vodom, nakon 15 minuta procedi i piije ujutru posle buđenja, pre doručka. Bezbedan je za upotrebu tokom osam nedelja u kontinuitetu, kako su i studije potvrdile", poručila je magistarka farmacije.
0 Komentari
Možda vas zanima
Zvezda "prosula" pobedu protiv Olimpijakosa!
Košarkaši Crvene zvezde poraženi su i drugi put u samo nekoliko dana od Olimpijakosa.
21:55
11.9.2026.
1 d
Srbija se neočekivano namučila na otvaranju EP!
Odbojkaši Srbije pobedili su Estoniju u Tampereu sa 3-1 u setovima (25:23, 26:24, 26:28, 25:22), u prvom kolu grupe C Evropskog prvenstva.
21:28
11.9.2026.
1 d
Rat – dan 1.659: Rusi izveli napad na Pavlograd; "Mir je moguć samo pod uslovima Moskve"; Gađan Kursk FOTO
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je da neće biti trilateralnog sastanka o okončanju rata pre izbora u Rusiji, koji će biti održani 20. septembra.
23:50
10.9.2026.
2 d
Ovo su nove cene goriva – evo koliko će koštati dizel, a koliko benzin
Litar evrodizela danas od 15 sati do petka, 18. septembra u isto vreme koštaće maksimalno 234 dinara za litar, a cena benzina evropremijum BMB biće 205 dinara za litar, kao i prošle nedelje.
12:06
11.9.2026.
2 d
Rat – dan 1.661: Rusija žestoko udarila na Zaporožje i Krivi Rog; Kremlj uputio poziv Zelenskom FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.661. dan. Današnji dan obeležili su novi smrtonosni napadi, evakuacije na istoku i novi signali o pregovorima. Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski nudi sastanak Vladimiru Putinu, a Kremlj ga poziva u Moskvu.
23:53
12.9.2026.
20 h
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar