Hodanje, bilo pre ili posle jela, može na različite načine da doprinese zdravlju.
19:25
29.6.2026.
21 d
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
9:13
25.6.2026.
25 d
Mnogi su zaboravili da čak i jednostavna navika može pozitivno da utiče na zdravlje, posebno ova...
9:07
30.5.2026.
51 d
Kako navodi Basic Fit, ono što jedete, kada se krećete, koliko vode pijete i koliko često pravite pauze oblikuje kako se osećate tokom dana. Dobra vest je da male promene mogu imati trenutni efekat.
8:24
29.5.2026.
52 d
Istraživanja sugerišu da tajna uspešnog upravljanja telesnom težinom ne leži samo u tome šta jedemo, već i kada jedemo.
10:12
23.5.2026.
58 d
Za samo 30 dana primetićete bolje varenje, skok energije, ali i još nešto...
8:57
23.5.2026.
58 d
Sve se manje govori o drastičnim dijetama, a sve više o svakodnevnim rutinama i ritmu života.
9:20
18.5.2026.
63 d
Ključ nije u restrikcijama, već u kvalitetu i kontinuitetu.
12:20
30.4.2026.
81 d
Malim koracima do velikih promena – i gubitka težine i usvajanja zdravih navika.
10:21
23.4.2026.
88 d
Držanje pod kontrolom visokog krvog pritiska podrazumeva niz svakodnevnih navika poput smanjenog unosa soli, kvalitetnog sna, fizičke aktivnosti i uzimanja propisane terapije.
8:31
21.3.2026.
121 d
Naučnici tvrde da vam upravo ove male promene mogu doneti i do dvadeset godina više života! Izaberite jednu naviku i krenite već danas – vaše telo će vam biti zahvalno.
13:35
11.3.2026.
131 d
Male, svakodnevne navike često imaju dugoročan efekat i mogu biti ključne u ostvarivanju velikih ciljeva, poput gubitka težine.
9:30
24.2.2026.
146 d
Jutra predstavljaju ključni trenutak za optimizaciju rada mozga tokom celog dana.
7:09
23.2.2026.
147 d
Svi mi zapravo znamo da je dobro prvetravati, ali koliko često i koliko dugo to treba činiti da bi bilo delotvorno, a i zašto je to tako važno, možda i ne znamo.
8:58
6.2.2026.
164 d
Započeti dan bez kafe je većini nas nezamislivo. Ta prva jutarnja šolja više je od napitka – ona je rutina, ritual koji označava prelaz iz sna u stvarnost, mali lični trenutak mira pre nego što novi radni dan zaista započne.
10:14
5.2.2026.
165 d
Šta su to roditelji nekada radili bolje i u čemu se razlikovalo vaspitanje dece od današnjeg? Stručnjaci otkrivaju koje su to zdrave navike roditelja koje deca usvajaju za ceo život.
9:11
18.11.2025.
244 d
Četrdesete su pravo vreme promena. Telo žene počinje da šalje signale, hormoni se menjaju i to utiče na san, raspoloženje, metabolizam i nivo energije.
14:06
29.9.2025.
294 d
Moždani udar, pretnja koja ne poznaje godine, sve češće pogađa i mlađe osobe zbog savremenog načina života.
21:02
28.9.2025.
295 d
Naučnici kažu da nije reč o nezanemarivom fenomenu, već o pojavi koja ima stvarne efekte na zdravlje i izgled. Evo na koji način funkcioniše.
18:01
28.9.2025.
295 d
Nije neophodno da znamo koliki je nečiji koeficijent inteligencije da bismo zaključili da je ta osoba natprosečno inteligentna.
15:55
22.9.2025.
301 d
"Uživam u majčinstvu, to sam želela i to mi je prioritet", kaže srpska teniserka.
22:22
20.7.2026.
2 min
Sukob na Bliskom istoku – 142. dan. Iranska revolucionarna garda (IRCG) je tokom noći nastavila napade na američke ciljeve širom regiona. Američka vojska je napala Iran, devetu noć zaredom.
22:19
20.7.2026.
3 min
Najmanje 20 ljudi poginulo je danas u bujičnim poplavama u provinciji Nuristan na severoistoku Avganistana, dok se više od 100 osoba vodi kao nestalo, saopštile su lokalne talibanske vlasti.
22:11
20.7.2026.
12 min
Kako prenosi španska „Marka“, Serhio Ljulj dogovorio je produžetak ugovora na još godinu dana i odigraće 21. uzastopnu sezonu u dresu „kraljevskog kluba“.
22:10
20.7.2026.
13 min
Ukrajinske oružane snage izvele su jedan od najvećih napada bespilotnim letelicama na šire područje Moskve. Gradonačelnik Sergej Sobjanjin izneo je detalje o vazdušnim udarima koji su trajali satima.
21:57
20.7.2026.
28 min
Borba Ferana Toresa od najtežeg perioda u karijeri do gola koji je Španiji doneo svetsku titulu.
19:45
20.7.2026.
2 h
Apple i Google dobili su opomenu pred tužbu sa zahtevom da sa svojih prodavnica obrišu AI aplikacije za kreiranje lažnih golih slika. Optuženi su da pomažu širenje intimnog sadržaja kreiranog bez pristanka osoba.
8:10
20.7.2026.
14 h
Snimak električnog SUV-a BYD Tang, kojem zadnji elektromotor visi ispod vozila dok se i dalje kreće, postao je viralan na kineskim društvenim mrežama. Kompanija je sada objasnila kako je došlo do ovog neobičnog incidenta.
18:30
20.7.2026.
3 h
Sukob na Bliskom istoku – 142. dan. Iranska revolucionarna garda (IRCG) je tokom noći nastavila napade na američke ciljeve širom regiona. Američka vojska je napala Iran, devetu noć zaredom.
22:19
20.7.2026.
6 min
Najmanje 20 ljudi poginulo je danas u bujičnim poplavama u provinciji Nuristan na severoistoku Avganistana, dok se više od 100 osoba vodi kao nestalo, saopštile su lokalne talibanske vlasti.
22:11
20.7.2026.
15 min
Ukrajinske oružane snage izvele su jedan od najvećih napada bespilotnim letelicama na šire područje Moskve. Gradonačelnik Sergej Sobjanjin izneo je detalje o vazdušnim udarima koji su trajali satima.
21:57
20.7.2026.
28 min
Eparhija raško-prizrenska Srpske pravoslavne crkve (SPC) saopštila je danas da je Nikola Džufka, državljanin Republike Albanije koji se predstavlja kao "arhiepiskop" navodne "autokefalne pravoslavne crkve Kosova", izneo niz neistinitih tvrdnji o SPC.
21:34
20.7.2026.
51 min
Novi britanski premijer Endi Bernam, koji je u ponedeljak preuzeo dužnost, poručio je predsedniku SAD Donaldu Trampu tokom njihovog prvog telefonskog razgovora da je posvećen "odbrani i bezbednosti", saopštio je Dauning strit.
21:19
20.7.2026.
1 h
Smešteni su u samice kao "politički zavorenici na američkom tlu".
21:52
20.7.2026.
33 min
Za učestvovanje u pljački bili su angažovani za relativno skromnu sumu – između 15.000 i 25.000 evra.
21:33
20.7.2026.
54 min
Američki predsednik Donald Tramp ponovo je bio u centru pažnje na finalu Svetskog prvenstva.
20:38
20.7.2026.
1 h
Američka svemirska agencija NASA nastavlja prema planu sa misijom Artemis III, zakazanom za narednu godinu.
19:20
20.7.2026.
3 h
Njene objave tokom prvenstva pokazale su da je otvoreno bila protiv argentinske reprezentacije.
18:34
20.7.2026.
3 h
Odluka je donešena u nastavku postupanja u ovom predmetu, a sporni video- sadržaјi su uklonjeni.
18:11
20.7.2026.
4 h
