ŠTA ČEKATE?
Želite da smršate? Ova jednostavna vežba brže sagoreva masti od trčanja
Kako se brže sagorevaju masti i mršavi – brzim hodanjem ili trčanjem?
10:59
12.3.2026.
8 d
TELO PROLAZI KROZ PROMENE
Koliko minuta hodanja dnevno je potrebno da smršate s 40?
Mršavljenje u četrdesetim nosi jedinstvene izazove. Studija navodi period između 40. i 49. godine kao drugo najčešće razdoblje za dobijanje na težini.
11:10
10.3.2026.
10 d
Aktuelno
Inovativni lek za mršavljenje – balon u želucu VIDEO
Gojaznost je bolest i tako se tretira u naučnim medicinskim krugovima, stoga ne čudi što osim preparata postoje inovativne metode i pristupi u gubljenju kilaže.
18:00
9.3.2026.
11 d
Aktuelno
Stručnjaci upozoravaju: Lekovi za mršavljenje mogu uništiti kosti, ali to nije sve
Čudesno brzo mršavljenje oduvek je dolazilo sa napomenama pisanima sitnim slovima, a sada su se pojavili novi rizici veoma opasni po zdravlje.
11:45
9.3.2026.
11 d
Istina ili zabluda
Da li pijenje tople vode zaista doprinosi mršavljenju? "Ne postoji ništa čarobno"
Trendovi u mršavljenju i popularne dijete menjaju se iz godine u godinu, ali jedno ostaje isto: proizvođači takozvanih čarobnih rešenja zarađuju ogroman novac.
12:53
2.3.2026.
18 d
SVI MOGU
Malom navikom do bržeg mršavljenja: Izgubite pola kilograma svake nedelje
Male, svakodnevne navike često imaju dugoročan efekat i mogu biti ključne u ostvarivanju velikih ciljeva, poput gubitka težine.
9:30
24.2.2026.
24 d
Lepa i zdrava
Zašto vaša dijeta ne daje rezultate? Verovatno pravite ove greške
Kada odlučimo da držimo dijetu s ciljem da skinemo kilograme, većina nas prvo posegne za internetom. Forumi, blogovi i društvene mreže nude mnogo saveta, često potpuno suprotnih jedni drugima.
14:10
1.2.2026.
47 d
POHVALILA SE
Nekadašnja dečja zvezda se pohvalila da ima 13 kilograma manje: "Nisam još mršava" VIDEO/FOTO
Amanda Bajns pohvalila se novim izgledom na novim objavama na društvenim mrežama i otkrila da planira još da mršavi pomoću lekova.
9:40
28.1.2026.
51 d
Ishrana
Nije svejedno kako mršavite: Ne morate uvek da budete gladni
Naučni konsenzus je jasan - da bi došlo do gubitka telesne težine, potreban je kalorijski deficit.
8:25
24.1.2026.
56 d
NEMOGUĆE JE PRETERATI
Jedite ih koliko god želite: Ovih 9 namirnica vam neće nabaciti kilograme
Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.
9:05
15.1.2026.
64 d
"PRETNJA" MEDITERANSKOJ ISHRANI
Nordijska dijeta je sve popularnija: Prirodno gubite kilograme i poboljšavate zdravlje
Nordijska dijeta odlikuje se time da se ishrana fokusira na sezonsku, neprerađenu hranu i spada u zdrave dijete, te pomaže u prirodnom mršavljenju.
16:00
9.1.2026.
70 d
BRZO I ZDRAVO
Metoda 5/25/25 – najpopularnija dijeta nakon praznika: Topi kilograme, a ne ograničava vaš tanjir
Metoda 5/25/25 koju je izmislila fitnes instruktorka Džuli Kepicijelo ne ograničava vaš tanjir, a pomaže gubljenju kilograma.
8:41
9.1.2026.
71 d
Ishrana
Kako unos omega-3 masnih kiselina pomaže u mršavljenju
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
87 d
Oprez, nije ispitan
Sami sebi ubrizgavaju: Novi lek za mršavljenje sa "čudesnim" efektima
Retatrutide, novi lek za mršavljenje koji razvija kompanija Eli Lilly, još nije završen u kliničkim ispitivanjima, ali je već prikupio veliki broj konzumenata koji tvrde da im donosi "čudesne" efekte.
19:25
17.12.2025.
93 d
VAŽNA JE KOLIČINA
Ne biste ni pomislili, ali s ovom namirnicom smanjićete obim struka za 4 nedelje
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
103 d
brza dijeta
Nećete biti gladni, a izgubićete do 5 kilograma: Ove dijete se pridržava i Adrijana Lima
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
103 d
pevačica odbrusila svima
"Moja debela zadnjica i dalje živi besplatno u vašim glavama" FOTO
Pevačica Lizo ima previše posla na društvenim mrežama nakon što se suočila sa negativnim komentarima na račun izgleda.
8:41
5.12.2025.
106 d
ISTOPILA SE
Najseksi plavuša previše smršala? Prekrila grudi i pokazala upola tanji struk FOTO
Sidni Svini je na novim fotografijama drastično mršavija, zbog čega su se mnogi zapitali da li ipak preteruje s gubitkom kilograma?
11:56
4.12.2025.
106 d
Aktuelno
Novi lek za mršavljenje preporučuje i SZO
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučila je upotrebu novih lekova za mršavljenje GLP-1 kako bi se suzbila rastuća pojava gojaznosti.
21:52
1.12.2025.
109 d
tvrde
Lekari otkrili namirnicu koja smanjuje obim struka za samo četiri nedelje
Ljudi koji pokušavaju da smršaju najpre razmišljaju o strogoj zabrani hrane, ali dugoročne analize pokazuju da takav pristup retko uspeva jer je teško stalno se odricati omiljenih namirnica.
16:11
22.11.2025.
118 d
