Istraživanje je obuhvatilo 777 zdravih starijih osoba, uzrasta od 70 do 91 godine, koje su učestvovale u najvećem evropskom istraživanju o starenju, poznatom kao "Do Health Study", piše Svisinfo (Swiss info).Tokom trogodišnjeg perioda, učesnici su bili podeljeni u osam grupa, pri čemu je svaka grupa primala različite terapije: omega-3, vitamin D, program vežbanja, kao i njihove kombinacije. Biološka starost učesnika merena je pomoću takozvanih epigenetskih satova, koji prate hemijske promene u DNK, kako bi izmerili razliku između biološkog i hronološkog starenja.Rezultati su pokazali da su učesnici koji su uzimali omega-3 masne kiseline starili između 2,9 i 3,8 meseci sporije tokom trogodišnjeg perioda, bez obzira na pol, starost i indeks telesne mase.Dodatak vitamina D i redovno vežbanje poboljšali su efekat i usporili starenje za skoro četiri meseca.Ipak, istraživači su napomenuli da ne postoji jedinstven standard za merenje biološke starosti, pa je potrebno dodatno istraživanje.
4.2.2025.
21:22
Dokazano je: Ovaj suplement usporava starenje
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
Izvor: Tanjug
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo Umalo gol na "Enfildu" – kreće li da "kuva"?
Fudbaleri Liverpula dočekuju Mančester siti u meču šestog kola Premijer lige, prvom za "građane" od izbijanja finansijske afere.
18:37
11.10.2026.
11 min
Novi udar: Pogođen aerodrom VIDEO
Ni 24 sata nakon krvavog napada u kojem je poginulo 12 ljudi, usledio je novi udar na putnički terminal međunarodnog aerodroma.
18:49
11.10.2026.
1 min
Ovo voće je puno C vitamina, a mnogi ga zanemaruju: Može da pomogne i kod problema sa probavom
Uz dovoljan unos vode, raznovrsne obroke i redovnu fizičku aktivnost, ovo voće može doprineti stvaranju zdravijih prehrambenih navika.
18:45
11.10.2026.
3 min
uživo Konačno gol u Humskoj – vodi Partizan!
Fudbaleri Partizana dočekuju Novi Pazar u utakmici 11. kola Superlige Srbije.
18:38
11.10.2026.
10 min
Košmaran debi Slaviše Jokanovića u Bazelu
Fudbaleri Bazela poraženi su u gostima od Vaduca 3:0 na debiju srpskog trenera Slaviše Jokanovića.
18:29
11.10.2026.
19 min