ŠTA JE PRAVA ISTINA
Koje voće i povrće goji, a koje pomaže kod mršavljenja?
Stručnjakinja ruši popularne mitove.
14:19
6.4.2026.
144 d
NEMOGUĆE JE PRETERATI
Jedite ih koliko god želite: Ovih 9 namirnica vam neće nabaciti kilograme
Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.
9:05
15.1.2026.
225 d
Prevencija
Ovih sedam znakova ukazuju da vam se metabolizam usporava
Zašto se metabolizam usporava? Nekoliko faktora, uključujući genetiku, zdravstveni status i način života, određuju brzinu vašeg metabolizma.
21:54
21.3.2025.
525 d
ZNAČAJNI REZULTATI
Smršajte bez puno truda: Ova jednostavna navika topi kilograme
Uvođenjem samo jedne male navike možete olakšati proces mršavljenja, a sada je pravo vreme da započnete - leto nam je sve bliže.
21:13
13.3.2025.
533 d
U ČEMU JE TAJNA?
Ljudi koji se nikada ne goje praktikuju ovaj genijalni trik za doručak
Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da "imaju takav metabolizam", međutim, pridržavaju se i jedne zdrave navike.
9:35
4.3.2025.
542 d
Ishrana
Strepite da se ne ugojite tokom posta? Ovo su ključni saveti da do toga ne dođe
Bоžićni pоst dоnоsi znаčајnu prоmеnu u nаčinu ishrаnе.
11:57
29.11.2024.
637 d
Aktuelno
Čovek se ugojio da bi izbegao vojni rok: Sada drakonski kažnjen
Muškarac iz Južne Koreje osuđen je uslovno na godinu dana zatvora zbog toga što je navodno namerno dobio više od 20 kilograma da bi izbegao služenje vojnog roka, saopštio je sud u Seulu.
17:11
26.11.2024.
640 d
Za sve su krive one
Otkriven uzrok jo-jo efekta nakon dijete
Mnogi koji uspešno smršaju suoče se s tzv. jo-jo efektom se ponovo ugoje. Razlog nije nedostatak discipline. Novo istraživanje pokazuje da se ćelije masnog tkiva "sećaju" gojaznosti.
12:02
21.11.2024.
645 d
Prevencija
Ovih sedam znakova ukazuje da se gojite zbog hormonskog disbalansa
Nedavna istraživanja su istakla dva nova hormona kao ključne u upravljanju težinom, što je navelo jednog stručnjaka da objasni prave razloge za povećanje telesne težine.
11:16
11.8.2024.
747 d
Ishrana
Šta se može dogoditi našem organizmu ako svakog dana jedemo sladoled?
Iako sladoled sadrži neke važne hranljive materije kao što su kalcijum, vitamini D i A, oni nisu u dovoljnim količinama da bi dobro uticali na zdravlje.
8:01
11.7.2024.
778 d
OBRATITE PAŽNJU
Dve neočekivane greške u kuvanju koje pravite, a koje dovode do gojenja
Ove uobičajene greške mogu dodati skrivene kalorije i nezdrave masti vašim obrocima.
19:11
8.7.2024.
781 d
Prevencija
Dve jednostavne navike koje treba uvrstiti u jutarnju rutinu: Sprečavaju upale i gojenje
Upala i gojenje su preovladavajući problemi koji mogu značajno da utiču na celokupno zdravlje i dobrobiti, a pri njihovom rešavanju mogu da vam pomognu dve jutarnje navike.
9:02
25.3.2024.
886 d
Ishrana
Ova jednostavna jutarnja navika je tajna ljudi koji se nikada ne goje
Kada je reč o održavanju zdravih navika, važno je kako provodimo jutro jer ono određuje ritam za ostatak dana.
8:22
8.3.2024.
903 d
