Ako ste mislili da je hodanje dosadno, možda biste mogli da razmislite ponovo i uverite se u suprotno.
14:02
28.9.2025.
297 d
Rijaliti zvezda Kim Kardašijan otkrila je male trikove za vitku i zategnutu figuru koje i vi možete da isprobate.
12:42
24.9.2025.
301 d
Prvog decembra ove godine na lokaciji Rospi Ćuprija, u ulici Kornatska 59 otvara se veliki sportski centar na preko 3500m2.
13:31
11.9.2025.
314 d
Pet minuta – to možemo da izdržimo, zar ne? Pa… ovaj trening će vas naterati da preispitate svoje granice!
9:23
6.9.2025.
319 d
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
11:38
3.9.2025.
322 d
Nakon četrdesete godine mnogi primete da im se promenila izdržljivost, ravnoteža, koordinacija i snaga - da li je i kod vas tako? Lako možete proveriti.
17:48
2.9.2025.
323 d
Bez kretanja i cimanja, poza delfina topi duboko salo na stomaku i pokreće varenje za samo 3 minuta dnevno.
17:29
29.8.2025.
327 d
Lična fitnes instruktorka Kris Frejtag (59) ističe kako se transformacija tela nakon pedesete godine ne zasniva na skupim spravama ni na trendi treninzima.
11:17
25.8.2025.
331 d
Dolaskom jeseni, već tradicionalno počinju i nove odluke, a zašto te odluke ne bi uključivale vežbe koje su efikasne i koje vrlo lako možete raditi?
18:18
7.8.2025.
349 d
Slavna Džejn Simor oduševljava svojim izgledom u osmoj deceniji. Na izvajanom telu mogu da joj pozavide i nekoliko decenija mlađe i ona to dobro zna...
9:58
29.7.2025.
358 d
U letnjim danima, kada dane provodimo u kratkim pantalonama ili haljinama, često razmišljamo o brzima i jednostavnim načinima za oblikovanje nogu.
17:37
19.7.2025.
368 d
Dženifer Lopez je inspiracija mnogim ženama, a njena zavidna figura mami poglede čak i u šestoj deceniji. Ali, i njeno telo je rezultat napornog rada i posvećenosti...
14:40
8.7.2025.
379 d
U svetu prepunom fitnes izazova, intenzivnih treninga i planova ishrane, nekad zaboravimo na jednostavnu, gotovo zaboravljenu rutinu: jutarnju šetnju.
8:45
6.7.2025.
381 d
Nije poenta vežbati kao profesionalac, već živeti što duže, bolje i pokretnije.
13:47
4.7.2025.
383 d
Podignite ruke i hodajte - kinesko hodanje zateže stomak, ubrzava varenje i sagoreva masti.
18:58
26.6.2025.
391 d
Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da nastave sa rastom. Važno je da naglasimo da je odmor podjednako važan koliko i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
10:35
22.6.2025.
395 d
Podsticaj za bavljenjem sportom i fizičkom aktivnošću jedan je od postulata u strategiji Ministarstva sporta.
10:23
9.6.2025.
408 d
Dženifer Aniston je jedna od zagovornica zdrave ishrane, a ujedno i jedna od holivudskih diva koje izgledaju savršeno zahvaljujući posebnom načinu života.
11:43
8.6.2025.
409 d
Svakako da je kalorijski deficit glavni metod za gubitak težine, ali sigurno je da je dobar metabolizam podjednako koristan u jednačini.
9:21
1.6.2025.
416 d
Zaboravi sve te dugačke dijete, besmislene fitnes izazove i poslednje trendove na TikToku!
16:47
31.5.2025.
417 d
Fudbaleri Železničara iz Pančeva igraju na svom terenu protiv Brage meč 2. kola kvalifikacija za Ligu Konferencije.
22:17
22.7.2026.
1 min
Nastavljene su kvalifikacije za Ligu konferencije, a sadržaja u drugoj rundi svakako nije manjkalo.
22:10
22.7.2026.
7 min
Na vest o dolasku češkog premijera u dvodnevnu posetu Srbiji reagovao je i šef poslaničke grupe Srpske napredne stranke Milenko Jovanov, pišu mediji.
22:08
22.7.2026.
9 min
Više javno tužilaštvo u Beogradu oglasilo se saopštenjem povodom netačnih navoda koje je predsednica Komiteta pravnika za ljudska prava (JUKOM) Katarina Golubović iznela na televiziji Insader i koji su objavljeni na portalu insajder.net.
22:06
22.7.2026.
9 min
Humanoidni robot kojim upravljaju hirurzi uspešno je izveo laparoskopsku operaciju žučne kese kod svinja, otvarajući put hirurgiji na daljinu.
21:59
22.7.2026.
18 min
Poraz Argentine u finalu Svetskog prvenstva protiv Španije mogao bi da bude poslednje poglavlje reprezentativne priče Lionela Mesija. Kapiten "gaučosa" navodno je posle utakmice u svlačionici obavestio saigrače da više neće igrati za nacionalni tim.
18:31
22.7.2026.
3 h
Istraživanje kompanije Kaspersky otkriva da građani Srbije u prevarama putem poruka u proseku gube 425 evra. Najčešće su investicione i lažne prevare sa dostavama, a tek svaka peta žrtva slučaj prijavi policiji.
13:15
22.7.2026.
8 h
Umesto vazduha, ove gume koriste posebne fleksibilne nosače koji preuzimaju težinu vozila, putnika i tereta. Trenutno se ugrađuju na mala vozila poput golf-vozila i minibuseva namenjenih prevozu starijih osoba.
15:15
21.7.2026.
1 d
Na vest o dolasku češkog premijera u dvodnevnu posetu Srbiji reagovao je i šef poslaničke grupe Srpske napredne stranke Milenko Jovanov, pišu mediji.
22:08
22.7.2026.
9 min
Više javno tužilaštvo u Beogradu oglasilo se saopštenjem povodom netačnih navoda koje je predsednica Komiteta pravnika za ljudska prava (JUKOM) Katarina Golubović iznela na televiziji Insader i koji su objavljeni na portalu insajder.net.
22:06
22.7.2026.
9 min
Američke obaveštajne službe istražuju da li je Rusija pomagala Iranu pružanjem podataka za navođenje i napredne tehnologije dronova korišćenih u napadima na objekte CIA na Bliskom istoku, objavio je Reuters.
21:37
22.7.2026.
39 min
Požar koji je u sredu po podne izbio u Toledu proširio se na šire područje Madrida zbog čega je Agencija za bezbednost i hitne slučajeve Madrida (ASEM112) poslala građanima poruke upozorenja preko sistema ES-Alert.
21:21
22.7.2026.
56 min
Ukrajina ubrzano razvija sopstvene vođene avionske bombe, uključujući i modele opremljene turbo-motornim pogonom koji bi mogao da poveća njihov domet za dodatnih 100 do 200 kilometara.
21:15
22.7.2026.
1 h
Američka starleta Kortni Stoden javno je prozvala Džejsona Aleksandera, zvezdu serije "Sajnfeld", zbog kontroverznog skeča iz 2012. godine.
21:12
22.7.2026.
1 h
Dok jedni ovaj potez smatraju ekscentričnim delom njegovog scenskog nastupa, drugi ga kritikuju i pitaju se da li su takvi performansi primereni.
20:50
22.7.2026.
1 h
ISS je ogromna. Dugačka je oko 110 metara, široka gotovo 100 metara, a visoka oko 30 metara. Ima velike solarne panele koji reflektuju Sunčevu svetlost, zbog čega može da bude sjajnija od svih zvezda na nebu.
19:50
22.7.2026.
2 h
Podnela je zahtev Višem sudu u Los Anđelesu za promenu svog imena iz Vivijen Maršelin Džoli-Pit u Vivijen Maršelin Džoli.
18:39
22.7.2026.
3 h
U napadu je korišćen zakrivljeni nož sa sečivom dugim oko 23 centimetra, ali i teg težak 4,5 kilograma, na kojem su pronađeni tragovi krvi.
17:37
22.7.2026.
4 h
Desingerica je rekao da ne smatra da se dogodilo ništa dramatično, već da je policija postupila u skladu sa zakonom.
17:11
22.7.2026.
5 h
