Mršavljenje ne mora da podrazumeva gladovanje, izbacivanje omiljene hrane ili mukotrpno treniranje. Dovoljno je samo da uvedete određene zdrave navike.
18:54
3.8.2026.
26 d
Većina ovde pravi grešku, zato je i nesrećna svojim životom!
13:51
23.7.2026.
38 d
Hodanje, bilo pre ili posle jela, može na različite načine da doprinese zdravlju.
19:25
29.6.2026.
61 d
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
9:13
25.6.2026.
66 d
Mnogi su zaboravili da čak i jednostavna navika može pozitivno da utiče na zdravlje, posebno ova...
9:07
30.5.2026.
92 d
Kako navodi Basic Fit, ono što jedete, kada se krećete, koliko vode pijete i koliko često pravite pauze oblikuje kako se osećate tokom dana. Dobra vest je da male promene mogu imati trenutni efekat.
8:24
29.5.2026.
93 d
Istraživanja sugerišu da tajna uspešnog upravljanja telesnom težinom ne leži samo u tome šta jedemo, već i kada jedemo.
10:12
23.5.2026.
99 d
Za samo 30 dana primetićete bolje varenje, skok energije, ali i još nešto...
8:57
23.5.2026.
99 d
Sve se manje govori o drastičnim dijetama, a sve više o svakodnevnim rutinama i ritmu života.
9:20
18.5.2026.
104 d
Ključ nije u restrikcijama, već u kvalitetu i kontinuitetu.
12:20
30.4.2026.
122 d
Malim koracima do velikih promena – i gubitka težine i usvajanja zdravih navika.
10:21
23.4.2026.
129 d
Držanje pod kontrolom visokog krvog pritiska podrazumeva niz svakodnevnih navika poput smanjenog unosa soli, kvalitetnog sna, fizičke aktivnosti i uzimanja propisane terapije.
8:31
21.3.2026.
162 d
Naučnici tvrde da vam upravo ove male promene mogu doneti i do dvadeset godina više života! Izaberite jednu naviku i krenite već danas – vaše telo će vam biti zahvalno.
13:35
11.3.2026.
172 d
Male, svakodnevne navike često imaju dugoročan efekat i mogu biti ključne u ostvarivanju velikih ciljeva, poput gubitka težine.
9:30
24.2.2026.
187 d
Jutra predstavljaju ključni trenutak za optimizaciju rada mozga tokom celog dana.
7:09
23.2.2026.
188 d
Svi mi zapravo znamo da je dobro prvetravati, ali koliko često i koliko dugo to treba činiti da bi bilo delotvorno, a i zašto je to tako važno, možda i ne znamo.
8:58
6.2.2026.
205 d
Započeti dan bez kafe je većini nas nezamislivo. Ta prva jutarnja šolja više je od napitka – ona je rutina, ritual koji označava prelaz iz sna u stvarnost, mali lični trenutak mira pre nego što novi radni dan zaista započne.
10:14
5.2.2026.
206 d
Šta su to roditelji nekada radili bolje i u čemu se razlikovalo vaspitanje dece od današnjeg? Stručnjaci otkrivaju koje su to zdrave navike roditelja koje deca usvajaju za ceo život.
9:11
18.11.2025.
285 d
Četrdesete su pravo vreme promena. Telo žene počinje da šalje signale, hormoni se menjaju i to utiče na san, raspoloženje, metabolizam i nivo energije.
14:06
29.9.2025.
334 d
Moždani udar, pretnja koja ne poznaje godine, sve češće pogađa i mlađe osobe zbog savremenog načina života.
21:02
28.9.2025.
335 d
Kako vam izgleda pauza na poslu? Možda izađete na ručak, možda jedete sendvič za radnim stolom, ali kupanje vam sigurno ne padne na pamet, čak i ako živite na moru.
13:57
30.8.2026.
1 min
Strahovito nevreme pogodilo je sinoć čačansko selo Gornja Gorevnica, ostavljajući za sobom oštećene krovove, polomljena i iz korena iščupana stabla, ali i blokirane puteve. Pod silinom vetra pala je i stoletna lipa koja je predstavljala seoski zapis.
13:56
30.8.2026.
1 min
Možete da ih raditi kod kuće, bez posebne opreme.
13:49
30.8.2026.
6 min
Sten Vavrinka oglasio se pred početak US Opena, nakon što je u poslednjem trenutku dobio pozivnicu za turnir u Njujorku, gde će u prvom kolu igrati protiv Matea Beretinija.
13:45
30.8.2026.
12 min
Putnički trajekt, na kojem je bilo 270 ljudi, prevrnuo se danas kod obala Kipra.
13:41
30.8.2026.
15 min
Đoan Penjaroja, trener Partizana, govorio je o trenutnoj situaciji u crno-belom timu.
9:15
30.8.2026.
4 h
Google je u Play Store ubacio novu aplikaciju, a mnogi korisnici Androida zbunjeni su jer ne znaju baš u potpunosti čemu će im služiti.
10:00
30.8.2026.
3 h
Šta kažete na novi Yugo kabriolet?
15:32
29.8.2026.
22 h
Putnički trajekt, na kojem je bilo 270 ljudi, prevrnuo se danas kod obala Kipra.
13:41
30.8.2026.
18 min
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić brutalno je odgovorila izvestiocu Evropskog parlamenta Toninu Piculi.
13:31
30.8.2026.
28 min
Crnogorska policija uhapsila je A.I. iz Berana, zbog sumnje da je vozilom usmrtio svoje jednogodišnje dete, kao i da je policijskim službenicima dao netačne navode o okolnostima i načinu nastanka ovog događaja, saopšteno je iz Uprave policije.
13:29
30.8.2026.
27 min
Rat u Ukrajini – 1.647. dan. Najmanje tri osobe povređene su u noćnom ruskom napadu dronovima na Kijev, gde je u Obolonskom okrugu izbio požar u višespratnici, dok je u Podiljskom pogođen nestambeni objekat.
13:23
30.8.2026.
34 min
Iako konkurentske političke struje u Teheranu javno tvrde da je Iran iz sukoba izašao kao pobednik, unutar zemlje vodi se žestoka politička borba oko toga kako bi ta "pobeda" trebalo da izgleda.
12:41
30.8.2026.
1 h
Zbog svoje iskrene reakcije, na društvenim mrežama se pojavio poziv na bojkot serije, uz zahtev da se Vukićević udalji iz projekta, raskine angažman i da se produkcija javno izjasni o njenom ostanku.
13:18
30.8.2026.
40 min
Video koji je objavio iznenadio je njegove pratioce, ali i brojne ljude širom sveta koji su se divili njegovoj snazi i pokretljivosti koju ima sa 100 godina.
12:44
30.8.2026.
1 h
"Ovo mi je zaista veoma teško da napišem", navela je Leni uz objavu sa fotografijama na kojima je Doli Parton sa različitim članovima porodice.
11:38
30.8.2026.
2 h
"Počivaj u miru, najbolja ikada! Volim te zauvek, mamice. Ovo će boleti", napisao je 27-godišnji reper.
10:34
30.8.2026.
3 h
Selin Dion vratila se pred oči javnosti. Pevačica je stigla u Pariz, gde se priprema za veliki povratak na scenu, a ispred hotela dočekali su je brojni obožavaoci koji su joj pokazali koliko su im nedostajali.
9:29
30.8.2026.
4 h
Kada se Nikol Kidman naljuti na nekoga, sledi bizarna reakcija.
8:01
30.8.2026.
5 h
